Blagam, napisz ze jestes z Krakowa z numerem tel. oczywiscie A na tym trojboju to uwazaj... zebys sie przypadkiem za zadne saa nie brala bo to bedzie tragiedia... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz [...]
To ja może wyraże swoją prywatną opinie nt. siły... Myślę, że będzie ciężko ją utrzymać nie mówiąc o dołożeniu kilogramów. I zaznaczam, że chodzi mi tu o max w poszczególnych bojach, a nie np serie z kilkoma- kilkunastoma powtórzeniami. Robienie pojedyńczych powtórzeń (czy np w granicach 2-3, czyli jak w typowej metodzie ciężkoatletycznej [...]
Sluchaj starszych kolegow i doswiadczonych po 100 szt mety szału nie bedzie . Jak sie zaczyna z saa to sie mysli ze nie wiadomo jak ryje flaki i nie wiadomo jakie beda przyrosty meta to nie Antek wal 1-6 ed 30 mg meta i bedzie git . Pozdro
zdecydowanie nie czas na SAA i inne specyfiki. Najpierw ogarnij dobra diete i redukuj bo jest z czego Zmieniony przez - metakreta w dniu 2015-02-12 17:14:40
[...] czasy sporo na popularności za popularnością idą pieniądze, a wiadomo, że jak coś jest dochodowe pojawia się wielu którzy chcą an tym zarobić, niekoniecznie uczciwie kiedys saa były towarem niszowym, towar był sprowadzany/rozlewany przez "swoich" dla "swoich", a teraz??bez problemu można koksy kupić w necie [...]
1. to twoja rozpiska jest szczegolnie po 1 i 2 skad mamy wiedziec co masz na mysli 2. brak diety przy saa to jest nieporozumienie 3. tak trudno skopiowac z postu zanim zadasz pytanie podpunkty i wypelnic prawidlowo ? Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-01-28 17:46:26
To solo to jest firma? %-) %-)%-) 1kg tygodniowo. Doprawdy nie szkoda Ci zdrowia i formy? Dość mało jesz, zbadał bym na twoim miejscu tarczyce w ogole skoro tak szybko tyjesz od niewygórowanych ilosci kcal. Daj sobie spokoj z SAA, wejdz dopiero jak na samej diecie i treningach nauczysz sie dobrze wygladac.
[...] to sniadanie...platki kukurydziane toslaby pomysl powinny byc platki owsiane goskie,tak samo mleko powinny byc jakies jajka albo jajka i mleko...ale musisz isc do dzialu odzywianie i tam Ci pomoga z dieta,ten dzial nie jest od tego poniewaz biorac sie za saa takie rzeczy jak dieta powinno sie miec w malym palcu,przynajmniej takie jest moje zdanie
brać się za SAA przy wadze 70 kg to niezbyt dobry pomysł, 8 kg możesz spokojnie dobić na sucho w kilka miesięscy, ja w pół roku nabrałem 10 kg masy bez żadnych supli, koksów itd. Ułóż sobie dobry trening + do tego dieta i zobaczysz że efekty zadziwią cie. Mete najlepiej sprzedaj albo odłóż i weź za min. 2 lata :P
znowu typowe sfd-owe cwaniactwo. moze koles nie ma dobrej diety, a moze nap.ierdala tyle w worek, ze niejeden z was odpal by po polowie tego? kvrwa ludzie opanujcie sie! saa nie sa tylko do tego, zeby robic z siebie 120 bydlaka, a co powiecie o kolazach wazacych po 60 kilo? tez im powiecie "micha, wroc jak bedziesz wazyl 80?" wezcie [...]
Z tym myleniem kortykosteroidów z saa to już nie przesadzaj. Pracowałem w szpitalu jakiś czas i dwu endokrynologow tam myliło te dwie grupy. Powtórzę: nie jeden a 2 Brak slow %-) czyli np. Na sarkopenie przepisywali by kortyzon w szotach %-) jak w tym serialu daleko od noszy }:-(
Kreatyna a doświadczenie.
