same

_p, nie wiem dokladnie, ale chyba cos Ci sie pomylilo, bo ja widzialem wywiad i powiedzial cos takiego "R.Carlo, Ronaldo, Raul, Beckahm, Figo, Zidane...same gwiazdy ja tam nie pasuje"

Zamiana grup mięsniowych w poszczególn dni to ostateczna zmiana jaką się sotsuje w planowaniu treningów. Najpierw zmieniamy ciężary, metody treningowe, długość przerw pomiędzy seriami, pomiędzy kolejnymi treningami na te same grupy, ilośc powtórzen, obciązenia, kolejność ćwiczeń itd itd itd. Zamiana układu grup to najcięższa forma zmian.

no teraz to mnie zastrzeliles MICHAIL!porownalem swoj plan z TWOIM i sa praktycznie te same cwiczenia co sobie ulozylem tylko podane w prawidlowych seriach,powtorzeniach i odpoczynkach i rozlozone na dwa dni treningu tak jak mi zaproponowales.WIELKIE DZIEKI jeszcze raz za rzetelna odpowiedz.SOGA niestety nie moge przyznac ale masz ode mnie wielkie [...]

antyciala zwalczajace bialka mleka. Sek w tym ze oprucz uznania za wroga albumin te same antyciala beda atakowac rowniesz umiejscowione w trzustce komurki wytwarzajace insuline. Efekt: młodziecz cukrzyca!!! Jednak 1 szklanka mleka na dzien nie powinna zaszkodzic

15 zeta bardzo smieszne <hahaha>...... to za same plyty wiecej dalem

[...] wyglądają wasze relacje? Czy to twoi byli, czy po prostu-koledzy?? 4. Przyjaciióli..masz ich dużo czy raczej nie?Czy one wiedzą o twoim problemie?Czy powiedziałąś im, czy same "wyczuły"? Jak zareagowały? Próbowały pomóc? Okłamujesz je, ze juz jest ok? A moze nie wiedzą? Dlaczego nie wiedzą?? Wspierają Cie, rozumieją? Czego od nich [...]

[...] , IP-6 to nieaktualne i cienkie dodatki to ze ma w skladzie dextroze to nie znaczy ze jest kiepski to inny produkt niz xpand, lub cellpump , sprzedalem juz tego ponad 100 szt i mam same pozytywne opinie nie daje takiej pompy i takiego spuchniecia jak xpand np , ale ponoc treningi sa duzo wydajniejsze , jest lepsza regeneracja potreningowa

Tak naprawdę to możesz mieszać ze wszystkim, ponieważ działanie i tak będzie takie same.Pozostaje tylko pytanie, czy jest sens?

[...] bez suplementów wydaje mi sie ze jak se odpowiesz na pytanie co to jest gainer to wszytkie twoje problemy miną bo dawkowanie i to ile go kupisz jest zalezne od diety bo to sa weglowodany takie same jak w ryzu itp ic zy bedziesz wyglladac jak swinak to tez zalezy od diety i tego ile bedizesz sypal gainera wszytko uluz pod diete i bedize ok

Heh dzięki za wyczerpującą odpowiedź , całej istoty tego nie musiałeś tłumaczyć bo to wiem, chodziło mi tylko o same te 2 strzały omki, bo nigdy się z czymś takim nie spotkałem i zaciekawiło mnie czy to dobre jest. Pozdro

[...] ostatecznie osiągasz kres swoich możliwości. Przestajesz rosnąć. Może już doszedłeś do tej ściany. Aby jeszcze pogorszyć sytuację, jeśli będziesz przyjmować inne odżywki, te same braki zaczną sprawiać, że te drogie środki będą bezużyteczne. Wiele z dzisiejszych odżywek bazuje na enzymach i innych substancjach w Twoim ciele, które muszą je [...]

Poszukaj w poprzednich artach. Było wielokrotnie. Jednak o ile się nie mylę, to deka stoi po około 1,5 Euro = 2$ Reasumując, nie opłaca się jej kuipować go w polsce masz za te same pieniądze bez łaski. Lepiej wbić się po sustanon. Jest w podobnej cenie a przebitka w stosunku do polskiej jest dużo większa...

[...] Papryka czerwona Oliwa z oliwek Pomidor Ogórek Tu dla odmiany za duzo wegli - te warzywa, to pewnie jakas salatka? Daj ja na podwieczorek, a na kolacje raczej zostaw same bialka i troche tluszczu. Np. wedzona makrelka, albo omlet z piany z bialek, przyprawiony sola , pieprzem i galka muszkatolowa. *slurp* Moim zdaniem, z malymi uwagami, [...]

[...] ogólne założenia 1,5g-2g białka na kg masy, 4-5g węglowodanów na kg masy, 1-1,5g tłuszczy nakg masy, reszte znajdziesz w odżywianiu potem wróc i w zależności czego Ci będzie brak w diecie gainer/białko/bulk piszesz że masz tylko hantle...nie bardzo poszukaj siłowni lub skumaj się z kolesiami co mają siłke bo same hantle to nie za bardzo

tzn. chodzi mi o rozruch. przeciez nie wejde na silke po przerwie i dowale sobie takie same obciazenie jak wczesniej. po prostu chce przez 1-2 tygodnie stosowac ten plan tylko lekko a pozniej juz normalnie. mam nadzieje ze zrozumiales moja intencje?

W walce jestem rozluźniony. Czasem się wie, że się na 100% wygra A nerwy? Nie boję się, ale po prostu drgawki same przychodzą, nawet jak nabije jakiegoś kozaka

łzy same cisna mi sie do oczu... PSV zagrało mecz życia A Milan słabo jak zwykle i zwyciescy jak zawsze gratulacje bo trzeba umieć wygrywac mimo słabszego dnia

ostatnie dqwa posilki z mniejsza iloscia kalorii, co nie znaczy ze musi to byc same bialko :)

ja ******le same problemy ****a mać w domu hałas w budzie mi ******lą nauczyciele że będzie kibel ****a od***ać idzie MASA ***ANA DZIWKO KLIKNOŁEM I MNIE JAKIŚ FRAJER ZABIŁ A MIAŁĘM 520 RESPECTU ****A !!!!!! Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-05-05 13:48:11

A jak ma takie same tyle ze za nowe zapłaciłem chyba 104pln.