s

chyba na tamtych zresztą jeden***** darek foch. łoli foch. Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-16 14:58:59

łoli tobie dziewico moge pierwszemu zrobic darek,tak zgadza sie Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-16 15:01:46

niee,naturalne tez bys pewnie o***ał takie nie ? duzo białka to ma Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-16 15:08:22

dzimi nie wkurviaj mnie to twoja wina P.S dzimi opie.rdol dostal juz nic nie pisze Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-16 17:56:35

strefa na s nie przekupisz sog w kazdym dziale? Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-16 18:20:04

znalazlem fotka na otarcie lez I understand you took steroids to achieve your physique. Would you advise me to do the same, since I want to be a successful bodybuilder? DUFF CHU, London I took steroids under a doctor's supervision, but that was before we knew all we do today about their harmful effects. I advise you very strongly to not use [...]

robie 10 pompek i uderzam pompa przede wszystkim ! Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-16 22:38:35

ripahza : dzięki , tez jestem zaskoczony efektami acz kolwiek duzy minus dla cp niestety , ale to bede wypisaywal w podsumowaniu ;] dzis polecialy plecki i bicek : TRENING PLECY + BICEPS -podciąganie na drążku podchwytem 3xmax -sciaganie wyciagu górnego do karku 12x50, 10x55, 8x60, 2x8x70 -wiosłowanie sztangą 12x60, 10x65, 8x70, 8x80x 8x85 [...]

ją zabij jego zgwałć. będzie miła odmiana. siema wam w to piękne popołudnie. widze jakieś świeżaki są - spełnili swoje obowiązki? P.S. "Wallace mówiłem ze cie załatwie ,załozyłem 4 konta z abonami i troszke sogów poszło. Do zobaczenia za miesiąc " sog ****a ale sprawdzałem poczte, g**** prawda większość jest w stylu "czesc mr [...]

nie no jak świnia to nie odpowiednie proporcje zachowane z uwzględnieniem pory dnia,stanu organizmu itd a co mało mi posżło że pytasz? ide sie zdrzemnąć cya bro's ps pOOssDrróFkI dLa KoRReCZkA ;* Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-17 18:53:54

Aero z rana raczej odpada... Dyma zacząć od jednego capsa? Ile najwięcej na porcje braliście? Edit: p.s. carbo biore po treningu z ostrowią i TCM (50g carbo i 40g ostrowi) Węgle jem tylko przed treningiem,po i na śniadanie... Zmieniony przez - sony07 w dniu 2007-05-17 19:27:36

siwy ja juz tu jestem od jakiegos czasu....wiec algida była jak tu przyszedłem (kiedys ) p.s siwy sprawdz to http://www.allegro.pl/item196703479_prosto_elegancko_t_shirt_xl_.html jak ci sie podoba to licytuj i kupuj Zmieniony przez - koereek123 w dniu 2007-05-17 21:54:34

ło****a ****a klawa bezprzewodowa mi umarla tzn. baterie i pisze z klawiatury ekranowej ;d Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-17 22:35:47

Wszystkiego Najlepszego Dareczku :* Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-18 00:14:33

^^^ściemniacz P.S. a jakie są zasady? Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-05-18 18:45:22

ok rozumiem. Dzieki juz znalazłem. 2) Czy 2,8białka/kg masy ciała to zaduzo jak na 16 latka? Chodzi o to ze moje posiłki sa ubogie w białko ale nadał przez moja wage wyskakuja mi masakryczne liczby. Co z tym zrobic by nie zanizac kalorycznosci? P.S ILe maxypalnie jest dopuszczanych gramów tluszczy w diecie? pzdr Zmieniony przez - Chamillion w [...]

HEheh. Dziekuje za porade i otuche Rafał B. To jeszcze raz ja Chcialbym sie jeszcze w jednej sprawie doradzic. Chodzi o to ze od pewnego czasu mecza mnie bóle brzucha, czesciej odwiedzam kibelek itp Tak sobiwe mysle ze to na 99% wina diety. Ale dlaczego jezeli jede na tej samej od 2-3 miesiecy, tylko malutkie szczegóły byly zmieniane. [...]

GYM kurva za rok na kortowiadze cie spotkam to przypi.erdole ci z front-kicka P.S Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-19 21:59:12

ehhh powiedz to ochronie...stracilem calkoooowity szacunek do ochrony i psow...to jak sprowokowali dzisiaj mistrzostwo swiata z ich strony...udalo im sie s****ysyny...kolejny raz sie potwierdza, ze gdyby nie bylo psow na stadionie to nie byloby zadym... ****a nie ma bata za tydzien musimy jechac !!! a z tymi ***anymi scorpionami to jeszcze [...]

korek rozporek co mały ma worek zjadł podwieczorek i zerżnął go Norek P.S. 20 sogów Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-05-20 09:12:49