samopoczucie

mam pytanie do Mateusza , czy dobrze czujesz sie z taka waga? , chodzi mi o samopoczucie ,cisnienie , czy ograniczasz jakos retencje? i czy mozesz napisac na czym opierasz swój jadłospis jakies przykladowe menu z wybranego dnia

[...] na drazku 4x12 sciaganie wyciagu do klatki 4x15 sciaganie wyciagu zza karku 4x15 szrugsy na axlu 4x15 pociaganie wyciagu do brody 4x15 Brzuch 3x50 Swider pytasz o moje samopoczucie?Czuje sie swietnie,waze 128kg,jestem porosciagany bo dbam o to,biagam oraz trenuje tez MMA(obecnie kontuzja kosci w dloni).Cisnienie mam 130/80.Jesli chodzi o [...]

[...] jeśli duszenie jest nagłe i jednorazowe, to nie ma w zasadzie dłuższych negatywnych konsekwencji. jeśli jest to stopniowe długotrwałe podduszanie (np seria zadaniówek z ucieczek w trójkąta nogami, przeciąganych do końca), może się pojawić złe samopoczucie, zawroty głowy itp przykre konsekwencje Zmieniony przez - Jodan w dniu 2012-03-06 00:39:32

[...] chyba na forum pana Ambroziaka. Pan Ambroziak stwierdził że aspiryna w jakiś sposób zwiększa anabolizm, więc może być skuteczna w kulturystyce, ale jednocześnie zmniejsza 'zakwasy', co wcale nie wpływa pozytywnie na rozwój tkanki mięśniowej, raczej tylko na samopoczucie. Ale to były tylko takie fizjologiczne rozważania, bo badań naukowych nie ma.

[...] gora-dol 75kg-8,8,10 -trening na linie -brzuch 2x50 Teraz odpoczywanko i jutro znow walczymy.Zmienilem w mym treningu ilosc dni,poprzednio trenowalem 5x a obecnie 6x pozwala mi na lepszy rozklad planu treningowego. Co do DAA to bralem tez i odczulem podwyzszone libido i lepsze samopoczucie,co do smaku tabletki to mi spasowal wiec polecam:)

Dzisiaj poszedł drugi strzał i powiem ci że mam dobre samopoczucie i więcej energii,raczej sobie tego nie wkręciłem,ale zobaczymy dalej

[...] 3-4 w tygodniu, a cardio/hiit/interwały robie 6-7 razy tygodniowo (najczesciej 60 minut, ale nie mniej niz 45). Uwazam ze to dawkowanie 2x2kapsy jest idealne i nie ma potrzeby zwiekszac, ani rozdrabniac sie na inne typu 3x1, etc..Produkt nie ma zadnych skutków niepożądanych, samopoczucie fizyczne i psychiczne znakomite. Póki co jestem zadowolona

Jadłem witaminkę d3 40.000 IU dziennie przez jakiś miesiąc w okresie zimowym. Odpornośc na mega plus, samopoczucie też rewelacyjne, siła do przodu. Sidów żadnych nie zauwazyłem. Ładowałem do tego koło 1500mg wapania(z diety i supli).

[...] Możesz przyjąć bilans tygodniowy, i raz jeść mniej, raz więcej, byle sie kcal w tygodniu zgadzały. Jest to o tyle wygodne, że nie zawsze jesz tak samo, czy masz takie samo samopoczucie by wszystko było na 100%. p.s Skad Ty bierzesz wartosci na poziomie 1500kcal spalonych podczas treningu? Zdajesz sobie sprawę, że to kilka godzin zapyerdalania?

[...] fakt, że wychodzę z okresu redukcyjnego oraz że z budzikiem odliczam czas do następnej serii. Robię krótkie przerwy i być może to przekłada się na mniejszy ciężar. Ogólnie samopoczucie super, biometr korzystny. Pod oknami dużo pielgrzymek (jestem z Piekar - miejsce kultu Maryjnego - a dzisiaj zjazd kobiet). Pozdrawiam i dziękuję za uwagę i miłe [...]

SPLIT CZTERODNIOWY DZIEŃ 18 Z miejsca dodam, że trening, samopoczucie rewelacja! Udało mi się wstać i tak zaplanować dzień, żeby jednak dzisiaj zrobić trening na siłowni. KLATKA + TRICEPS Pompki poręcze +12 kg - pow. +15 kg - 8 pow. +12 kg - 8 pow. +9 - 8 pow. Ciężar ciała – 7 pow Porównując z poprzednim treningiem znacząca poprawa ciężaru [...]

[...] Czas: 1:45' Dystans: ~21,1 km Kalorie: ? Puls: ? Nie zabierałem pulsometru bo nie chciałem, aby mnie stresował. Bardzo dobra organizacja, czas nazwijmy - zadowalający, samopoczucie - wspaniałe :-) Od samego początku wziąłem bieg na spokojnie i mając dużo siły od 10km zaatakowałem. Miejsce: ~390/1000 (było ponad 1000 zawodników, na świeżo [...]

[...] lat, chodze do 3 gimnazjum, jestem ostatnio jakiś rozchwiany emocjonalnie. Zabujałem się w dziewczynie, do której nawet nie podejde ze wstydliwości, co m.i.n rzutuje na moje samopoczucie. Chodzę na karate kyokushinkai jakieś 2,5 roku i nie wiem co umiem. Prawidłowo kopnąć low kicka? No można tak powiedzieć, choć nawet nie. Dużo zbędnych technik, [...]

100mg trenu acet/ dziennie to juz troche duzo... a długo juz tak ciągnie ?? jestem ciekawy jak prolaktyna u niego i ogólnie jak samopoczucie, bo jak wiadomo tren potrafi "męczyć"

Bije 4 tydzień także zmierza ku końcowi :) na samopoczucie nie narzeka,wygląda bdb ale tak jak już zauważyliście trudno zeby tak nie wyglądał przy konskiej dawce...z reszta chłopak ma profesjonalne podejście gdyż jest trenerem w jednej z łódzkich siłowni :) diety,pół dnia na gym,suple no i towaru duża ilość. A apropo bólu po enanie z daxa to [...]

Nie takie suchary widziałem po 2-3 cyklach %-) Nie rozumiem po co brać i niszczyć zdrowie jednocześnie olewając trening i dietę. Jaki to ma sens wtedy ? Na dobre samopoczucie bierze ? %-)

wg mnie jak najbardziej na dobre samopoczucie mozna :), ale sam test wtedy wystarczy

W wieku 24 na samopoczucie ? %-) Ten temat by już dawno poleciał gdyby autor nie miał zielonego nicku. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-23 19:27:30

W wieku 24 na samopoczucie ? %-) Ten temat by już dawno poleciał gdyby autor nie miał zielonego nicku. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-23 19:27:30 w każdym wieku %-)

Wczoraj wieczorem poszłło 150mg propa - mieszanka Daxa z Malayem. Nocka luz a dziś samopoczucie bez rozbicia grypopodobnego. W pośladzie lekki ból. To chyba będzie sposób na ten sok :-)