same

nie pamietam nazwisk, ale statek milosci byl na topie... na statku byly same panny i napali na nich piraci i ruchali wszytko, laski z bobrami oczywiscie to byly czasy oczywiscie video uwielbialo polykac te kasety, tasma byla taka zjechana bo przechodzila od kumpla do kumpla

po co zakładasz takie same tematy?

[...] Ok teraz pytanie co to zdjecia. 1. Jak rozbudować tamten obszar aby był szerszy. Z czego się orientuję kończy sie tam najszerszy i są tam skośne brzucha. Ja tam mam same zebra no i moze miedzyzebrowe czuc troche. Starałem sie cwiczyc skosne na mase no i poszły ale troche nizej na boczkach :P może być i fat bo mi on nie szkodzi, łatwo [...]

Skup się na ciągach wyciskaniach siadach-- same wielostawowe ćwiczenia. Poszukaj w dziale trening dla zaawansowanych tam znajdziesz więcej informacji albo w dziale dwu=trójbój siłowy. Trening niemieckich ciężarowców możesz spróbować podobno skuteczny, metoda 5x5 polecam tak samo. pozdrawiam

[...] miałem problemy w wykańczaniem akcji ... jak byłem oko w oko z bramkarzem , albo miałem strzelić z 5 metra na pustą to miałem obsrane gacie . Za bardzo nerwowo wszystko robiłem ... trener się wkurzył przesunął mnie na środek obrony i jest super , same pochwały zbieram .. ;p Dlatego mysle że napastnik powinien być przede wszystkim opanowany ...

Raczej tak, w sumie same proteiny nie zastępują posiłku jeśli mówimy o normalnych posiłkach masowych więc jak najbardziej wlicz. pozdro

Mam pytanie jak to jest z masa miesniowa? Bo naprzyklad kulturysci maja same miesnie a jak na moje to sa za bardzo one widoczne jak cwiczyc na mase zeby byly miesnie ale nie byly az tak bardzo wyrazne ?? odp ktos?

siema mam pytanko chodzi mi o zwiększenie sily klatka i triceps, i zastanawiam czy robic wiecej urozmaiconych ćwiczeń czy same podstawowe a więcej serii , bo ostatnio cos mi sila stanela i chce cos nowego spróbować

zależy od diety ja nie polecam chyba że masujesz ale to już lepiej dodać sałatkę warzywną niż same cukry

pewniw 100mg e5d - prolka polska Cykl jak dla dziecka , skonczysz syfy same znikna bez paniki

czy mogę do ryżu dodawać sos słodko-kwaśny tak dla smaku? W składzie ma same węglowodany.

To są te same testy, które zdają kandydaci na policjantów na etapie WKL. Testy w katowickiej poliklinice MSWiA, w Poradni Zdrowia Psychicznego wyglądają tak, że pisze się w sali w mniej więcej 8 osób. Najpierw jest test matryc Ravena badający inteligencję ogólną - wskazuje się który element pasuje do pozostałych. Następnie test badający szybkość [...]

wegle łatwo dostarczyc z pozywienia po treningu już lepiej wypić gainera(wegle+bialko) niż same wegle posiłek potreningowy

[...] mamy jakies pol godziny cwiczen z hantlami albo innych wzmacniajacych wykozystujcych ciezar swojego ciala.. pompki, deska, wykroki z hantlami etc. i pare razy w miesiacu sa same cwizcenia wzmacniajace.. albo jakies rozciaganie, wczoraj np byly cwiczenia takie rownowazne..i mam dzisiaj po nich zakwasy, co mnie bardzo dziwi bo niby takie statyczne [...]

a jak z ciezarami? Takie same wszedzie? Zawsze na maksa dajemy w ostatniej seri czy na mase wieksze ciezary a na rzezbe mniejsze?

[...] od tej pory dawała gwarancje kierowcom na przykład z Anglii, czy Niemiec, że kiedy będą się ścigać we Francji, we Włoszech, czy w Belgii lub Monaco, obowiązywać ich będą te same przepisy. "Formuła 1": czego dotyczy ta najsłynniejsza formuła? Oprócz dużej ilości dozwolonych specyfikacji, dotyczących przede wszystkim bezpieczeństwa i [...]

[...] Rozumiem, że przed treningiem dałes węgle, po treningu dajesz carbo, więc nie wiem po co Ci jeszcze węgle w następnych posiłkach. Wywal je całkowicie, nawet w potreningowym. Jedyne to z warzyw, tyle wystarczy. Na kolacje dajesz oliwe i słonecznik, to czemu całe jajka? Dawaj same białka, bez żółtek i ty jaj z jakieś 7, a nie skormne 3 jajeczka.

hmmm zebys znalazl kupca na cala reszte to sprzedam Ci same ciezarki...

[...] cukier i o b.wysokim ig). Malo pelnowartosciowego bialka. Tluszcz. Zle. Kolacja 20:00- sałatka owocoowa\warzywna,herbata zielona. Kolacja z samych owocow? na noc? albo same warzywa? To mi przypomina diety z gazet dla pań. Nie za dobrze. Jak widzisz dieta jest slaba, uboga, a skladniki zle dobrane. Musisz wiedziec ze procz odpowiedniej [...]

było wiele razy ale fajnie przejrzyście napisane. same konkrety SOG pzdr