s

W dziale kuchnia sfd masz kilkaset przepisów, jednak liczy się całość diety nie jeden "mięsny obiad". ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-07-31 12:18:35

Parę lat temu robiłem z żurawiny z dodatkiem pomarańczy i właśnie ksylitolu i lepszego dżemu raczej nigdy nie jadłem. Z tego co pamiętam nie dawałem nawet żadnych substancji żelujących. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-05-25 18:47:51

IMO HMB to strata kasy. A kre-alkalyn w zaden sposob nie jest lepsza od zwyklej kreatyny (tanszej wersji). Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-24 16:34:20

Kiedyś była taka obiegowa opinia żeby pompa trzymała na dyskotece należy spakować do auta hantelki i co godzinę wychodzić pomachać na bica w między czasie popodciągać się na najbliższym drzewie. A tak bardziej poważnie to zależnie od dawki pompę na tym uzyskasz, ale żeby ona się trzymała cały czas to niestety na tym takich cudów nie ma., [...]

Na moim youtube (Przemek Kozak) wrzucam ostatnio gotowe, przykładowe jadłospisy. Makro nieco inne, jednak to kwestia dodania bądź ucięcia jakiegoś produktu, do czego wystarczy kalkulator kcal, np. https://potreningu.pl/calculators/calories Przepisy z rozpisanym makro znajdziesz również w kuchni sfd. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

dzieki a sam XPAND daje cos ? bo nie znalazlem testu samego XP robionego przez kogos na poziomie PS. wlasnie sie dowiaduje, jeszcze nic nie kupilem, macie jakies inne propozycje co do odzywek? (chce dobrego stalego efektu) Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-02-23 18:31:20

nie polecam srodkow z bd Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-03-05 18:17:42

Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-18 18:20:25

1) Daft.ie 2) Locker-room na Washington st. NRG Zmieniony przez - warezz w dniu 2012-10-17 17:48:56

Matt96 g*wno prawda, nie tyle, że nie przestanie rosnąć, ale jeszcze napędzi wzrastanie jak będzie poprawnie wykonywał ćwiczenia i trzymał dietę. Zmieniony przez - Kamil9966 w dniu 2013-06-24 10:06:23

trzeba jeść i czytać forum Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-08-17 00:13:07

Jakoś nie piłem, białka z taką zawartością białka na 100g jakoś nie przemawiały za mną, Jedyne co mi do głowy przychodzi to też białko z bsna, miałem parę próbek z targów. http://www.sfd.pl/sklep/BSN_Whey_DNA-opis32730.html#wartosci, takiego typowo wodnistego to jakoś nie kojarzę. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-19 14:50:39

Nie kojarzę żadnych. Ultimate chyba miał, ale smakowo gorsze. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-01-19 14:53:20

T: rano Cf , przed treningiem K.O NT: rano K.O w porze treningu Cf Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-23 12:52:42

http://www.jelfa.com.pl/cennik.php Aktualizacja 18.02.2008 r. W ofercie mają nadal Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-02-23 18:52:19

sily nabieramy od ćwiczen fizycznych mozesz sie gimnastykowac i kupic sztangielki do cwiczen w domu poczytaj www.kulturystyka.pl/atlas jest taki dział trening domatora. masy nabieramy wtedy kiedy zapewniamy nadwyżke energii- wiecej dostarczamy jej z pożywienia niż spalamy z tytułu aktywnosci i czynnosci zyciowych. chcesz masy - jedz dużo. co [...]

Wyszukiwarka nie gryzie Co dziennie jest wałkowany ten temat albo gainerowski Było kilo tematów o białkach. Kalik dobrze mówi Jego słuchaj.. Krówka też dobra Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-05-09 10:56:10

da to jakiś lepszy efekt niż sama kreatyna? czy samo białko?? i czy wgl będą jakeiś efekty duże przy tym Zmieniony przez - matik1992 w dniu 2010-05-17 20:57:09

Musisz utrzymać dodatni bilans kaloryczny poza tym jak kolega wyżej napisał, więcej informacji znajdziesz w tym miejscu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Jeżeli nadal będziesz miała pytania to się zarejestruj na forum i kieruj je do tamtego działu. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-06-07 17:01:10

duza ilosc za dobra cene Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-09-02 15:28:50