s

/SFD/2021/2/22/a003499061134e9f9057fa64b196aef2.jpg Można z dużą dozą prawdopodobieństwa stwierdzić, że wyciskanie leżąc jest najpopularniejszym ćwiczeniem na świecie, bo kto klatkę piersiowa trenuje bez wyciskania leżąc? Zdarzają się takie przypadki, ale jednak większość z nas korzysta z tego ćwiczenia. Jednak mimo, że ćwiczenie jest bardzo [...]

/SFD/2021/1/21/c5100db224db474c8ff86540ba1c328a.jpg Wiele osób ma problem z rozbudową łydek i przedramion. To partie zbudowane w większości z włókien wolnokurczliwych, a dodatkowo wykonują ogrom pracy w ramach każdego dnia. To mięśnie przyzwyczajone do wytężonej pracy bo "obsługują" manualnie dłoń przez co naturalnie są w stanie wykonać dużą [...]

/SFD/2021/12/16/61ce78ef41ca4346b93f31b0ef6d9a17.jpg Początkujący muszą od czegoś zacząć, a pójście na siłownie jest już odpowiednim krokiem do poprawy swojej sylwetki. Jednak aby jakieś wizualne efekty nasze chodzenie na siłownie przyniosło niezbędny jest nam przemyślany treningi i dieta. Dieta jest bardzo szerokim zagadnieniem i na samym [...]

jaki nandrolon na dobra mase? nie ma znaczenia ktory wbierzesz, kwestia odzywiania wybieraj pomiedzy decanoate a phenylopropionatem, we wszystkich innych estrach jak bedziesz mial szczescie to i tak bedziesz mial jeden z tych dwoch estrow wiec nie ma co przekombinowywac czy przeplacac. z dwojga zlego (nie polecam nandrolonow nikomu) bralbym [...]

Zapytam z ciekawosci na enan jakiego labu przeszedles , ze poczules taka roznice ? Miałem pblab i był dobry, o obecnym nie chcę pisać publicznie, nie jest to lab który znacie. jaki nandrolon na dobra mase? nie ma znaczenia ktory wbierzesz, kwestia odzywiania wybieraj pomiedzy decanoate a phenylopropionatem, we wszystkich innych estrach jak [...]

z dwojga zlego (nie polecam nandrolonow nikomu) bralbym phenylopropionat Zmieniony przez - kevinzet250 w dniu 3/27/2018 1:14:38 AM niby czemu?

cisnienie mam 100/55 i puls teraz 98 , daje interwaly codziennie i czosnek zobaczymy czy sie poprawi Ponad to gadalem z BPL-G dzial zdrowie i uroda mowi ze sie przetrenowalem treningiem silowym obciazylem uklad nerwowy i krwionosny. Lecialem FBW 18 miesiecy - ciagle na sile - mc siad klata zolnierskie wioslo. Po siadach mam najgorzej. Dlatego [...]

Arjuna, acard - mi pomaga. Acard 1x dziennie rano, arjuna 1-2 x dziennie, zależy. Zmieniony przez - Matt133 w dniu 2017-12-19 00:47:43

Arjuna, acard - mi pomaga. Acard 1x dziennie rano, arjuna 1-2 x dziennie, zależy. Zmieniony przez - Matt133 w dniu 2017-12-19 00:47:43 Acard to zwykła aspiryna .... można kupić w dużo tańszej formie ... Ja osobiście dostałem od konowala Bisocsrd na tętno i spisuje się bardzo dobrze w czasie kiedy nie mogę pobiegać ...

Arjuna, acard - mi pomaga. Acard 1x dziennie rano, arjuna 1-2 x dziennie, zależy. Zmieniony przez - Matt133 w dniu 2017-12-19 00:47:43 Acard to zwykła aspiryna .... można kupić w dużo tańszej formie ... Ja osobiście dostałem od konowala Bisocsrd na tętno i spisuje się bardzo dobrze w czasie kiedy nie mogę pobiegać ... można ale acard czy [...]

Eetam, lekarze nie zwalaja bo nie po to sa lekarzami no i stosowanie dopingu szczegolnie bez opieki specjalisty moze powodowac dolegliwosci uklafu naczyniowego a na pewno powoduje zmiany w jego strukturze. Tak naprawde powinno to wygladac odwrotnie. Decydujesz sie na stosowanie sterydow - idziesz do lekarza, mowisz o swoich planach i lekarz [...]

.... Ps. Aparatura do echokardiografii na miejscu? To juz chyba w tej lepszej Polsce mieszkasz :D Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-12-27 16:01:23 Bylem u 2 kardiologow w 3mieście i obaj dysponowali aparatura echo, dlatego pomyślałem że to standard :-)

. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2017-12-27 23:00:18

.... Ps. Aparatura do echokardiografii na miejscu? To juz chyba w tej lepszej Polsce mieszkasz :D Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-12-27 16:01:23 Bylem u 2 kardiologow w 3mieście i obaj dysponowali aparatura echo, dlatego pomyślałem że to standard :-) Bo u dobrego kardiologa to standard ;/)

... W wywiadzie nadcisnienia tetniczego echo jest zbedne, jesli nie ma znamion wskazujacych na wady budowy miesnia sercowego, (piwrwotne lub nabyte jak np. przerost komor czy zwapnienie przegrody na skutek dlugotrwalego uprawiania sportu - czesty przypadek) Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-12-27 16:01:23 Do mnie mogles przyjsc :D

Spożycie cukrów prostych, słodyczy, chipsów i całej reszty oczywiście że się odbije na Twoim układnie krążenia. Zbyt mała ilość spożywanej wody również, złe proporcje kw. tłuszczowych. Niektóre wyniki morfologii krwi np. hemoglobina. To wszystko obciąża serce. Produkty dietetyczne ? Jak lodzianin wspomniał tarczyca też będzie miała swoje 5 groszy [...]

Spożycie cukrów prostych, słodyczy, chipsów i całej reszty oczywiście że się odbije na Twoim układnie krążenia. Zbyt mała ilość spożywanej wody również, złe proporcje kw. tłuszczowych. Niektóre wyniki morfologii krwi np. hemoglobina. To wszystko obciąża serce. Produkty dietetyczne ? Jak lodzianin wspomniał tarczyca też będzie miała swoje 5 groszy [...]

/SFD/2023/4/25/3241c7f38ac842fdb08bd956e529ca2a.jpg Przerwa od treningów spowodowana kontuzją jest najgorszą rzeczą jaka może się przydarzyć każdemu trenującemu. Ale niestety czasem się tak zdarza bo nie można przewidzieć wszystkiego co może się wydarzyć. Natomiast jeśli już kontuzja się nam przytrafi to powinniśmy w sposób przemyślany wrócić do [...]

no dobrze spoko, tylko uważaj na siebie. ładuj 2-3g wit.C, do tego echinaceę, czosnek. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-19 15:18:10

kreatyna Treca co sądzicie? mnie takie pytania w.......ą-kreatyna to kreatyna czy Trec czy Olimp nie robią jej przecież chałupniczo gdzieś w piwnicy ludzie nie przesadzajcie tak z tymi markami-ni to Trec ni to Olimp czy Kaizen jakie może być różnica-stopień rozdrobnienia-przy poziomie amatorskim jest to nieodczuwalne Zmieniony przez - federer27 w [...]