s

. [ Zmieniony przez - elwisio w dniu 2008-04-26 17:22:19

Witam ponownie, Maly update mojej silowni, pozniej zamieszczam opis wraz ze zdjeciami mojej silowni: Wyposazenie: - lawka prosta/skosna - prasa do nog - stojaki regulowane - modlitewnik z malymi stojakami - wyciag gorny/dolny - rowerek - bieznia - obciazenie (2x 20kg, 4x 10kg, 8x 5kg, 4x 2,5kg, 4x 1,25kg, 4x 1kg, 4x 0,5kg) - gryf prosty [...]

dzieki za komenta, sog nie wchodzi bo juz kiedys chyba od Ciebie dostalem soga pozdr p.s. wbijam do ciebie na koksownie

zalezy od diety i planu treningowego. ankiete wypelnij http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2012-08-28 20:07:09

raczej max 5-6pow ;) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-08-28 20:37:20

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html tu masz wytlumaczone masz na dole Zmieniony przez - yamek w dniu 2012-08-29 12:31:22

Calisthenics http://www.youtube.com/watch?v=JBP2EiwWeyw Zmieniony przez - DxWAD3 w dniu 2013-07-07 12:19:06

Calisthenics http://www.youtube.com/watch?v=JBP2EiwWeyw Zmieniony przez - DxWAD3 w dniu 2013-07-07 12:19:06 Jak na razie to dla mnie zbyt hardcorowe :)

Tak jak mówią poprzednicy. Co Ci z beta alaniny, Cm3 i innych suplementów jak nie popracujesz nad postawami. Co Ci z tego, że masz wielu robotników, którzy pomogą Ci zbudować dom, jak nie masz cegieł... (takie porównanie, abyś uzmysłowił sobie, co Ci chcemy powiedzieć) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-08 15:22:13

No to niezły hardcore. Miałem już różne badania, ale czegoś takiego chyba bym nie ogarnął. Nie mogli Cię uśpić? Ja jestem po wizycie u urologa. Poszedłem w sumie głównie dlatego że w badaniach wyszło mi trochę podwyższone PSA i taki był nadrzędny cel mojej wizyty, ale oczywiście pogadałem też o tych hormonach. Mam odczekać 3 miesiące i powtórzyć [...]

Przede wszystkim łokcie prowadź w tył. Nogi mogą być ugięte , choć tutaj już nie ma większej różnicy. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-02-04 16:43:42

Machac to ty tymi nogami to ty umisz ale wiekszość tego nie zastosujesz w walce wiec poco sie tego uczysz??? Jak tylko dla szpanu to daj sobie spokuj. Jak trafisz na przeciwnika z głowa na karku obije cie jak śliwke zanim zdarzysz zrobic 1/10 twgo!!! p.s- to tylko moje zdanie nie prubuje tu nic insynułowac Zmieniony przez - Kkiler w dniu [...]

Legal Gear Masterdrol V2 The Ultimate Hardening Agent! Masterdrol V2 is the cutting and hardening agent of choice for top bodybuilding professionals! Methyl-5-Alpha Androstanediol is widely known as the hard-core cutting and hardening agent of choice for top professionals. It?s popularity is unquestionable because it has the unbelievable ability [...]

misi3k2 a niby czemu lepsze niż bd ?? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-09 15:46:23

subiektywn opinia , imo bd zanizone stezenie Zmieniony przez - misi3k2 w dniu 2006-08-09 15:53:16

Pracuja te same.. ale w innych proporcjach! Ja tam wole wasko i do klaty... Wiekszy ciezar to i wiecej miesni pobudzasz. Forma jaka widuje sie na silowniach w sciaganiu do karku przypomina cwiczenia na klatke... Kto sprobowal wszystkich odmian przez mimimum 3 treningi? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-21 12:23:24

masa 24 narazie najwyzsza oferta-80zl z kosztami przesylki do wieczora czekam na inne oferty jezeli takowych nie bedzie xp leci do ciebie. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-26 17:25:57

strasznie ryje bebechy ale twoja sprawa ale jak cos chcesz wiecej to ankieta Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-23 22:03:21

daj ankiete .sa ludzie co sobie chwala Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-12-24 00:09:02

to zależy ile masz lat i czy już zamknęły się nasady kości długich. Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-03-02 08:32:08