se

dlaczego nie liczysz masla orzechowego? przeciez to dobre zrodlo tluszczy zdrowych. jem bialko 2x dziennie po 60g raz gainer to posilki normalne. czasem jak mam ochote to dorzuce se chleba z pasztetem dla smaku do jakiegos gdyz jestem na wygnaniu i tutaj niemam dostepu do tego i tesknie...:D Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-21 15:03:32

Ronaldo to już normalnie jest misiek. Nie ma co ze sobą zrobić to szaleje,jak nie do Milanu to se włosy zapuścił :D

i patrzcie tak to spamuje jak zaproponowalem sparing to se polazl nie chowaj sie wiem ze jestes, widze Cie na gg wyjdz i walcz jak mezczyzna

BearShare is connecting... chooja cos mi chyba w t-mobile zablokowali wsystkie p2p co to ma byc qrwa to se pogadalem z dupami

krzykacz info dla ciebie: mam 185 wzrostu a waze 90 kg.......ja se je wykrece to sa normalne jak sie myje to tez sa normalne a jak jest cieplo to wygladaja jak takie pączuszki.... dobija mnie jak widze kumpli w koszulkach.....dam zdjeia moze jutro albo pojutrze

Nic nie przeleci tak se przez organizm. 665 gramow CP jeśli bedziesz dawkował 2 x dziennie starczy ci na 35 dni to troche zakrótko więc mozesz Zrobić Tak DT: Rano : 9,5 g CP Przed Treningiem: 9-10 gram CRL Po Treningu: 9 gram CRL DNT: Rano: 9,5 grama CP Popołudniu: 9,5 grama Cp jeśli ćwiczysz 3 x w tygodniu to CP na dużej bedzie starczył [...]

jak ile ml gainera to 100 gram ? pytanie z dupy bo zalezy w jakies ilosci wody/mleka/czygeos innego go rozpuscic wazy sie proszek a nie rozpuszczonego gainera A z orzechami tez ciezko kup se wage bo kazdy orzech nie wazy tyle samo

wyskok,takie tam wyskoki se robilismy

jakbym mial...:( hehehehehe neiwiem wykapie sie za***ie z 15 tabletek zmiksuje se je jakos i **** walne na chybil trafil 15 powinno sciac choc niewiem jadlem po 12 na chorobe i srednio.

a po co ci mogno do 2 puszek CP ? starczy samo cp nie meiszaj kreatyn na pierwszy raz na drugi raz zmieszaj Se Cp z Monohydratem po co kombinować na początku żeby poźniej mieć pod górke wogóle na peirwszy cykl to bym wzial same Mono ale to moje zdanie..

gadasz tak bili bo zazroscisz moj mikolek jest pijany bez koszulki na sniegu se stoi,i jeszcze spiewa to jest gosc

dwa lata na silce?taki wzrost, taka waga jak w profilu??daj se siana jeszcze z rok,krete kup suple,i napie.rdalaj, miche dopracuj na 100%, mnie dziwia ludzie ktorzy pisza ze ciwicza rok czy dwa i maja diete zapieta na 100%,mi to zajelo kilka lat zeby dopracowac styl zycia do diety i vice versa kolego bez towaru z czysta glowa zdasz mature,ja nie [...]

se cyklem fotke podczas sciągania pościeli

jabolcokk: toz to o to mi chodzi. ile ml gainera w proszko to jest 100g. to nie wiem czy to jest pytanie bez sensu. to se kupie 100g orzechow i skad mam wiedziec i jak je z lupy obiore ile mi zostanie a nie mam wagi. nie musi byc dokladnie ale ile mniej wiecej to bedzie orzechow calych 10, 20?? stash1: mam orzechy z tamtego roku. normalnie obrane [...]

Weź ty se kup wage zamiast tych orzechów. i ile ml proszku to ile 100 gram tez bedzie sie róznić bo gainery maja rożna gęstość

OO to se zobacze jak nie zapomne Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-22 14:52:58

bo w parowkach nigdy nie wiesz co jest :P nie jest okreslon dokladnie co kryje sie pod nazwa 'parowka' wiec firmy se wrzucaja co chca, oczywisice z umiarem :P zmielone chrzestki itp. nie jedz tego. PS. NA FORUM JUZ KIEDYS BYL DUZY TEMAT O PAROWKACH WIEC POSZUKAJ, TAM JEST WICEJ INFO :p pozdro

Może sie przetrenowałeś ?? Zrób przerwe od treningu opocznij se CO do ZMA mi sie śpi lepiej ale tylko to no i nie mam skurczy itp.

ostatnio wale se lufki na treningu i czuje że to pomaga...hrhrhr

pejczyk se kup a nie tam pas