ronnie

teraz pewnie odbywa za to kare chłosty :Jakiś łepek kiedyś wziął odemnie z sfd nr gg i od czasu do czasu truje mi głowe o jakieś głupoty wczoraj pisał zebym mu napisał jakie brać odzywy zeby go rozwaliło w kosmos dzisiaj truje ze ronnie colman ie ma techniki w wykonywaniu ćwiczeń Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-01-30 15:56:56

sorry,nie koryguje takich wynalazkow. pomoc juz otrzymales,a co z tym zrobisz-to juz twoja sprawa. G.Ozga? szkoda,ze nie Ronnie Coleman. od kiedy to kulturysci wiedza,jak trenowac ludzi-a fighterow w szczegolnosci. ja pier.... co to sie porobilo na tym swiecie..... pozdrawiam. ps. nie lam sie. jutro przyjdzie jakis malolat(nawet kilku!),looknie i [...]

Nasser El Sonbaty - Nasser on the Way Part 1 Nasser El Sombaty - Nasser on the Way Part 1 (DVD) This not-to-be-m:):):)ed video takes you inside the unique world of Nasser El Sonbaty as he prepares for the 1999 Mr. Olympia contest. Travel with him to the gym for his brutal training sessions. Marvel at the effort, hear the weights clang, feel the [...]

"żeby większy ciężar podnieść"raczej nie,zawodowi kulturyści nie mają takiej zajawki,skupiają się na jakości nie ilości.,a poza tym spróbuj zrobić 15 pow całych i 15 pow częściowych jak to robił Ronnie w filmie o którym mówił kolega wyżej a zobaczysz czy jest łatwiej. Kiedy robisz pełny zakres ruchu to na samej górze masz chwile [...]

08.02.2009.r Jeśli nie robisz tego co lubisz, to skąd bierzesz siły, żeby robić to czego nie lubisz... Przysiady ze sztanga na plecach 50x30 70x20 100x10 120x6 147x6,6,6,6 Front sQ - na ilosc 80x10 90x10 100x8 po siadach bylem totalnie wykonczony zeby jeszcze jakies wykroki albo cos robic brzuch 4s allahów 4s takich spręzynek jak Ronnie robi 4s [...]

Zasada iluzji. Jak jesteś węższy w pasie to górne partie wyglądają lepiej pomimo niezmienionych obwodów. Tak samo działa to w drugą stronę. Ronnie Coleman na zawodach miał 107cm w pasie. Tylko kto się przejmował tym wymiarem skoro barki i plecy miał ogromne?

ronnie i tak ma z 50 w lapie teraz ehehe

Ronnie sie trzyma i tak z Twarzy wyglada na młodszego jak Pudzian , a nawet Jay Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-02-20 10:42:37

no mialem ifekcje w dupie po 2 strzale koorwa niewiem jak to sie stalo juz teraz moge chodzic ale pol dupy mam jak ronnie coleman teraz ..pozdro

no, bo jay i ronnie mieli wąską talię....

też mam taką nadzieję że Cutler wygra w tym roku Kiedyś moim IDOLEM był Ronnie teraz Jay Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-03-15 09:39:35

Seba, nie jest tak jak mówisz. Po prostu łatwiej zrównoważyć sylwetkę przy pewnym wzroście. Jednak np sylwetka Cutlera sporo by zyskała dzięki dłuższym nogom. Przy swoich proporcjach Ronnie mógłby być wyższy i wygrywać. I nie jest tak, że liczą się tylko głownie genetyka i koksy. Dorian regularnie lał lepszych genetycznie Wheelera i Dilletta tak [...]

I tłumacz tu takiemu... Ronnie miał długie nogi, Dorian zresztą też, a sędziowie nic sobie nie wymyślali. Tutaj kryterium jest sylwetka. A konkretnie wrażenie jakie ona robi. Jeśli ktoś nie może wypracować odpowiedniej - nie wygrywa. Jeśli ją zrobi - wtedy wysoki wzrost jest atutem. Tylko że to trudniejsze po prostu. Dzisiaj na Olympii wielu z [...]

niestety nie pamiętam ale jak znajdziesz to napisz NOWY utwór Black Sabbath!! Z Ronnie James Dio na wokalu: http://www.noisecreep.com/2009/03/24/heaven-and-hell-bible-black-song-premiere/ bic- jak oceniasz?? btw: tak na środku textu jak ikonka to kliknij żeby grało

rafstan napisze krotko: chocby go Ronnie Coleman ulozyl,to jest cienki,jak barszcz. pozdrawiam.

Albo mi się wydaje albo ronnie teraz jakoś lepiej wygląda...

koksik ten filmik z zeszlego (przynajmniej wtedy dodali go na jujtuba). Ronnie kontuzje mial?slyszalem cos ale nie pamietam dokladnie co z nim bylo...

Uuuu... Już myślałem, że ronnie powróci.

Za Trening się weź , a nie chcesz koszulkę sobie na lato kupić A tak poważnie całkiem całkiem ta koszulka "Shut Up and Squat " Sprawiłbym taką jak Ronnie ma Edit: Nie wiem czy mogę ale http://www.shutupandsquat.com/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1 Edit:2 edit3:Zamów sobie Koszulkę "DUDA JEST ZA***ISTY" , nie [...]

Psychiatra korva!! Wiem Ronnie Jak laska ma okres i sie czuje jak ja na pct to... ma przeyebane Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-14 12:05:34