W wakacje palnuję jakąś małą masówkę Więc w sumie chyba owoce by się nadawały. Ostatnie dwa dni treningowe,ale robię teraz tylko judo do zawodów. W sumie treningi podobne, szybkościowo - techniczne, podobne jak w poprzednich tygodniach. Wczoraj na treningu zdarzył się mały wypadek - myślałam,że klasyczne wybicie palca u stopy, ale niestety na [...]
normalne wahnięcia, jak Saida miala w czasie redukcji, troche w dol czasami w gore, nie ma tak by 1kg w tydzien przytc, musiałabyś sie obżerać Z dieta poczekam do pomiarow. Twarozki maja za duzo weglowodanow, ale za to bedziesz mogla zolte sery jesc
Jakby chrzątki przetarte na kości. Można do diety prowadzić Żelatyny / Galaretki, Żelki. Ale wizyta i tak wskazana, nic nie kosztuje. Saida, ja przywykłem. W tym tygodniu koło dziesięciu Tematów dot. Kolan, a w tamtym Kręgosłupa. Pzdr..
Radek, skad czerpiesz swoja wiedze? Jakos nie wydaje mi sie, ze fizjoterapia tego typu co napisales "naprawi" lakotke. Kolana nie leczy sie magia.. Saida wymienila jedyne przyklady. Jesli chodzi o ostatni przyklad to moze sie pogorszyc.
oczywiście nie znaczy to że znam się na macankach() ale saida obiecała że jak mnie będą chcieli stąd wyrzucić to poruszy całe moderatorstwo w OS i zachowa mnie przy życiu pochrzań informacje ... na szczęście Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-06 20:00:11
Ty Sadd masz jakieś dziwne te meile, pewnie nie wykupiłeś kartek na internet Wtedy użyłem opcji "prześlij dalej" a teraz wysłałem normalnie więc musi dojść. Jeśli tym razem nie doszło, to to mi wyjaśni czemu na rozmowy kwalifikacyjne nie dostaję zaproszeń Saida, może i Ty podzielisz się fotkami na priv z obecnej formy? Zmieniony przez [...]
Znalazłam w dzisiejszym "Expressie Bydgoskim" taki oto artykuł dotyczący grypsreki. Nie wiem,ile jest w nim prawdy, ale może skieruje Waszą dyskusję na jakieś nowe tory albo da impuls do kolejnych dyskusji. MAJTY NADAL NIE GRYPSUJĄ Nie kablować,być lojalnym,z frajerem przy stole nie siadać, klawiszy zwalczać. Żelazne niegdyś zasady [...]
Ja generalnie w przypadkach kiedy dyskusja zeszła już do poziomu argumentu "racja jest moja" to odpuszczam Saida - fajny artykuł i na czasie. Zasady grypsery zostały wymyślone w innym świecie i, na dobre czy na złe, do dzisiejszego świata słabo pasują.
Heloł krejzole Jak wam dzień mija? Ja nadal lewdwo łaże przez naciągniętą pachwinę.. A do tego Sad mi pojechał, że zalany jestem... Idę coś zjeść, z racji braku lepszego zajęcia.. Btw: świeżak, nie rozpędzaj się z naszą spamową panną za bardzo... A Saida, figurę to chyba w profilu pokazałaś..tylko dlaczego taką małą..
http://pzjudo.pl/index.php?m=10&kat=wyniki&id=35&lg=pl&zid=164 Na żywo można śledzić wyniki walk. Oraz są listy walk co jest bardzo dobre , widac jak wygladają drabinki już przed zawodami. Saida - napiszę jak zdobędzie złoto ;) Zmieniony przez - paabloo w dniu 2009-05-09 14:26:48
"Tak samo nie leczy się ojbawów, tylko leczy się chorobę - a najpierw tę trzeba znaleźć. " - swietnie powiedziane. Ja z Saida jestesmy wielki przeciwnikami wsadzania nogi w gips gdy dzieje sie cos z kolanem. Jest to najgorsza jaka tylko moze byc profilaktyka w tego typu kontuzjach. Gips pomaga na zrosniecie sie kosci, lecz na pewno [...]
Lady, królika trzeba było do torebki Saida, jak mogłaś wątpić w oczywistą prawdę, że w Krakowie jest zoo? Jest i do tego bardzo ładne Ale i tak jak najbardziej zapraszamy
Dziękuję bardzo za słowa wsparcia Ale już więcej się nie pochwalę, że jadę na zawody, bo znowu nic z tego nie wyszło Czeka mnie dużo pracy,bo robię błędy jak młodzik Do tego MUSZĘ podnieść siłę rąk i nóg - nóg,żeby utrzymać na nich ciężar swój i przeciwnika, a rąk (i pleców w sumie też),żeby mocniej wychylać (albo w ogóle to robić),bo na razie [...]