Z pogłębiona lordoza to już niestety zawsze problemy będą A korekcyjnymi ćwiczeniami cofne to ?Narazie cofam kifoze w górnym odcinku , w uj roboty codziennie , rozciaganie klaty barkow szyi i wzmacnianie rotatorów. Też walczę z poglebiona kifoza, wrzuć do planu t raise, y raise oraz face pull Są tuż po rozbijaniu i rozciaganiu klatki barkow [...]
Czyli najlepiej jak to zbadam sam osobiście. Stanów zapalnych nie mam całe szczęście, lekki ból następnego dnia po strzale jest. Skrystalizowany też nie jest A mam dwa opakowania tego DNA. Łodzianin badałeś tego długiego jak byłeś? Rok przerwy od bomby był, nie mialem nic innego to wziąłem to. Niby tam nabicie czuje jak po 2tyg, lekką pompę też [...]
Mam jeszcze jedno pytanie. Czy po skończeniu brania clomidu i tamoxyfenu można od razu iść na badanie czy trzeba odczekać jakiś czas? Obiło mi się o uszy, że clomid może wpłynąć na wyniki badań. Jestem obecnie 15 dni po ostatnim strzale z 75mg enana i od tygodnia wbijam 500j pregnulu co 2 dni, mam zamiar przybić jeszcze 10000j w takich samych [...]
Osobiście używam ashwagandhe od jakiegoś czasu. Głównie używałem podczas redukcji jako wsparcie układu nerwowego i przez to metabolizmu (przy ujemnym bilansie kalorycznym). Ale czy jakoś szczególnie wpłynął na moje samopoczucie? Nie wiem, mam stresującą pracę, więc ciężko mi powiedzieć czy coś się zmieniło przez ten czas. U mnie na uspokojenie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcia /SFD/2019/9/29/99f253d0e1624f6fa8293963f39be387.jpg /SFD/2019/9/29/6827f3f612e3499884fe91281da6dcfe.jpg /SFD/2019/9/29/5964c37d39564545bab816aa8fdc504f.jpg /SFD/2019/9/29/e8071c69d8c44feea577f56854b70a7d.jpg Zmieniony przez - s___s w dniu 2019-09-29 09:58:34
Czyli najlepiej jak to zbadam sam osobiście. Stanów zapalnych nie mam całe szczęście, lekki ból następnego dnia po strzale jest. Skrystalizowany też nie jest A mam dwa opakowania tego DNA. Łodzianin badałeś tego długiego jak byłeś? Rok przerwy od bomby był, nie mialem nic innego to wziąłem to. Niby tam nabicie czuje jak po 2tyg, lekką pompę też [...]
Jak kolega pisał, zglosila sie masa chętnych na eksperyment lol. Nawet Ci co mi pisali na priv jak sobie z tym poradzic sie nie zglosili. Zycie ucieka Panowie, a 1 rady szczescia nie ma, trzeba swoje przecierpiec i przejsc przez pieklo zeby bylo lepiej. Wpadles do piekla to nikt Cie z tego nie wyciagnie, sam musisz zbudowac z niczego drabine i [...]
Wszystko zamówione więc mam kolejne pytania . 1.Jak dokładnie wszystko zaplanować :?? a. Cypek 1 ml co 4 dni b.Symex 1 tabletka przez pierwsze 3 dni a później 1/2 tabletki co 3 dni?? c.Ovigil jeden strzał 5000 co 4 tygodnie?? Badania kontrolne po 4 tygodniach ? ( jakie hormony zbadac?) 2. INIEKCJE - Spirytus waciki [...]
Odżywianie poprawiłem już jakiś czas temu, nie jem już byle czego. Dużo warzyw, dobre mięcho, różne tłuszcze, trochę owoców orzechów. Stresów też żadnych nie mam. Kilka lat wcześniej jak miałem może 28/27 lat miałem testosteron na poziomie 650-700. Żadnych używek, nie pale i nie pije. Raz na jakiś czas lampkę wina do kolacji. Zmieniony przez - [...]
Jak to jest że tutaj top lab DNA A na innym znanym forum tak krytykowany że stężenia zaniżone itd? Sam jestem obecnie na Enanie DNA dopiero 4strzal ale jak najszybciej pójdę na badania i zobaczę jak faktycznie stoi Zmieniony przez - Sordo w dniu 2019-09-29 03:37:14 Zmieniony przez - Sordo w dniu 2019-09-29 03:37:38 Kaska kaska kaska Pimperzy [...]
Jak to jest że tutaj top lab DNA A na innym znanym forum tak krytykowany że stężenia zaniżone itd? Sam jestem obecnie na Enanie DNA dopiero 4strzal ale jak najszybciej pójdę na badania i zobaczę jak faktycznie stoi Zmieniony przez - Sordo w dniu 2019-09-29 03:37:14 Zmieniony przez - Sordo w dniu 2019-09-29 03:37:38 Jak ktos Ci schodzi w biznes [...]
Jak to jest że tutaj top lab DNA A na innym znanym forum tak krytykowany że stężenia zaniżone itd? Sam jestem obecnie na Enanie DNA dopiero 4strzal ale jak najszybciej pójdę na badania i zobaczę jak faktycznie stoi Zmieniony przez - Sordo w dniu 2019-09-29 03:37:14 Zmieniony przez - Sordo w dniu 2019-09-29 03:37:38 Jak ktos Ci schodzi w biznes [...]
Jak to jest że tutaj top lab DNA A na innym znanym forum tak krytykowany że stężenia zaniżone itd? Sam jestem obecnie na Enanie DNA dopiero 4strzal ale jak najszybciej pójdę na badania i zobaczę jak faktycznie stoi Zmieniony przez - Sordo w dniu 2019-09-29 03:37:14 Zmieniony przez - Sordo w dniu 2019-09-29 03:37:38
Ogólnie plan wygląda tak Wtorek A Środa B Piątek A Sobota B. W treningi B dodatkowo brzuch. Przerwy między ćwiczeniami to 2 minuty. Będę starał się utrzymywać na początku 2-3 powtórzenia w zapasie w każdej serii i z tyg na tydzień w miarę możliwości bawić się objętością ( zwiekszanie ilości serii lub potwórzeń). Potem mam zamiar wejść na większą [...]
No ,ale to inne czasy były, gdzie nie karali tak sroogo jednowymiarowców Jakbym miał robiuć forum na, które moglibyśmy się przenieść to ile byście chcieli działów mieć i o czym? Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-09-29 00:31:22
co było ? podobno ashwagandha a co tam Olimp od siebie dokłada nieoficjalnie to nie wnikam heh :) żadne placebo, poczułem sie lepiej i to duzo po zastosowaniu. Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-09-28 12:08:08 Zdecydowanie było to placebo. Żaden suplement, a nawet silne leki przeciwdepresyjne nie działają w opisany przez Ciebie sposób, więc [...]
Ale można być turbo grapplerem z dobrymi obaleniami a stójkę trenować na tyle żeby w niej przetrwać albo żeby przeplatać uderzenia z obaleniami A niedługo Kron walczy, ciekawe jak tam jego obalenia Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-09-28 23:39:59 Takim przykładem "turbo grapplera" jest Ricardo Arona ,na rozkładzie Fedor,Wand ,Reem,Murilo ,Hendo [...]
Ale można być turbo grapplerem z dobrymi obaleniami a stójkę trenować na tyle żeby w niej przetrwać albo żeby przeplatać uderzenia z obaleniami A niedługo Kron walczy, ciekawe jak tam jego obalenia Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-09-28 23:39:59
Damian Bobrowski - Sezon 2022 NPC + PCA
