se

Se słodzisz

Czekalismy na Ciebie Ogladam se fimy na MDtv

Ja chyba jakąś kopytną kawkę se yebne zaraz

ja kiedys popiłem na cyklu z trenem i na 2 miechy wylondowałem w areszcie nie polecam miałem wrazenie ze wszyscy knuja przeciwko mnie wiec ruszyłem do ataku i biedy tylko se narobiłem

[...] w moich oczach kiedy wypisujecie te swoje fachowe opinie , widac ze niektorzy wiedza co pisza ... Ale nie ktorzty pisza bzdury nie wiem po co... W poniedzialek nagram se filma jak biore 110 minimum i wrzuce tu link. musze skolowac SPECJALNIE DLA CIEBIE/WAS kamerke. ;) moze wtedy powiesz , AHH SORY MOGLEM SIE MYLIC. Trenuje dla siebie. Ale [...]

Siema mam pytanie.Po treningu trzeba uzupelniac wegle.I zakupilem se gainer treniing koncze o godzinie 22.00 (wczesniej pracuje) czy mozna zastopic bialkeim czy pic gainer.I jak to jest z tymi weglami.

Ja poprawe zauważyłam.. A tak pytam z czego robisz zdjęcia z telefonu czy z cyfrówki jeżeli z cyfrówki to mozesz se sama zdjęcie zrobić z funkcją opuźniająca

spoko zrobie 10tyg przerwy.przez te 10 tg pojade se na odrzywkach

Wiem, cały czas się uczę, takze światopogląd się zmienia . Nie zawsze mozna zrobić dobry wynik, to wypadkowa bardzo wielu rzeczy, cięzko wszystko razem se sobą zgrać, ja w tym roku nie zdązyłem, to w sporcie normalne . Mam jeszcze półtora miesiąca mitingów, moze nadrobie Duzo tez zalezy od tego z jakiego pułapu się patrzy... czasem brak mi [...]

juve101 ale Ty se u*******isz.

Kurva... Mamy konczyć a tu pustki! Co jest do chooja pana??!! Szczur, weź cycki se usmaż Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-09 17:51:41

Ty mnie w to haddi nie mieszaj! I wsadź se jajca w odbyt%)

Ja wlasnie troche zglodnialem i wszamalbym se jakiegos nalesnika czy cos bo daaawno nie jadlem, tylko ze nie mam platkow owsianych skonczyly mi sie, zastanawiam sie czy moga byc zamiast platkow otreby owsiane ?

Kover , ja wlasnie na odwrot, jak zrobie se shake'a to wypije w 5 skeund i dalej chce m isie ,a tak przynajmniej troche pomachasz szczęką, ogolnie jak nie jestem glodny a musze cos zjesc ( co sie nigdy nie zdarza ,bo ja moglbym jessc caly czas hehe ) to miksuje i robie shake'a ,a jak ktos chce sie troche podelektowac to polecam wlasnie robic cos w [...]

"cos slodkiego miedzy posilkami" stary jak ja Cie dobrze rozumiem , sprobuj se zrtobic taki deser : kroisz kilka truskawek ,z 5 , na cwiartki , kroisz drobniutko banana, i pomarancze, wsypujesz to miseczki i zalewasz malym jogurtem jogobelli , i masz pyszny deser i napewno zdrowszy od batonow,itp.

To musze se ten moj teflon wyprobowac bez tłuszczu

Daj se spokój z dopingiem. Odpowiedz sobie gruntownie na fundamentalne pytanie: po po ?

artykul z www.wszystkoobieganiu.com.pl bardzo ciekawy o tych frytkach i chipsach to juz nawet w prasie i radio jest glo*** ale jakos sie tym nikt nie przejmuje . i ludzie se umieraja na novotwory i sie dziwia dlaczego :/

kupilem se glutamine dextroze i aminokwaty czy moge to brac jak biore clomid,koncze odblok clomidu za 4 dni

ułóż se normalną dietę - skąd Ty się dowiedziałeś, że masz zapotrzebowanie 1800kcal ? z Bravogirl ?