same

ja tma ******le laski same problemy sa przeznie mi wystarczy silownia do szczęscia

ja tez sprubuje bo nigdy brzucha nie cwiczyłem jakims specjalnym programem tylko same brzuszki odswierzam :]

ale chyba same najwazniejsze

trenujac np same sztuki walki idzie pogodzic,rozumie np zawodowi bokserzy maja diety,ale czlowiek co sie przypalil na mordobijke raczej jej mial nie bedzie,wiec to ujdzie ale mieszajac wszystko naraz = wielka kupa, no chyba ze czlowiek nie ma zadnych innych zajec i moze sie oddac sercem,dusza i cialem treningom sw. a wez pod uwage np taki moty ze [...]

Ale chciałabyś mieć trochę tych mięśni ? Bo w tym momencie jak coś spalisz to już same kości zostaną. Moim zdaniem powinnaś jeść często, przynajmniej 1300 kcal i zacząć coś ćwiczyć. U mnie początkowo mięśnie rosły i jednocześnie paliło się trochę tłuszczu. Więc możesz wyglądać dużo lepiej i ważyć więcej jednocześnie.

chyba faceta. co do kobiet, tłuszczu trochę musi być, same mięśnię powodują odruch wymiotny. kości wystające jeszcze gorzej.

[...] człowieku.Kraftshlag i Totenkopf to są konta które zostały mi zbanowane.Proszę adminów o sprawdzenie ip tych kont i porównanie z tym kontem.To oczywiste,że będzie ono takie same.Jak chcesz patafianie to dam ci całą galerię moich fotek,a to,że masz siłownię o niczym nie świadczy,co za d****.Jeszcze raz proszę o sprawdzenie ip.Ty musisz być [...]

ja prosiłbym o bramki "Franka". Nie wiecie może drodzy linkownicy skąd można ściągnąć całe programy ze skrutami ligi polskiej np. z Canal + czy TVN albo same bramki z polskiej ligi najlepiej z HTTP

no cs dobra rzecz moje ulubione mapki de_dust jeden i dwa de_aztec cs_italy na tych mapkach gralem w turnieju u mnie w cafe oczywiscie z kumplem same heeadshoty wyklepalismy wszystkich okrutnie np w aztecu 43:3 no i dostalismy po pucharze i po 10h za free w cafe teamow bylo 10

z ciekawosci looknalem na jego aukcje , zadzwon do niego i z nim wyjasnij jak u niego kupowales na pewno masz namiary , ale kolo ma same pozytywy i jest SS , sprzedaje pelno rzeczy weidera wiec pewnie by w ciula ludzi nie robil, swoja droga niezle teksty wciska przy tych swoich aukcjach buahahahahaha najlepsze sa testy z silowni

[...] - 2-3 g). W naszej diecie powinny się znaleźć tłuste ryby w 2-3 porcjach na tydzień, o łącznej wadze 0,75 kg. Nie tak łatwo sprostać temu zadaniu. A tran ma dzisiaj same plusy. Jest oczyszczony, smaczny (płynny cytrynowy albo w kapsułkach). Polecamy: Möller's Omega-3, Ochrona serca (kapsułki), Möller's Tran Norweski z [...]

niestety chuderlaczki ale są bardzo inteligentni , mili , weseli i mają duzo pieniedzy hehe wszystkie takie same

labiss kazdy z tych 3 nickow: Totenkopf, labiss, kraftshlag każdy ma inne IP temat w naszych zdjeciach to same wyzwiska i bluzgi - wiec troche posprzatalem ps. temat jednak skasowalme, prawie połowa jego postów to bluzgi i wyzwiska - z takim zachowaniem to do piaskownicy Jak chcesz załóż sobie nowy - jak się zacznie znowu wzajemne wyzywanie, [...]

[...] ale wracajac do pytania no to przypuszczam ze chodzi Ci o propionate, gdyz z tego co znam to Ukraincy robia oficjalnie jedynie propa z firmy Farmak. Teoretycznie jest to te same stezenie co w ruskim propie rakietach firmy Farmadon (50mg/1ml) ale jakosc ukrainskiego tescia jest bez porownania lepsza od ruskiego. Niestety z tego co wiem to ma to [...]

Ja bym to zrobił tak klatka+tric nogi+przedramie _______ _______ barki (trenowane same na jednej sesji, ponieważ stawiasz je jako priorytet) plecy+bic Możesz też jeszcze kombinować z treningiem barków 2 razy w tygodniu. Jeden trening mocny, drugi lżejszy (ciężary mniejsze o ok. 20%)

[...] pyt odnosnie suplementacji okolotreningowej, jesli na tkd robie ladowanie przed hst 40-50g wegli + male jablko + 20g wpc 30min przed trenigiem, to czy po hst wystarczy same wpc wypic ? zeby efekt "afterburn" zaczal sie szybciej, tzn zeby po treningu nie uzupelniac juz glikogenu carbo, dzieki temu ze dalem wpc i carbo przed nie [...]

[...] pytya o cykl ale nie wie nic o koksach to odsylacie go by czytal, on czyta sobie posty podwieszone, w pewnym momencie natrafi na deke, pisze ze malo skutków ubocznychy, same superlatywy i siega po to. Ale to wlasnie z takich postów gdzie jest jakas konstruktywna dyskusja mozna sie najwiecej dowiedziec i nie chodzi o wyzywanie sie tylko [...]

[...] wieloma względami. Lepszy czy gorszy-nie ma co teoretyzować, bo i tak sie nie dowiemy :( Każdy styl ma jakieś luki. Inaczej-czemu ludzie w UFC trenowaliby w większości 3 te same style? BJJ, MT i np zapasy/judo/sambo do wyboru. Aikido ma po prostu większe dziury w efektywności-a więcej do pokazania w efektowności(przynajmniej na macie:) Nigdy [...]

[...] umiejętności walki-niespodzianka-byle koleś z pałką teleskopową czy nożem tymi umiejętnościami się nie przejmie. I możesz nie uzyskać lepszego wyniku niż aikidoka w tej samej sytuacji. ćwicze aby umieć walczyć , w końcu trenuej sport walki nieprwadaż ? i przyczepiłes sie do ulicy , walka toczy sie także na ringu , i to pod to sie uczsz [...]

[...] ze względu na fakt, że ciosy napastników nie rozbiły mu twarzy) gardę i z powodzeniem bił i kopał-co naturalnie związane jest z Muay Thai-ale o wyniku nie zdecydowały same te elementy-bo przecież na judo, zapasach i BJJ chyba też nie kładzie się zbyt dużego nacisku na trening ciosów i kopnięć i nie musi się kłasć. te elementy Orban [...]