ryz

bardzo dobre bialko!!!w stosunku cena jakosc jest bezkonkurencyjna! dobre czy nie dobre?bawia mnie zarzuty na temat smaku!!! a czy ryz z gotowana piersia jest dobry jak golonka czy pizza?czy owsianka jest dobra jak jajeczniczka na boczku i cebulce? czy kawalek bialego sera z oliwa jest tak dobre jak sernik? czy codzienne klucie tylka jest [...]

Ile dni wytrzymie ugotowany ryz, makaron, kasza w pojemniku przechowywanym w plecaku?

Głównie koleszko nie licze na wadze ale ogólnie jest dieta dobra bo jakoś na tej diecie massa bez problemu mi idzie wiec nie co mam napisać ze 1,5kg piersi z kury szamie ze dznnie 3 torebki ryż zjadam ? Moghe powiedziec co jem ale nie powiem ile co ma gram bo na wage tego nie żócam. Propek odpada za szybko sterzenie spada trzeba bybyło prolke [...]

Stary, dieta to nie kura+ryz, ale znajomosc takich rzeczy jak indeks glikemiczny, odpowiednie proporcje ww / b / t (ktore zareczam ci sa jak najbardziej potrzebne), odpowiednie pory przyjmowania konkretnych posilkow. Masa na pewno leci, ciekawe jeszcze jak z jej jakoscia. Dieta na koxie to podstawa. Ja tez nie waze kazdej dupereli, ale wiem mniej [...]

panowie nie ma co liczyc bo kazdy organizm jest inny. ja sobie tylko czasem sprawdzam jak to wychodzi kalorycznie ale ogolnie to profesjonalnie to sie laduje ryz plus kure co 2-3h i obserwujac swoj organizm bedziesz sobie mogl dobrac sam jak i co podchodzi ci najlepiej. czego ujac czego dodac. nie da sie tego ot tak sobie wyliczyc zeby bylo [...]

Ryz najczesciej tutaj ludzie jadaja z kurczakiem :p Pozdro.

osobiście ryz lubię z owocami mandarynki, pomarańcze, truskawki itd

o ile mi wiadomo to wafle ryzowe sa mocno przetworzonym produktem - maja wysokie ig... jako posilek potreningowy OD BIEDY by styknelo (carbo o wiele lepsze), ale podczas dnia ryz (brazowy) jest o wiele lepszym rozwiazaniem mialem na mysli po treningu te wafle, a 30 minut posilek : piers z ryzem... imo calkowicie nie zastapisz ryzu waflami

ja sie zatrzymalem na sosie knora,do tego rozdrobnione gotowane miesko z piersi kuraka, troszku warzyw dodaje i jest juz za***iscie.ryz znika w pare minut.pozdro wszamacze ryzu ;D

z 2 jakami sadzonymi, scietymi z jednej strony, wtedy zoltko fajnie zalewa ryz ;]

[...] diety to za wczesnie . zrob np tak , trzymaj sie 10 zasad zdrowego zywnienia , zamiast slodyczy dla smaku jedz owoce , zamiast smazonych kotletow zjedz piers z kurczaka jakas rybe etc . kartofle zamien na ryz , najlepiej brazowy . rob sobie musli wlasnej roboty na sniadanie , czyli np platki owsiane , rodzynki itp zamiast jakichs cornflakesow

Ale to mi wyjątkowo smakuje a czy ma podobne właściwości odżywcze jak zwykły ryż?

silborro co ty gadasz?????? Z ryzow tlyko i wykacznie ryz paraboliczny lub brazowy czy dziki. Unikaj raczej bialego chyba ze potreningu. Tak to ryze brazowy/paraboliczny,kasza jeczmienna/gryczana/kuskus, makron razowy lu z maki drum....

pieczywo tylko ciemne, np. pumpernikiel, i tylko na sniadanie. do miesa kasze, ryz najlepiej brazowy nieoczyszczony, bialego raczej unikaj. obserwuj swoje cialo, nie wagę. czekam na pytania i pozdrawiam.

Dokaldnie sosy wlasnej roboty Np. koncentrat+cebulka+ulubione przyprawy(ziola)+odrobina oliwy Albo poprostu mi smakuje ryz wymiesznay z wazrywami i ulubionymi przyprawami np. sol+curry+ziola prowansalskie itp i jem ze smakiem

[...] oleju z siemienia lnianego 10:00 (zamiast kanapki) twarozek z pomidorem 22g bialka 13:00 zielenina z 100g tunczyka 27g bialka 15:00 jajo 11g bialka 18:00 obiad mielone+ryz+marchwe 40g bialka jeszcze po treningu pojdzie bialeczko - Syntha6 22g no i kanapka cos jak rano ok 5g bialka To razem dzis 132g bialka i ok. 2000kcal. Ha sie [...]

Generalnie robię tak (posiłek po treningowy to u mnie przed ostatni , ostatni do białko) ,że zamieniam tę pierś z kurczaka i ryż (DT) na twaróg+oliwa (NT) + dodaje warzywa do większości posiłków.

Ok Tylko pamietaj aby w dni NT ryz byl paraboliczny albo brazowy. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-09-20 22:39:01

a jak bewdzie zwykly bialy ryz to...?

[...] (po prostu nie lubie slodkich rzeczy - ewenement ze mnie ) -wegle pochodza z nieprzetworzonych zborz, chleb to wogole pieke sama na zakwasie, do obiadu jemy glownie kasze i ryz, ziemniaki moze raz na miesiac - wiekszosc ryb i mies pieke w niskiej temperaturze co daje soczystosc, wspanialy smak i aromat, choc wydluza czas przygotowania - nie [...]