rutkow

Wlasnie chodzi o schemat ktorego trzymamy sie zeby zobaczyc jak reaguje nasz organizm . Szczerze to narazie dobrze sie czuje na troche wyższych tłuszczach :-)) A tu makro z wczoraj plus 2 browarku pszeniczne ;-) /SFD/2021/11/1/9bda625dacce4478b30fb3b11d1e8906.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-11-01 14:11:37

Uważam że konkurs był zajefajny :-) rywalizacja była bardzo ciekawa i trzymającą w napięciu :-) Rutkow pomimo że technika troszkę kulawą była to mnie mega zaskoczyłeś swym wynikiem, jak oglądałem filmik to myślałem że mnie przebijesz hehe, szkoda tylko że ja tak odpadłem z rywalizacji i Rutkow bo mogły by być ok 55 powt. Ojan też pięknie wdrapywał [...]

Troche bicek spadł 37,5cm /SFD/2021/10/31/da572c769b7842c282dce652e371b16a.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-10-31 13:33:51

Rutkow to Ty teraz obwód przedramienia pewnie masz większy od bicepsa od tego ciągłego marszczenia Freda. Hahaha. Tylko pamiętaj, trenuj oby dwa nadgarstki. Hahaha Kobieta sie mna zajmuje , nie boj sie :-D Ale obwód bicepsa na pewno spadł znacząco , zaraz zobacze ;-)

Rutkow to Ty teraz obwód przedramienia pewnie masz większy od bicepsa od tego ciągłego marszczenia Freda. Hahaha. Tylko pamiętaj, trenuj oby dwa nadgarstki. Hahaha

To byly dwa wstrzyknięcia , jeden na fantazje drugi na wytrzymalosc %-)A jak teraz ze spuszczaniem z krzyża?Takiego pytania sie nie spodziewalem %-) |-)Czyli kiepsko? Oby tylko nie doszło do zasuszenia! Może jakiś lód na poprawę tego stanu da się zastosować? Ojan to jest zgrywus nad zgrywusami haha a na filmikach taki wstydliwy a tu proszę cicha [...]

Haha ona wiedziala ze odpuścisz :-D Spróbowałby walczyć, to by zastosowała śpb i sayonara|-)

Panie Janie , wszystko w jak najlepszym porządeczku :-D To mnie cieszy! Zdrowie najważniejsze!

W koncu lepsze niz moje %-) ale że bardziej owłosione :D?

To byly dwa wstrzyknięcia , jeden na fantazje drugi na wytrzymalosc %-)A jak teraz ze spuszczaniem z krzyża?Takiego pytania sie nie spodziewalem %-) |-)Czyli kiepsko? Oby tylko nie doszło do zasuszenia! Może jakiś lód na poprawę tego stanu da się zastosować?

42? Dobrze naliczyłem ? Graty! Tak 42 powt.

To byly dwa wstrzyknięcia , jeden na fantazje drugi na wytrzymalosc %-)A jak teraz ze spuszczaniem z krzyża? Takiego pytania sie nie spodziewalem %-) |-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-10-30 15:57:16

To byly dwa wstrzyknięcia , jeden na fantazje drugi na wytrzymalosc %-)A jak teraz ze spuszczaniem z krzyża? Ojan też miałem o to zapytać. Hahaha. Teraz rutkow będzie miał stalowe nadgarstki. Hahaha

Haha Rutkow pewnie tryska jak wulkan ława haha

To byly dwa wstrzyknięcia , jeden na fantazje drugi na wytrzymalosc %-)A jak teraz ze spuszczaniem z krzyża?

|-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-10-30 14:16:28

Pan Jan dopiero dojrzewa :-DNo i nie mam nic do dodania 8-) Filmik wszystko powie https://youtu.be/fTHRbgvaTpg

Rutkow piękne masz fantazje po tym zastrzyku. Hihihi

Paliwo podobno ma isc w dol %-) 5 minut temu w radio mówili, że już od jutra ma być droższe :-P a cokolwiek ma być tańsze w najbliższej przyszłości? %-)

No to lipa z cukrem! Z ciekawości sam sobie zmierzyłem przed chwilą (kilka minut wcześniej zjadłem porcję BCAAPUS z Iron Horse i posiłek składający się z ryżu i 20dkg mięsa - tzn. posiłek był kilka minut wcześniej przed BCAAPLUS :-) )i pierwszy pomiar to był 107 a drugi na tej samej kropli krwi 125 a trzeci na całkowitych resztkach krwi wykazał [...]