rozstępy

Ale rozstępy , po czym to ??

8 cm....bez szans... a w ogóle po***** ci to ? przeciez jak zaczniesz rosnac to ci sie skora zacznie rozciagac ze nawet na cip.ce bedziesz miala rozstepy

[...] amatorskie zajęcia, nie przygotowuje się pod żadne walki. Redu miałem bardzo ciężką w ostatnich tygodniach, 1600-1700kcal przy 4x splicie i 4xcardio. Nadmiaru skóry nie mam, rozstępy tylko w miejscach gdzie miałem najwięcej fatu, czyli nogi i pośladki. Mam jeszcze na plecach, ale to bardziej od szybkiego wzrostu w młodym wieku. Przy 3500kcal [...]

Klufczyk to ja odrazu zamawiam 100 opakowan:D Tylko podaj jeszcze sklad, cene i dodaj po promocji jakas masc na rozstepy bo czuje, ze mnie rozsadzi.

grzybica pach i stukot kości, chudo aż strach a struga gościa, wypina żebra aż przebijają płuca, klaty rozstępy-to od kręcenia suta. idac do szatni buja sie jak szalony, po drodze wpieprza potrojna dawke omy, wchodzi na silke 'co je ****a, przyszedl mistrz, dawajcie lawke wycisne stowe dzis!' wchodzi pod sztange, a na niej stówa równo bez [...]

Nic nie pomaga ! Mam ten sam problem i nic nie skutkuje! Ale jest jeden pewny sposób na rozstępy po prostu pokochać je i nie zwracać na nie uwagi!!!!!!!! Bigger

na rozstępy dobrze jest posmarować się kremem nivea bardzo porządnie rano i wieczorem,używałem także vishy czy jakoś tam,jest cholernie dorogi ale skuteczny pod warunkiem ,że są jeszcze nie wielkie.Ja miałem na ramieniu bardzo mały a jak przestałem ćwiczyś to wyskoczyło mi jeszcze 5 więkrzych i co teraz?Czy nie ma może jakichś tabletek co działaja [...]

na rozstepy najlepiej jesc duzo czekolady, nie polecam:) kiepska macie skore ludzie, ja trenuje oporowo i niemam rozstepow, z ta czekolada to se zazartowalem:)

I bez silowni mozna miec rozstepy...znam wiele dziewczyn ktore je mają. Ci@stek

bardzo przyzwoicie.szeroko w barkach na fotach to wygląda.jak rozstępy zbledną będzie bdb.

alphalyr - A kto się cieszy niby? :)) a nie ma tez z czego rozpaczać rozstępy dla kogoś kto lubi się bawić w ten sport są całkiem normalną rzeczą więc nie wiem o co ci się rozchodzi :))

oj tam rozstepy. tez mam i zyje:P nawet w tym samym miejscu ladnie sie prezentuje klatka bokiem, ale chociaż jedno zdjecie moglo byc z napinka. cos jak na pokazach kulturystycznych;) np 2 zdjecie tylko napinka i ustawic jak zawodnicy. bedzie elegancka poza Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-01-31 17:12:16

Aj te rozstępy .... za szybko spuchłeś 8-)

no góra fajna.. rozstępy jak byś się z niedźwiedziem szarpał ^^.. łapy wyglądają na większe

1. teraz jest zima wiec chce jeszcze troche masy złapac zeby było z czego redukować 2. rozstepy mam uwiezcie mi wszedzie tylko sa blede i nie widac ich zbytnioi DZIEKUJE ZA WSZYSTKIE OPINIE

Dzisiaj zayebisty trening:-) 1.dipsy rampa 6 0/2.5/7/5/11.25/15x5 2.wl skos sztanga rampa 8 42.5/47.5/52.5/57.5 3.ściąganie na bramie jednorącz high to low rampa 12 7.5/10/12.5 4.pp rampa 6 30/35/40/45 5a.unoszenie bokiem 4x10x10.5 5b.unoszenie w opadzie 4x10x10.5 6a.dociski 8x40 2x6x60 6b.francuz z lina wyc dolnego stojac rampa 8 10/15/15 w [...]

no to tak zdrowe jedzenie muszisz odstawic poczytac troche w dziale odzywianie bez dobrego zarcia masy nie zdobedziesz samym treningiem. Jesli chcesz przybyc szybko masy takze odradzam rozstepy nie sa przyjemne ale mozna sie przyzwyczaic;) Suplementow zadnych nie bierz o ile zdecydujesz sie na jakas diete mozesz zakupic bialko to uzupelnienia [...]

Mam pytanie masz rozstępy? Jak tak to gdzie?

Zozolowa69- dzieki. powiem tak, jasne, ze z tymi bialkami macie wszyscy racje, jednak chce dac sobie jeszcze troche czasu i pozwolic mojemu organizmowi na korzystanie z wlasnych zapasow bialka i tluszczu a mam tego w nadmiarze, uwierz. tak jak napisalam wczesniej, tak dobrze nie czulam sie juz dawno, mam duzo energi i checi do zmian. owoce i [...]

Sogi komu weszły Jestem po sylwku wiec odpowiedź może być troche niespójna Pamietam w 2 klasie technikum bylismy na szkolenej silowni. Wycisnelem 40 kg chyba 7 razy. Sobie pomyslelem ze ale fajna ta silownia jest ( kolega z klasy ćwiczył i miał 36 w łapie chyba był dla mnie wielkim pakerem). Wkońcu przyszedl pomysł żeby cos samemu zrobić. [...]