rysy

[...] wg większości bo wygląda estetyczniej lub jak ktoś napisał zdrowiej, ale oczywiście z punktu widzenia BF to jest przepaść między tymi zdjęciami - sixpack, waskularyzacja, rysy mięśni, kontrast %-), jedynie nogi są słabiej przypięte więc może trochę gorzej się prezentują, ale na pewno gorsze nie były, więc wybór zależy co oceniamy imho ;-) - ja [...]

BLEIS - poprostu "God 'BLEISS" You" no ładnie ładnie ;) wogóle żyła jest, rysy twarzy zaostrzone, płaski brzuch. ;) super

27.08.2015 DNT 28-31.08.2015 tatrzańskie wędrówki - było bardziej wycieczkowo (niemal całe dnie spędzone na wędrówkach po górach i duży kilometraż – nie mam statystyk z braku jakiegokolwiek narzędzia pomiarowego ale mam subiektywne odczucie, że było całkiem ok.) niż z konkretnym celem (typu Rysy... choć myślałam, że na wejście na Rysy się [...]

Nawet jeśli 8km to o te 8 za dużo ;-) Zawrat to taka trauma z lat studenckich - koledzy tak mnie przeciągnęli po Tatrach, że cud, że nie spadłam, że żyję i Zawrat zawsze wracał do mnie jako coś strasznego w głowie. Udało mi się traumę z bańki wykurzyć. Mam ochotę się znów urwać do Zakopanego, bo przełęcz pod Chłopkiem, Liliowe i Rysy za mną [...]

11.09.16 Regeneracja. No prawie. Zaliczony krótki spacer z Tatrzańskiej Łomnicy przez Wodospady Zimnej Wody na Siodełko. Potem reanimacja kolan na dzień dzisiejszy. /SFD/2016/9/12/bed23c10334141daaa4fee8b5e11ce13.jpg 12.09.16 Stacja elektryczki "Popradske Pleso" - drogą do Popradzkiego Stawu, potem szlakiem niebieskim i czerwonym na Rysy. powrót [...]

Shadow - to tak, mapkę (z możliwością planowana przejść, zlicza czasy, wg mnie trochę te czasy nawet zawyża /a ja chodzę niezbyt szybko/) - masz tu: https://mapa-turystyczna.pl Jest też wersja na smartfony, jakbyś chciał mieć pod ręką. Ale i tak polecam dokupić klasyczną papierową mapę i nosić ze sobą - cena koło 10-15 zł, a komórki lubią się w [...]

[...] urządź i odpaliłam. Jak mi tego z rąk nie wyp******i! O klękajcie narody, ziemia wszędzie, sprzęt jedzie, a w zasadzie malowniczo odbija się od muru, zostawiając na nim rysy, ja stoję jak widły w gnoju, mieszając palcami w pełnych piachu kroksach i myślę, co poszło nie tak. Podejście drugie. Trzymam mocno, odpalam. Wryła się w ziemię jak [...]

Krótko, bo niedoczas straszny dzisiaj: Tatry - przepiękne :) Zakochałem siew zimowej scenerii i juz kombinuję, jakby tu Rysy zimą odwiedzić. Raki rządzą :) http://i61.tinypic.com/qn0nkj.jpg Dzisiaj lekki falstart z p90x3. Było tylko 15 minut zamiast 30, musiałem do pracy spadać. Ale czuję że to polubię, bardzo różnorodne. Jutro urlop, może w końcu [...]

no i masz ci znowui babo placek ,zakalec jakis na rysy teraz bedzie wbiegał suseł jeden skubany...

Ehhh zazdraszczam ;-) Adam - sam sobie zazdraszczam ;) Poczytałem fora, i powoli rodzi się plan na wejście za rok-może dwa, może trzy na te Rysy. Ale na początek trzeba zebrać doświadczenia, pochodzić zimą po górach, podejść do tego z szacunkiem, jakiego wymaga takie wyzwanie. Dzisiaj urlop. Odespałem wyjazd, powoli zjeżdża woda uzupełniana [...]

hehe, fajna dyskusja ;) tak a'propos to Mc Kenzie proponuje dużo poniżej 50 km tygodniowo do ultra, zastępując treningi biegowe crossfitem. A Szwagier mój własny zrobił te 54 km nie przebiegnąwszy /przebiegłszy? ;)/ więcej niż 16 km w życiu, a trenować zaczął 6 miesięcy wcześniej, Większość zdecydowaną treningów robiąc na rowerze. A co, jeśli [...]

hehe, fajna dyskusja ;) tak a'propos to Mc Kenzie proponuje dużo poniżej 50 km tygodniowo do ultra, zastępując treningi biegowe crossfitem. A Szwagier mój własny zrobił te 54 km nie przebiegnąwszy /przebiegłszy? ;)/ więcej niż 16 km w życiu, a trenować zaczął 6 miesięcy wcześniej, Większość zdecydowaną treningów robiąc na rowerze. A co, jeśli [...]

[...] W każdym razie od jutra startuje ze swoim treningiem na tip top 8-) w końcu!! Waga zeszła trochę, napuchnięcie i naciągniecie wodą także ;-) Buzia odzyskała w miarę moje rysy, dlatego teraz już ta gorsza część bf jest, ale i o nią się nie martwię, bo powinno zlecieć jeszcze w miarę łatwo te 2-3kg jak dorzucę treningi na pełnych obrotach! A [...]

[...] widzenia, ale tak jak mi ktoś powiedział, one mają wyglądać w tym czasie na scenie. Cera po peelingach itp u niektórych kobiet niestety się psuje patrząc z bliska, na scenie tego nie widać. A zbicie wagi i wody samo w sobie zmienia rysy twarzy , jak by nie patrzeć, na twarzy też mamy tłuszcz :), no ale nie twierdze że w bikini nie ma towaru .

szkoda ze bikiniary wala coraz wiecej towaru, bo juz widac u niektorych rysy twarzy malo kobiece... [...]

A dyniowego omleta próbowałeś, że chcesz najpierw cukiniowego robić?:) Ciasto wygląda ekstra! Co do tego 'szczurowatego' wyglądu buzi to... ja też wolę u siebie bardziej zarysowane rysy niż pyzowatę poliki niczym u wiecznie najedzonego chomika;D

Daleko miałam na treningi w minionym tygodniu. Po niedzielnym zdarzeniu okazało się, że potłuczenia są trochę bardziej bolesne niż mi się wydawało (zresztą opuchlizna schodzi do tej pory). Bogu dzięki za kompresy żelowe z zamrażarki ;-) Okazało się też, że rower wymaga troszkę większej naprawy. Scentrowane koła przednie i tylne, zgięty hak [...]

łok ;-) Przejście trasy zajęło nam z siostrą 7,5h. Bardzo polecam, trasa jest łatwa, a widoki piękne :-) Na początek widok znad Morskiego Oka /SFD/Images/2015/6/8/1d8430902eec402db0dee1262ba39b65.jpg Za plecami Rysy, MOko i Czarny Staw /SFD/Images/2015/6/8/2aa1eb39bae847a8a7bc977ac050e099.jpg [...]

ja tego nie odbieram jak jad :-) Głównie dlatego, że takie same teksty słyszę od swojego Lenia gdy tylko budzik zadzwoni o 5:35 . I póki co codziennie mówię mu don't p****** i wstaję. Leniowi nie mogę powiedzieć inaczej. Tobie Gwidzie mogę. Mam cel, który rzeczywiście dla mnie jest everestem. Nie zdecydowałem się, po prostu dzisiaj i teraz na [...]

O matko! Już 2km! Ja na razie po 200m truchtem :-) Gratulacje! Szybki postęp! Panie Janie, źle mnie Pan zrozumiał. 2km to będą moje Rysy. A póki co tkwię w korku na zakopiance ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-09-18 08:55:08