SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] trening automatycznie pojawia się pytanie w głowie : WTF ? Jak to awruK może działać ?! No ale cóż. A co do diety, to kurde, to takie przykłady. 3 posiłki są takie same a jeden to z białka albo makrela/wołowina/wątróbka/inna ryba itp. Na razie choruję ale od poniedziałku cisnę. Spróbują mimo wszystko co by się nie działo do dnia świąt [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 15:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pull, gdyż przy zmeczonych już barkach po ciężkich dla nich ćwiczeniach może być problem z solidnym ciężarem i techniką w WL, co znów może przełożyć się na ryzyko kontuzji, a tego wybitnie byśmy nie chcieli:-) I przysiady - same klasyczne? zamiast 6 serii zrób może 3/3 z frontami lub inną odmianą siadów by atakować nogi pod różnymi kątami:-)

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 15:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    Coz to? No u mnie nic innego nie kupisz. Same kebaby i pizze ;/

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 16:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedzenia , ropa itp itd . Byłem z tym u lekarza i mi powiedziała że albo usuwanie migdałków albo trzeba z tym żyć . Podobno większość populacji to ma ale one wypadają same i nikt tego nie zauważą . Znalazłem sposób aby te " kuleczki " nie były uciążliwe - jak zauważysz te kamienie to po prostu je wyduszaj po myciu zębów i przepłukuj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14439 Data: 2013-10-18 17:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Swoją drogą - autor zapomniał o nogach, ale może jeszcze wyda :) Przepraszam! JEST!! Tylko po polsku nie ma.. W sumie taki off top.. To jak to z tą Twoją dietą MaGor?? Coś o redukcji wspominałeś, ale z tego co wiem - ciągle jesz czysto (jak dla mnie!). Co wyeliminowałeś z listy, którą kilka stron temu podałeś? Tam same czyste jedzenie było!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 19:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny:)

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj podwieszone. wytęż umysł. popełniasz same podstawowe błędy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2013-10-18 19:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same iniekcyjne masz więc leć śmiało :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2013-10-18 21:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pirewsze to kozackie produkty ale o Brutalu to w zasadzie same negstywne opinie czytałem.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2013-10-18 21:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/cwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli chcesz kaloryfer to w sklepach są dostępne. Jeżeli chodzi Ci o mięśnie brzucha z kolei, głównie zależy od Twojego %BF. Być może nie masz na tyle wyrobionych mięśni, aby były one widoczne, to też bierz pod uwagę. Same ćwiczenia brzucha, to sprawy kosmetyczne. Więcej dowiesz się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-10-18 21:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same poszły pić mnie też nie wzięły!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 00:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, tak jak w temacie. Co sądzicie o tym izolacie? http://www.sciteconline.com/language/pl/produkty/scitec_nutrition/odzywki_bialkowe/zero_sugar_fat_isogreat Mogę go dorwać za 230zł w opcji 2300 gram. W przeliczeniu już na same białko wychodzi trochę drożej niż ten "klasyczny" izolat od Sciteca, a taniej niż izolat z Treca.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2013-10-19 00:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    18.10.2013 PIĄTEK Mega trening klatki bicepsów oraz brzucha, na prawdę dawno nie miałem tak spompowanej klatki, trenowałem dość ciekawym systemem podłapanym od Karola Małeckiego i na pewno jeszcze do takiej formy treningu wrócę ;-). KLATKA: -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4s -rozpiętki max ciężarem z dokładnym rozciągnieciem( 4s z [...]

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 00:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zresztą mam wrażenie ,że tu się zebrały same fajne babki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 07:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie chyba też i dodatkowo wszyscy mają takie same nogi masywne i bezkształtne-niestety,ale może uda się nadać im kształt dzięki mięśniom

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 08:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki w poniedziałek po godz. 15:00 ... poszło 74zł za tą morfologie, prolaktynę i estradiol... Labo te same co ostatnio. btw. kat1340 , mówiłeś żebym leciał z exemestane teraz , a co z tamox? To jest lek pochodny, czy całkiem co innego i szamać oba? Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-10-19 12:27:01

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2013-10-19 10:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja udana jak dojsc bez ekektu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    żeby pokazały się mięśnie brzucha musisz spalić tkankę tłuszczową, która na nich jest same brzuszki nic nie dają, dalej kręć cardio i trzymaj dietę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-10-19 11:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA dla 30 latka

    Post
    Doping

    u mnie jedynym problemem przy połączeniu teścia i alko było podniesione ciśnienei. nieśmiertelności nie było, za to humor zayebisty. nie widzę żadnych minusów, jak do tej pory same plusy

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 11374 Data: 2013-10-19 12:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PKT równą ilości zawodników w danej kategorii. Kolejne miejsca sa o jeden PKT mniejsze od pierwszego a ostatni zawodnik otrzymuje 1 PKT. B. Głosowanie moderatorów - takie same zasady Dodajemy następnie duże PKT userów i moderatorów i otrzymujemy końcowy wynik . W przypadku równej ilości dużych PKT - obliczamy sumy ilości małych pkt userów i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 12:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozybycie się zbędnych kilogramów -> Nienaganna Sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A te 5 diet są tak zrobione że się powtarzają posiłki ale nie ciągle te same żebym się nie przejadł tego samego bo ile można coś uzupełniam czymś np. słonecznik kapustką pekińską z oliwą z oliwek, bądź na kolacje jajecznica na oliwie taki przykład dałem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2013-10-19 13:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przestan ;) czemu deca za długo? jeden argumet. nandro można i pol roku na luzie ciagnac, bolda rok... Im dluzszy cykl tym stabilniejsze przyrosty. Zablokuje identycznie niezależnie czy 12 tygodni czy rok. Taka prawda. Odstaw srodki i zmierz pozim testosteronu po 12 tygodniowymc cyklu - będzie wynosil doklsadnie tyle co po 30 tygodniowym, bo blok [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8277 Data: 2013-10-19 13:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)