Dzień dobryyy! Poranne aeroby zaliczone. Niestety tylko 26 minut- Młoda marudziła okropnie i musiałam skończyć wcześniej niż planowałam (a chciałam ambitnie 40min). Starałam się utrzymać tętno w granicy 65-75% HRmax (wyliczone ze wzoru 220-wiek)ale, ledwo mi się to udawało Po pierwsze jazda na tętnie w przedziale 124-144 jakoś mnie specjalnie [...]
stódentkat: zarowno sally jak i clean to beta2 mimetyki, oddzialywanie na metabolizm, uklad krazenia jest identyczne. Jedyna roznica moze byc aktywnosc w obec receptorow beta1, beta2 z punktu widzenia lykajacego nie bedzie zadnej. Efekt termogeniczny bedzie taki sam, z tym ze dawki tych srodkow moga byc rozne. Zmieniony przez - misi3k2 w dniu [...]
chyba juz wiem jak zrobie rozpoczne tym sally 8mg dzienie na początku dojde do 16 i tka przez 2 tyg, pozniej przez 2 tyg tussipect po 8 tabsó dziennie (tak jak obecnie) i jeszcze raz to powtóze, tj 2m wycinki, do tego aeroby 5-max 6 razy w tygodniu (myślałem nad hiit, ale przy mojej wadze 90kg to stawy pojda sie szybko ***@ć trenning siłowy 3 razy [...]
moisz teraz o sobie? mi nie chodzi o to ze nei terzymam diety... poprostu jem normalnei duzo i moge zjesc duzo, ale czasami mnie obrzydzenie beirze, powiedzmy jestem łodny ide sobe cos zrobic, ledwo skosztuje i odkładam co do cyklu to u mnie jednak chyba bedzie clen i efka, bo sally chyba nigdzie nei dostane
oki dzieki napewno koleszka dostosuje si do twoich rad :d on siega po sally po to aby stracić sam tłuszcz bo na zwykłych spalaczach i diecie mięsień sie podobno traci a on ma problem że na łapach nei ma tłuszczu tylko na nogach tyłku i brzuchu :/ to do ilu ma zmiejszyc węgle do 4 g ??:D
[...] mety(ktorej brac nie moge) pozniej leci susta i dorzucam winko oral...na koniec susty daje propa na delikatne zejscie z susty(zeby uniknac wachania stezenia mocnego) eca/sally -2 tyg on/2tyg off bedzie szlo caly cykl oraz male dawki t3 na 6 tygodni... I nie wiem czy dorzucic superke na sam poczatek ? Gregor radzil ze to dobre rozwiazanie :>
stary to dopiero 1 dzien,wiec co Ty chcesz i dawka sally jeszcze jest mala i wszystko stopniowo sie dzieje.A Ty bys juz chcial niewiadomo co poczuc pozdro
Jestes po ejdnym dniu i jakich efektow sie spodziewales? padaczki i 5 kg mniej na wadze? Patrzac na twoj profil zastanawiam sie po co wogle bierzesz sally. Niedlugo beda tematy 'Jestem juz 2 h po pierwszej metce i ciagle waze tyle samo, pomocy czy to wy***ka?'
po co biore sally ??:D po to że waże 70 kg jestem bardzo niski bo mam 166 cm wzrostu :P i przy 13 procentach tłuszczu wygladam jak grubas :P i jedna osoba mi przemówiła do rozsądku że na muj wzrost lepiej sie wyrzeżbić i mieć ładne proporcje niż być "na masie" i wyglądać jak grubas
JW. Prop + meta, a przed wakacjami możesz dać winko z (teściem) to nabierzesz trochę mięsa i jeszcze Ci żyła wyjdzie. Chyba, że rzeźbę zrobisz na sally, clenie z efedryną.
co mam napisac?cwicze 3 lata wzrost 182,waga 84kg klata ok 112,łapa 40 zdecydowałem sie na stanazol w tabsach i sally lub clen i porsze mi to rozpisac i jeszcze te suple i odblok na 2 cykl wezme najwyzej jakis propek z nandrolonem krotkim bo narazie jednak nie bede sie kłoł...to tyle
ok a jak nie dostane cety to np z unichemu chyba albo eap moze brac 25 do 30 mg nawet?? wystarczy sylimarolu 4*70mg dziennie?po cyklu hepatil i jak z tribulusem i kreta .....i sally lub clenem ?? tzn brac po cyklu wina ?czy kiedy
po pierwsze to niech przestanie zrec chipsy na wieczor. pozniej dieta i trening a sally niech sobie odpusci bo bedie zbyteczne. co nagle to po diable. zadajac takie pytania mozna wywnioskowac ze nie bardz z treningiem miala doczynienia wiec moje rady beda celne
[...] 9 kaps (w sumie okolo 20 dni tez) i efekty nie byly zbyt rewelacyjne, tzn spodziewalem sie wiecej, choc w sumie robie redukcje juz 11 tydzien wiec cudow nie bedzie moze sally? tanio wychodzi hehe edit: ew jak wyzej dorzuc efke i bedzie miazga, ja zaluje ze jej nie dokupilem Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-10-07 20:05:32 Zmieniony [...]
easy16 a jesli chodzi o saa to jak to widzisz z przerwa po cyklu na mase i odbloku. kretka bedzie na koniec na podtrzymanie + nitro2. i ewentualnie jakie srodki na rzezbe. tak teoretycznie: dieta (wiadomo) ckd aeroby + co? sally+ wino moze prop ?????