s

A jeszcze mam pytanko jesli biore izolat to nie musza juz brac BCAA ? Ultimate - ISO Sensation 93 - 0,0856 zł ULTIMATE Isocool - 0,089 zł Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-05-29 13:27:52

zalezy jak to sobie rozpiszeszja tam jem wpi do aero i jest si, ale jakbym mial aminki to tez bym miejsce dla nich znalazl jak masz pieniadzory to sobie jedz i to i to jak chcesz, negatywnie ci nie wplynie, czy musisz to jw pisalem Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-29 14:03:04

Czyli jak powinienem zrobic xD ? W DNT - WPC ostrowia / WPC lowieckie - dla uzupelnienia bialka W DT - WPC ostrowia / WPC lowieckie na 2 sniadanie (jesli bede malo bialka jadl danego dnia) + izolat po treningu ? Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-05-29 14:49:54

A po treningu aerobowym lepiej brac izolat czy aminokwasy (amino 1900 universala) ?xD Z gory dzieki za odpowiedz i za pomoc biz44 ;p Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-05-29 15:53:01

Wlasnie teraz nie mam, koncze trec anabolic bcaa i nie wiem czy jest sens kupowac universal amino 1900 :P Szukam opinni doswiadczonych forumowiczow :] Tak sie zastanawiam czy na wakacje nie wziac takich aminokwasow bo bedzie niezle picie xD Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-05-29 16:09:38

gainer możesz 10g kreatyny na dzien w DT w dnt 5g gram odlicz ilośc kreatyny i styka a jak wezmiesz 12 g czy 8g w dNT nie umrzesz;p Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-06-06 19:14:31

zalezy jak wygląda rozkład węgli w całym dniu, ale ok 40-50g wegli powinno byc ok Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-01-23 11:57:18

j.w pozatym HMB to badziewie. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-02-16 21:01:34

Mix co 2,5 tygodnia to sobie jako HRT możesz bić, a nie jako doping. "Metoda mało popularna na SFD" - a gdzie jest popularna? %-) Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2011-12-30 20:10:45

Ciężko określić ale powiem że z 8% masz Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2014-02-26 22:46:15

widac ze masz 0 pojecia. odblok jak bedzie potrzebny - buahahahha dobry jestes Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-04 16:01:59

Zmieniony przez - grzbig w dniu 2007-05-20 21:16:49

Stosowałem przez 7 miechów różne kremy,niektóre były dosłownie na rozstępy ponieważ po nich pojawiały się jeszcze szybciej(tyle kasy poszło).Od 2tyg stosuję dostępny niektórych aptekach Oxedermil(rewelacja) mocznik 30%, bez recepty, 50ml-16zł ale możesz iść do lekarza to na receptę będzie tańszy ale inny. Zmieniony przez - Lutko69 w dniu [...]

A cóż w tym nadzwyczajnego, ze produkt działa? Jednak nie wytrzymam: ahahahahhaha Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-15 18:16:30

http://allegro.pl/show_item.php?item=1999366643 Panowie, podbijam. Cena dużo niższa. Czekam na telefon nowy który mam dostać przedłużając umowę z Plusem. Pozdrawiam! Już sprzedałem, SZYBKO! Nieaktualne już.8-O Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-12-15 13:07:33

czyli w pon ciężar z ciągnięciem do góry ,w środe z wypychaniem , a piątek nogi ? Zmieniony przez - Vermilion95 w dniu 2012-11-19 07:57:49

mogę zamienić kolejność ??np. push w pon zamiast w środę a plan podam dziś wieczorem oraz ile ćwiczeń na poszczególne partie ? Zmieniony przez - Vermilion95 w dniu 2012-11-19 16:41:15

Push WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 x 8 ROZPIĘTKI HANTELKAMI 3 x 10 WYCISKANIE SZTANGI Z PRZED GŁOWY 3 x 10 WYCISKANIE SZTANGI ZA GŁOWY 3 x 10 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 3 x 10 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ WĄSKO 3 x 10 Pull WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 3 x 10 MARTWY CIĄG 3 x 10 PODCIĄGANIE SZTANGI [...]

jak tą setke metki jadłeś?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-02-28 19:52:14

ankieta, "2x250 teścia"- ? Choć i tak to nie czas na saa. Zmieniony przez - MetodaMen w dniu 2016-04-13 16:40:24