rękawiczki

[...] ciężaru, wreszcie poczułam porządnie tyłek, niestety ręce nie wytrzymywały, ostatnie serie robiłam i nachwytem i podchwytem ale nie pomogło, odciski mi się zrobiły. Kupuję rękawiczki, może będzie lepiej ** wyciskanie sztangi stojąc jest dla mnie najgorszym ćwiczeniem %-) zdjęłam z ciężaru trochę, bo ciężko mi to ćwiczenie idzie *** jest malutki [...]

I zaleglosci z wczoraj : Dzien 18 DT BTW 120/80/150 Trening B (3x10) ** w porownianiu do pierwszego i ostatniego treningu A. Martwy ciąg (10x50kg, 6x50kg, 5x50kg, 4x50kg) 12x35kg, 9x50kg, 3* 5x50kg 15sek przerwy miedzy krotkimi seriami 15x30kg , 15x30kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc (10x15kg, 10x15kg, 7x15kg) 12x15kg, 9x15kg, 6x15 15x15kg, [...]

O, gość od ćwiczenia nago powrócił %-) Fakt, rękawiczki jak i ćwiczenie w ubraniu jest pedalskie. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-08-11 08:43:40

[...] głębokie. 5. Jak wzmocnić skórę by nie schodziła? tzn np jak mam zbyt długo w ręce łopatę itp to mi skóra schodzi To trzymaj dłużej, w końcu skóra się zaadoptuje lub zakup rękawiczki. Chciałbym rozpocząć trening i jakoś przygotować się przed pójściem do trenera by od razu zacząć uczyć się stylu a nie marnować pieniądze które idą na rozciągnie [...]

Dzień dobry :) Ja polecam rękawiczki mimo, ze tez nie targalam duzych ciezarow, ale niektore gryfy sa nierowne i te nierownosci sie wbijaja w dłoń, najbardziej bola dlonie wlasnie od drazka

Ja z obrączka się nie rozstaję a rękawiczki mam takie, że zabezpieczają dłoń przed odciskami.

no musi byc! nie ma innej opcji! ;-) Zoria, a rekawiczki na raczki? ;-)

[...] jest obligatoryjna. Kwoka, dzięki ....energia i jaka satysfakcja była :) Trening: 1 Martwy Ciąg 5x8 60/70/70/70/70 było 60/60/60/70/70 (jutro wreszcie znajdę czas by kupić rękawiczki, bo wiem, że pójdzie w nich więcej) 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12 50/55/55 było 50/55/55 (kolana po wczorajszym biegu czułam, więc brak progresu) 2b. [...]

Dziewczęta, do oddania (kontakt przez prv) mam rękawiczki Trecka, nie używane, rozmiar z metki M, ale na coś się im chyb źle poprzyszywało, bo to takie XS raczej ;) Właścicielki malutkich rączek, które chciałyby wejść w posiadanie wyżej wymienionych, niech się nie krępują. Kto pierwszy, ten lepszy ;-) [...]

8-O na zdjeciu wyglada jakby bylo calkiem cieplo gdyby nie te rekawiczki :)

[...] raczej odpada. Ja bym dał na początek na mniejszym zakresie powtórzeń (wbrew pozorom taka opcja może uskutecznić kolejne ćwiczenie - podciąganie na drążku) Co do chwytu, to rękawiczki wcale nie pomagają, wręcz osłabiają siłę uchwytu. Użyj wyszukiwarki, znajdziesz minimum kilka dobrych artykułów na ten temat. Oczywiście na koniec warto [...]

Oooo, fajnie, że miałaś okazję skorzystać z takich badań:-) Co do rękawiczek z paskami - chyba by się lepiej sprawdziły osobno rękawiczki i osobno paski%-) Ale spróbuj podpytać może kogoś, kto z nich korzysta, jak taki sprzęt "obsługiwać"%-)

Super miska- tortillę sam robiłeś czy kupowane?:) Jak znajdziesz jakieś godne polecenia rękawiczki na trening u siebie w pracy to daj znać ;)

nie wiem, nie znam sie. Rękawiczki musze kupic bo znowu mi się łapy pocą i ciezko cokolwiek utrzymac bo sie wyślizguje

I najlepiej do obierania założyć rękawiczki;)

A ja zgubiłam gdzieś rękawiczki treningowe :-(

Rękawiczki mam, dostałem na urodziny ;) uzywam, ale przy mc nie zdają egzaminu u mnie ^^ zakupiłem paski, ale dostanę pod choinkę dopiero :(

Świetne rękawiczki i pas ! Hi Tec się rozwija ! http://iv.pl/images/44182723643470658497.jpg

u mnie tysz pada,ale dzielnie poszlam kupic dla menza rekawiczki treningowe,bo straszne odciski ma po tych rowerowych:D ucieszyl sie mocno:D a ja zarelko frykaski na jutro juz zrobila,jeszcze tylko rozyk na paznokietki pierdykne,bo jutro silka,trzeba jakos wygladac przed chlopakami na dzielni :-D

polecacie jakieś dobre rękawiczki na siłownię? bolą mnie odciski %-)