se

ide se zajepać superke zara bede

kierva dziś se nogi zrobiłem i na przysiad tylko 160x6 poszło

Witam Panowie. Dostałem wyniki rezonansu kolana. Badanie wykonano w sekwencjach SE i TSE uzyskując obrazy T1-, T2- zależne i z supresją tłuszczu w trzech płaszczyznach. Stłuczenie rzepki od strony powierzchni stawowej. Chondromalacja rzepki - pęknięcie chrząstki na pełnej grubości, dochodzące do powierzchni stawowej. Wysięk w stawie. ACL i PCL, [...]

zwierzu oki luki, no co, jak bylem maly to se wkladalem i hoy dobre jest tez jak lejesz na snieg, i para idzie

już se zapisałem na kompie ten wierszyk

jutro se zaczynam zarywać do jakiejś laski sylwester coraz bliżej Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-15 20:37:35

kolego Avasso siłownia nie jest moim całym życiem i lubie se pojeść, pochlać itd. dlatego masa nie jest czysta a wbijam tez bo lubię i nikogo nie powinno to obchodzić trening z dzisiaj klatka wl skos sztanga 60/10 80/8 100/4 90/6 rozpiętki skos 18/15 21/10 21/10 24/8 linki 4 serie od góry na max korwie i 4 od dołu tak samo siła wraca bo w [...]

Tu bym się zgodził

hihihi szkoda ze mnie nie widzicie, wlasnie na sucho robie siady i se siadlam na podlodze jakas taka nie skladajaca sie jestem. Pewnie Kingus masz racje musze sie rozciagac lepiej

dawaj wiecej fot my se powornamy, co do efektow to widac ze byles na solarce (albo inne swiatlo / pomieszczenie ) zgoliles "meszek" z brzucha ;)))) , po klatce widac ze poszla do przodu, po brzuchu tak bardzo nie widac a taki postep - jeszcze troche i mnei w tym obwodzie dogonisz (ale jeszcze z jedna masowka przed toba by to uczynic ) [...]

[...] i przysiady...duzo przysiadów.I mimo ze zauwazam bardzo rozwiniete miesnie nog i pupy nie chce zejsc tluszcz.Jakas masakra.Zastanawiam sie czy nie zrobic se przerwy od wszystkiego(diety i cwiczen,bo to trwa na okraglo od 7lat)i zaczac za jakies 2-3mies na nowo.Moze jakies ciekawe linki?ratujcie bo tak dluzej ze mna byc nie [...]

a zamiana na fona lg cooki wchodzi w rachubę, ewentualnie mam jeszcze tez SE c902 ale głośnik od muzy juz charczy(koszt to okolo 30-40zł)

tak masz racje ale biorac pod uwage pytana kolegi postu to raczej nie o taka mase mu chodzi z wypowiedzi wywnioskowalem ze po tym propku mial malo:) no a omka to omka wody naciagnie i przez chwile bedzie wielki przez to wlasnie ma wypelnic ankiete! oraz poczytac troche postow na sfd i napewno pare rzeczy se uswiadomi

jezeli ma ktos cos sensownego do powiedzenia to prosze o inf a jezeli macie pisac ze ***** jestem to se darujcie ok bo wiem co robie i juz i chciałem porady tylko a nie umoralniania bo mam to w dupie!!!!!!!!!

U mnie dieta byla 100% poza czwartkiem, bo wtedy bylam na workszopie, gdzie w przerwach serwowali snacki (rodzynki, daktyle i biale buly z maslem i serem). Mleka do kawy tym razem sie nie udalo wypic, bo podali smietanke w porcyjkach po 10ml Poza tym obciecie kalorii nie wyszlo mi na dobre, bo po zwiekszeniu ilosci aero opadlam z sil. Teraz [...]

[...] Po 2 tygodniach poszedłem na kontrolę był drugi lekarz i też nie wiedział co się stało,"no jest jakiś uraz"to była korwa jego diagnoza,a i jeszcze powiedział,żebym se zrobił pół roku przerwy.Wkorwiony tym wybrałem się w końcu do lekarza sportowego,ten powiedział,że nie wie po jaki choj mi szynę zakładalidostałem 5tygodniową serię [...]

jak jestes ***,.,. marcin to tak se daj w profilu a nie

hehe z Twoim nickiem to się skapłem dopiero w którymś tam tygodniu. Wybacz Jak możesz to zmień temat OK Trochę myślałem o tym przejściu na 5. Może faktycznie błąd. Wcześniej poczytałem trochę o kontuzjach i stwierdziłem ,że jednak zaczynam bez przygotowania to nie będę ryzykować itp. blablabla stało się. POTRZEBUJE WIECEJ DANYCH FILMIKI, PLAN [...]

[...] z impaktem ciezar kostka i tak przeniesie czy w bucie czy nie ale w bucie moze byc wlasnie za miekko co moze powodowac zle ustawienie boczne kostki a tak nawiacem, predzej se zalatwisz stawy biegaac w butach niz na boso, bo na boso biegniesz inna technika, bardziej paluchami, tak jak Natura Cie zaprojektowała Takie tylko moje odczucia, może [...]

pewnie se kupisz za kilka miesiecy