same

Nie oczekuj efektów po tygodniu brania, to nie magiczna różdżka. Bądź cierpliwy i sumiennie pilnuj diety, a efekty same przyjdą.

Same ćwiczenia mięsni brzucha także nie spalą tłuszczu.

czyli ten 2 i 3 posiłek to w szkole / pracy ? takie same posiłki to na pewno do szkoly a co do ryżu białego to ja wogóle go nie jem - brazowy i paraboliczny to jest to Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-04-15 01:13:24

hehe jak zmienia na 3 miesiace to wkoncu wszyscy z forum uciekna nie no i tak nie zmienia juz nic na gorsze hrhre narazie szykuja sie same poprawki jak widac

panowie co wy tu wypisujecie same pedzie czy co!!!!!!!

[...] zdecydowanie przereklamowany i przechwalany przez sprzedajacego, opisujac lawke pisze o rzeczach oczywistych podkreslajac ze u niego jest najlepiej, a u innych tego nie ma, co jest oczywiscie w pewnym stopniu bzdura. Powiem tak, wszystkie te lawki co tu wklejacie do 300 zl, sa takie same i nie ma zbytniej roznicy co do jakosci i wytrzymalosci.

[...] że podstawa to siła, jeżeli jesteś silny i nisko skaczesz skup sie na szybkosci , jezeli skaczesz wysoko, a jesteś słaby w przysiadzie zacznij go robic poniewaz dalsze wykonywanie ćwiczeń skocznościowych nic nie pomoże. Po co tu sie produkowac.Cały czas te same głupie pomysły. Program wrzucony przed chwila może sie i nadaje , ale do baletu.

[...] tam jestem za wolnością, ktoś chce sobie założyć grupe "dla speców" to niech sobie zakłada, ktos chce się pobawić w większym gronie - droga wolna. Dokładnie takie same zabawy widywałem na wielu forach, zawsze postaje jakaś grupa kolesi, którzy z czasem nie mogą znieść tekstów innych i spadają kisić się gdzieś indziej. Z pół roku temu [...]

wytrzymałościowo są takie same obie są wykonane z profili 50x50x2

******ły same zero konstruktywnej treści cokolwiek robione na siłę będzie miało niedobry wpływ więc luzować poślady z czasem się unormuje wszystko.

tomekszaba dawno nie bylo takiego pajaca na forum Chlopie skad masz info ile strongmeni biora? Pozatym po tym co piszesz widac ze pojecie masz ogromne zadajac ciagle te same glupie pytania.Lepiej idz na dyske pociagnac z bara jakiegos leszcza . Skoro meta lipa to dlaczego nie kupisz igly i strzyawki?taki chojrak jestes a igly sie boisz?

ciekawe !!!!!!!!! http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Olimp+Kreatyna+Powder+ Kreatyna jak kazda inna . Na 1 cykl ok dt 5 g rano i po treningu / 5g przed treningiem i po dnt 5g rano i w porze treningu bylo to juz tyle razy na forum ze az pisac mi sie nie chce . codziennie takie same tematy lol

same powazne sprawy poruszane

nie da rady, nie moge na tym tracic. przesylka ekonomiczna wyniesie 6.5 zl za same batony. priorytet + 1.5 zl Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-04-14 15:03:25

[...] regularnie białko Prolongatum 2x dziennie miedzy posiłkami i 40 min po treningu. Jest sens do tego jeszcze BCAA? Jeżeli tak to jak to wkomponować w ten cykl? Mam jeszcze pytanie dotyczące miarki do białka Olimpu: Jak ona się ma do miarki Biogenixa? Są takie same? Wczesniej zjadłem SP80, a teraz kupiłem Prolo w foli i nie mam miarki. Pozdrawiam

za same batony ile bys chciał?

[...] parę tygodni tygodni jechałem w ten sposób: wtorek: klatka, biceps czwartek: barki, triceps piątek: plecy (miałem tyle czasu do dyspozycji co teraz) Ćwiczenia w zasadzie te same. Na klatkę dodawałem jeszcze przenoszenie sztangielki wzdłuż ciała, na bica trzecim ćwiczeniem było uginanie ramion chwytem młotkowym stojąc, na triceps zamiast [...]

skoro tak doswaidczony jestes to tym bardziej nie powinienes takich bajek lykac ;) i stawka juz wzrosla bo 240kg ... same mutanty

Tez wlasne chcialem wziac ten jogurtowo-cytrynowy, ale oczywiscie w sklepie nie bylo, tylko same wanilie i jedna truskawka, to wzialem z kumplem 4 opakowania waniliowe i 1 truskawke na spolke, wyszlo po 2,5 kg na lebka za 75 zl, to chyba dobra cena Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-04-14 09:49:15

najpierw podaj nam Wiek, Staż, Waga, Wzrost, Cel treningowy, przedni plan treningowy, priorytety, itd Co do planu napisz nam całość a nie same łączenie grup mięśniowych.