s

Coś tam się zadziało. 8-) 22.04 Biceps - lewy (39.5), prawy (40) Klatka - 111.5 Talia - 88 Biodra - 94.5 Przedramię - 19.5 Łydka - 41.5 Udo - 57 Tłuszcz - 11.7% (10mm) Waga - 92 kg Zmieniony przez - Opsiq w dniu 2023-04-22 06:58:14

Poczekaj bo w jednym poście piszesz ze chcesz zrobić krotki cykl w następnym że planujesz długi?? Plus edytuj posty tym ołówkiem nie pisz jeden pod drugim Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-22 05:14:18

Viagra sporadycznie wrzucam ale to 50 mg U mnie nr 1 żelki kamka A na co dzień leci cial 5 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-22 03:52:12

Kupiłem dwie piguły z tadalafilem 10 mg. Czyli przy 2,5 mg ed mam zapas na 8 dni. Trochę drogo to wychodzi. Ciekawy jestem efektów. Nie wiem czemu tak się na tadka upadłem skoro 2,5 mg vigary z apteki o wiele taniej wchodzi. Może prozdrowotny wpływ tadka na prostatę i zatkany non po viagrze? Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-04-21 23:57:53

ŚRODA Trochę spóźniona relacja ... Waga rano 109,8kg Teraz tylko klatka i jedno ćwiczenie , naprawdę teraz nie mam czasu na inne grupy ... KLATKA wyciskanie leżąc rogrzewka 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 10 120kg x 10 150kg x 4 A potem dokładnie to co na filmie ....200kg i 205kg bez szału , ale i tak byłem totalnie umęczony od samego początku [...]

Coś namieszane masz w tych filmach i podpisach :-) U mnie jest ok :-P 21.04.2023- trening 33 Sumo Cardio DL: 50kg/5, 61,5kg/5, 74kg/3, 98,5kg/3, 104,5kg/3, 110,5kg/11, 104,5kg/3, 98,5kg/10 Military Press: 20kg/5, 26kg/5, 31kg/3, 41,5kg/3, 44kg/3, 46,5kg/7, 44kg/3, 41,5kg/9 High Box Squat: 120kg/3x3 Dips: +30kg/6, +25kg/6, +20kg/7 Chest Supported [...]

Tak zrobię. Dzięki za radę... a jeszcze jeśli chodzi o to HCG, to co jaki czas to przyjmować i ile? Po tym HCG bardzo mi wzrośnie teść a za tym estro? Będę musiał zwiększyć ten anastrazol? Czy 0.5 tabletki po strzale zbija tyle co trzeba będę wiedział dopiero przy następnych badaniach. Zmieniony przez - Bugs85 w dniu 2023-04-21 19:15:46

Robiłem prolaktynę przed cyklem. Była w normie. Powtórzę niebawem. Jakoś 1-2 dni po strzale ją badać? Obecnie biorę 0.5 TAB anastrazolu po strzale testa, na podwyższone estro. Raz na 5 dni. Wszystko u mnie dopiero w powijakach. Zacząłem 3 tydzień cyklu. Przede de mną czwarty strzał. Ten test elephant to jest under. Natomiast anastrazol apteka. [...]

Raczej wszystko ok, mogłem być jeszcze lekko przeziębiony /SFD/2023/4/21/2058b39a9d6444ee86a3f88b9ac6b080.jpg Zmieniony przez - johnnybrvo w dniu 2023-04-21 18:37:29

Tak, nadal są ogromne. Na pewno w tym roku też zjem. Nic a nic nie zepsuły się ich lody, nadal przepyszne :) A z innych newsów, to odebrałam wyniki i o ile morfologia jest okej, to niestety cholesterol mam za wysoki :-D Ech, nie za bardzo widzę opcję zmian w diecie, bo naprawdę mało już jem tłuszczów nasyconych, raczej wszystko chude, a do [...]

Piesze wycieczki bardziej męczą niż rowerowanie |-) ,1,3km najpierw pod stromą górę asfaltem ,a póżniej jeszcze bardziej stromą w lesie do wieży widokowej około 1km ,po tych stromiznach ciężko wejść a i nie lekko zejść }:-( /SFD/2023/4/21/44324d014f29452bb9026c161d3c6c49.jpg /SFD/2023/4/21/8900d0968ea546f0b85f29171d214199.jpg [...]

29 kolejka 21.04. 18:00 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok 1-2 20:30 Warta Poznań - Legia Warszawa 1-2 22.04. 15:00 Lechia Gdańsk - Cracovia 1-1 17:30 Miedź Legnica - Raków Częstochowa 0-2 20:00 Pogoń Szczecin - Stal Mielec 2-0 23.04. 12:30 Korona Kielce - Zagłębie Lubin 1-1 15:00 Widzew Łódź - Piast Gliwice 1-1 17:30 Górnik Zabrze - Śląsk [...]

Mam jeszcze elephant ale jak czytam to chyba też niska półka :/ . Pora chyba poszukać nowego dostawcy. Edit. Będzie AndroChem :) Zmieniony przez - Majkel :) w dniu 2023-04-21 23:06:39

FBW: dalej lekko Waga spada: 109.7 Kroki 12000:jak na moje możliwości dobrze,większość po lesie i górach. /SFD/2023/4/22/e9ada2bcc5cc4617b834c82fc7bb720a.jpg Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-22 21:41:38

Choroba puściła. Poszedł lekki fbw plus oczywiście kroki. Uśmiałem się jak przeczytałem post o Liptonie haha..ze co ze niby ze to ja haha..który napisała jakas iti/zielona herbata..a potem się spłoszyła i go skropkowala hehe .. /SFD/2023/4/21/2e4aca391cfe46f88fbc105a157a37f4.jpg Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-21 15:17:26

/SFD/2023/4/21/8af0b9cab9654cf5bb4a7d5f8bffb6b0.jpg Musisz ostudzić swoje zapędy trochę i podejść do tematu diety i treningów na chłodno. Od tego ile ważysz teraz do tego co chciałbyś ważyć dzieli Cię sporo kilogramów, a to znaczy, że masz przed sobą kilka lat treningów, więc cierpliwość jest tutaj wskazana. Nie powinieneś sam układać planów [...]

Po zakończonym cyklu z dwoma oralami tj oxa + wino przez około 8-10tygodni, jaką formę BPC wrzucić najoptymalniej aby wspomóc regenerację jelit? Z tego co znalazłem, oral BPC są do wyboru ARG oraz HCL, a Czy np wersje iniekcyjna BPC-157 można na czczo po prostu wypić? }:-( Zmieniony przez - menio_wwa w dniu 2023-04-21 14:39:47

/SFD/2023/4/21/341888f012054eb693f72a066fe937e7.jpg Osobiście wolę gdy partie mięśniowe są trenowane częściej niż raz w tygodniu, ale od czasu do czasu można zrobić taki plan jak masz i zobaczyć jakie będą na nim efekty. W dniu klatki z bicepsem nieco bym zmniejszył ilość serii lub ćwiczeń na biceps bo jednak biceps to mała partia mięśniowa, a na [...]

/SFD/2023/4/21/97fa60f32b034c97a8fdc7173686bfda.jpg Łączenie treningów siłowych i hipertroficznych może mieć dobry wymiar jak dobrze poukładamy nasz plan treningowy. Kwestia jest naszych preferowanych treningów i zaawansowanych. Podział na siłę i hipertrofię ma działać na podobnych zasadach jak trening hst czyli dajemy różne bodźce naszym [...]

Tylko hormony bo idę sprawdzić jak tam sytuacja wygląda po 4tygodnaich na soku Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2023-04-21 13:46:22