Runner rozejrzyj sie po dziennikach w tym dziale ;-) Ev, nie jedz tak po nim ;-) Facetom ciezko sobie wyobrazic, co baby wyczyniaja zeby schudnac bez wysilku. Ktory facet poszedlby na to, zeby mu odbyt przy wyciskaniu kupy o twardosci kamienia pekal z powodu zaparcia? %-) A to powszechny skutek tzw. diety Dukana. Czemu sie dziwic, jak sie zre [...]
Tak prowadzenie dziennika to wielka odpowiedzialność :) i zobowiazanie takze nie chce nikogo ni siebie oszukiwac, bo przez 2 tyg na pewno nie bede cwiczyc tyle ile musze,bo nie mam na wsi silowni, a teraz i tak nie chodze bo ledwo oddycham z jedzeniem jest u mnie no problem, bo od lat sie zdrowo odzywiam, nie jem ani nie pije smieci nigdy tez nie [...]
aaaa,no ale to chyba proste jak schudnac do szkieletu- nal;ezy poogladac w jaki sposob robili to w obozach koncentracyjnych,moze nikt jej nie doradzil glodowki?
Witam Dieta lipa,trening w sumie tez... Tak jak kolega canecorso napisal,poczytaj o treningu ACT lub FBW. Jezeli chcesz schudnac to krecenie 30-45 minutowych sesji aerobow bylo by rowniez dobrym rozwiazaniem. Trening,Aeroby i Dieta doprowadza Cie do celu! Odwiedz dzial Odzywianie i czytaj podwieszone tematy(pogrubiona czcionka na samej gorze) [...]
Oszem, ten człowiek ma za sobą zawał, lekarze karzą mu rzucić palenie, schudnąć, on mówi że tego nie zrobi bo lubi jeść, lubi palić i jesli to co lubi ma być powodem jego smierci to trudno.
bez diety z obliczonymi proporcjami nie masz co sie brac za redukcje, mowie ci to z wlasnego doswiadczenia, mialem dyme i scorch'a, bez wiekszych rezoltatow, teraz przy diecie efekty widac sila ci nie podskoczy na bilansie ujemnym, albo woz albo przewoz jak juz pisalem, jestes mlody, daj se troche czasu na redukcje, nie wszystko naraz . kreatyne [...]
[...] że przejdzie do zwolnionego metabolizmu, a tu jedyne rozwiązanie - to nie podjadać, bo na pewno podjadacie. Ja mogę mieć do siebie żal o to jak się odżywiałam, o to co ze sobą robiłam, żeby schudnąć - ale nie mogę się dziwić, jak tylko taka wiedza krąży. W tym samym artykule jest mowa o "kolorowych czasopismach" co trochę podnosi wiarygodność.
w edim jest scotts monument w ktorym krecone schody w pewnym momencie sie tak zwezaja ze przecietna brytyjka by spokojnie utknela az by musiala schudnac %-), w wielkim kanionie jest taka atrakcja taras ze szklana podloga, nie wybieram sie %-)
Jak mi kolega opowiada, jak baby przychodzą i jakie mają "cele" np. laska prawie 180cm wzrostu i może 60kg wagi przychodzi i oznajmia że chce schudnąć 10 kg bo nie mieści się w rozmiar 32 - a to jest jej priorytet, mieścić się w XXS...@-)
jak kopie to pisze na pudelku:ogromna pompa,chec ciaglego tenowania,zamienia tluszcz w miesnie,jak chcesz przytyc to tyjesz a jak chcesz schudnac to chudniesz ,ot takie cudo trolek kiedy wrzucisz zdjecia swojej silki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-23 17:18:01
Marta, ale wiesz, amerykanski Subway jest reklamowany jako sieciowka dla tych co chca schudnac. Nawet maja gostka ktory z wieloryba sie przerobil na "normalnego" jedzac tylko tam
aczkolwiek, zeby schudnac to 1600 kcal...looooooooooo, pamietam jak Iza wstawila mnie na c1600 kcal----> zgon po tygodniu, -2.5kg w tydzien zrobilam \-) Zmieniony przez - wrong w dniu 2012-02-27 18:54:47