s

xeran miał na myśli coś w stylu że każdy posiłek który jest w diecie z ujemnym bilansem może przyczynić się do spalania tłuszczu, ale to takie gadanie z przymróżeniem oka bo wiadomo że jogurty naturalne same z siebie nie przyczyniają się do splania tk. tłuszczowej. A do + jogurtów , kefirów i maślanek naturalnych możemy zaliczyć poprawe flory [...]

W Polsce, z tego co wiem, przez najbliższy czas tureckich produktów będzie można ze świeczką szukać. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-03-23 10:25:54

"100x10x20" mzoesz to wyltumaczyc? co do fotki skomentowalem wczoraj na priv Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-23 14:09:54

co sadzicie o takim ATC ? 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch) 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangą na barkach(czworogłowe ud) 4.Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-(klatka) 5.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne) 6.Wyciskanie sztangielek w siadzie do góry zza [...]

Głosy te opoważniają do 15% zniżki na artykuły z oferty specjalnej sklepu SFD(? jeszcze nie korzystałem więc nie jestem pewien, ale tak to rozumiem) Już nie, zasady się zmieniły niedawno Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-23 10:35:09

Dostałem informacje ,ze probek bedzie na pewno wiecej niz 1 - na 1 osobe Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-23 10:35:11

Seewy, nie odnoszę do metki, bo nie uważam, żeby to był dobry pomysł na pierwszy raz (oczywiście nie z praktyki, więc kwestia jest otwarta ) Ja np łatwo łapię tłuszcz, więc nie sądzę, żeby coś tak mocno androgennego było dobrym rozwiązaniem. Poza tym mimo wszystko chyba efekty uboczne przy PH są mniejsze. Przy M1test, do którego się przymierzałem [...]

chciałem wyczuć dawke która mnie kopnie...ale wiesz taka minimalna...tussi brałem 3 razy i dopiero za 3 poczułem...ogólnie fajne uczucie nie powiem..wkręciłem sie w nute że hooj..ale do nauki sie nie nadaje Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-03-23 10:40:41

odezwij sie do mnie na gg jak mozesz 3688188 , a jakas ilosc mam sypac tego przed i po trenigu ? cała miarkę jaka jest w środku ? Zmieniony przez - Faabek w dniu 2007-03-23 10:44:34

Jjesz dużo nabiału, może to on powoduje "rozdęcie". Ja po wywaleniu ze swojej diety sera białego znacznie lepiej sie czuje. Mam dużo mniejsze wzdęcia EDIT 1: A tak pozatym to tak jak rothen! Jeśli mu wchodzi to niech jje. EDIT 2: A raczej nie jje, jeśli nie chce. Zmieniony przez - Gumiśśś w dniu 2007-03-23 10:43:32 Zmieniony przez - [...]

odzywka to bialko kreatyna to suplement wroc do podstaw kreatyne bierz po treningu (i druga porcje rano na czczo lub przed trneingiem) popij sobie sokiem /carbo/ dextrozsa lub poprostu woda czysta bialko jakies 30min po treningu jak najbardziej po ok.70-90min od treningu pozadny posilek a z tym mlekiem to bez roznicy - ma zadzialac , to zadziala [...]

hehe no własnie , ja mieszkam niedaleko plaży Gdyńskiej , niedaleko Helu i wcześniejszych KAPITALNYCH plaż , więc jak ktoś będzie w wakacje przejeżdżał to może śmiało moze pisać do mnie to zabiore się z kimś hrhrhr albo ktoś ze mną jak kto woli wiadomo OCB Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-23 10:48:03

To chyba na wzrost obwodu brzucha. Ja bym wywalil z pierwszego owoce a z drugiego dzem. A co dac to nie wiem, moze ryz lub makaron + oliwa. Wyjdzie na to ze to zwykly posilek ktorego nie chcesz nosic. Moim zdaniem przy takim czyms bedzie wiecej roboty i ciezko dobra odpowiedni sklad niz przy zrobieniu normalnego posilku a i tak jakos to zabrac [...]

SORRY NIE PATRZYŁEM NA TWOJE ZAPOTRZEBOWANIE , ZA DUŻO NA GŁOWIE WIĘC... 7:00 Witaminy + Preventic + Oeparol + Vit A i E + Omega 3 + HMB 1 caps. 8:00 śniadanie /// TUTAJ DALEJ NALEGAM NA 100 GRAM TWAROGU , PŁATKI ZMNIEJSZ DO 50 GRAM Mleko 1,5% 300 ml Płatki owsiane 60 g Wiórki kokosowe 20 g (38/25/65/638kcal) 10:00 II śniadanie /// GDZIE [...]

bardzo ladnie. sog. edit: nie wszedl Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-03-23 11:02:27

na dziś (tylko II polska przez przypadek na jutro a wpisalem na dzisiejszy kupon) Wisła P - Belchatów 2 Libourne - Metz x2 Da Graafschap - Apeldorn 1 wkład: 30 zł wygrana: 85 zł Aalborg - SonderjyskE(7m) 1 Frankfurt - Mannheim(4m) x2 Farjestads - Linkoepings(2m) 1 Jagiellonia - Piast 1 wkład: 10 zł wygrana: 56 zł Zmieniony przez - ama_tor w dniu [...]

przecież wiedziałem dzięki.. Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-03-23 14:47:28 Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-03-23 19:52:03

nie powie :) mam jeszcze w rezerwie roześmianą mordkę Leppera. muszę tylko znaleźc wolną chwilę na przerobienie jej zresztą Edgara z Gosiewa i tak nie widzę. tylko starego avka z balachą Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-03-23 11:22:29

nieaktualne :P Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-29 23:22:10

:) no chyba ze jest to sniadanie (płatki+mleko+ser) miks i mozesz zabrac do szkoły i pijac rozmawiac z kolegami;)) i jak regularnie jesz cos takiego to zrobienie zajmuje błysk pioruna:) albo odzywka białkowa + ryz:)))) wypas:)) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-23 11:43:20