sałatka

Co lepsze na kolacje, chudy twaróg/sałatka warzywna kupna/serek wiejski czy coś innego polecicie.

Czy sałatka curry z ogórków jest zdrowa?

Hej tą fetę na kolację wywal a daj tu jakieś jajo - domyślam się, że sałatka grecka ma byc- sałata z jajem też będzie dobra, a zmiejscisz się w 150g nabiału no i jajko wartościowsze niż przetworzony ser :-)

Ja jem tunę z biedronki. Bardzo dobra wychodzi w połączeniu z pomidorem i cebulą (sałatka) Chwilę temu zjadłem brzoskwinię z własnej uprawy i big milka trio.

Sałatka gyros (taka z kurczakiem) i crunchy sezamowe z mlekiem

A ja ta sałatka z kurczakiem, trochę chleba i zaraz w teren chyba coś zabrynić

Sałatka gyros

Sałatka - pomidor, feta, czerwona cebula, zioła, oliwa I żółty ser z keczupem z mikrofali ah.. nie ma to jak ciągnący się, tłuściutki, żółty seruś

student dzien sie jeszcze nie skonczył;d ja ostatnio pije cole zero gdzies z 1l dziennie;d poledwica wolowa+sałatka+ketchup

Po treningu replay czyli salatka ryzowa z tunczykiem A teraz mikołajowe pierniiiiczki i kakao

To nie karpatka zielona, tylko światło badziewne i zdjęcie z telefonu :P A tego Absoluta ze zdjęcia stłukłem na klatce schodowej Teraz kanapeczki z szynką i sałatka warzywna :)

sałatka gyros z przepisu studenskiego.. za***^%$^ to!! :D

Sałatka z brokuł, kurczaka, czosnku i majonezu + krokiety wyjadanie resztek po 8nastce

Dzisiaj musze sobie odpuscic silke, czuje sie jakbym byl polamany :S Teraz jak juz cieplo sie robi to mnie grypa lapie, musze sie wukurowac szybko xP Cycek + salatka :)

Uda, łydki Przysiady ze sztangą na barkach nogi szerzej niż barki, stopy na zewnątrz 5x10 50,55,60,65,70kg warm up 10+30x12 Nie ma to jak porządnie styrać nogi. Płytko, ale przynajmniej 10 repsów. http://www.youtube.com/watch?v=tzr0Bw_Ht2s Hack-przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu stopy wąsko równolegle 4x12 50kg Ma ambe to [...]

czyli to jak z sałatką w mcdonaldsie - jest dla zasady, ale absolutnie nie ma żadnego znaczenia.

ja wlasnei snaidanie jadlem salatka z pom ogorek jajko do tego wiejski i sos majo miodowy z waldena pycha :D

corva bardzo zdrowe jadło miałem zupka z brokułami i...... 2 mielone z kartoflami i sałatką

Pseplasiam:* kolejny posiłeczek o***any,troche ryżu+puszka tuny i jakaś sałatka,później tylko przedtreningowy ryż i cycka z kury i ruszam ciąć metal i krzesać iskry

Trening;Upper body. Klata Wyciskanie skos 5x5 50/60/70/80/90 wyciskanie hantli plaska 3x5 28/32/32 Rozpietki 3s laczane z przenoszeniem roz 12 kg 12 powt przenoszenie 20 kg 10 powt. Barki Wyciskanie zza karku 4x12/10/6/20 40/45/50/30 kg Unoszenie w opadzie 20/15/12/10 4/6/10/12/15kg unoszenie na wyciagu boczny akton 3x15 5 kg Unoszenie na przod [...]