ronnie

dlatego specjalnie zaznaczyłem po upieczeniu... bo takich w tabelach znalesc nie moge a wazenie przed upieczeniem raczej będzie trudne bo chce ich napiec na caly dzien wiec i tak sie wymiesza. IMO że raz w tygodniu to wielka przesada, Radek Słodkiewicz czy Ronnie mieli 3x dziennie pieczone ziemniaki. Nie dośc że dobre żródło węgli to jeszcze [...]

Moim zdaniem: Tomek to nie jest naturalny bokser wagi ciężkiej, stąd też jego szanse z takimi killerami jak Kliczkowie są nieduże. Do tego dochodzi różnica w warunkach fizycznych - ogromna! Jednakże walka by wyglądała zupełnie inaczej, gdyby Tomek miał jeszcze z 3 walki w wadze ciężkiej z dobrymi, wysokimi bokserami, może Hellenius? nabrałby [...]

Z całym szacunkiem dla wyżej wymienionych Pań, łatwiej (podkreślam ŁATWIEJ nie łatwo) jest osiągnąć to co osiągnęły One niż to co osiągnął Ronnie.

Damian też mam taką nadzieje,przez ostatnie dwa miesiące ubijałem te 90kg więc przy stówce powinno być w miarę przyzwoicie ps.Nie wiem jak Wy ale ja już żyje zawodami Mr.OLYMPIA ,które zostaną rozegrane jak co roku w Las Vegas, dzisiaj kwalifikacje i jutro finały. Dla mnie faworytem jest Jay Cutler, powiem szczerze że przez te wszystkie lata kiedy [...]

Damian wiem że Ronnie jest na emeryturze ale to niezmienia faktu że jest dla mnie autorytetem

Ronnie ale dopizgany!!

Dobra po krótce: po obejrzeniu 75 stron forum można stwierdzić jasno. 1. Phil Heath- bardzo dobra forma, są mankamenty ale jest naprawdę konkretnie porobiony. 2. Wolf/Kai/Martinez- obojętne kto. 5. Dexter 6. Jeśli istnieje coś takiego jak dyskwalifikacja za CASTROLA to Jay powinien ją dostać. Gadanie że Gringers się powtarza jest waszym [...]

"Na tegorocznych mistrzostwach ten zawodnik był na ustach wszystkich. To wszystko niestety nie z powodu sportu ale dziwnie wyglądającego lewego bicepsa. Pomimo ciemnego koloru brązera, od początku widać było, że coś tam jest nie tak. W środkowym miejscu biceps było widać mocne zapalenie. Pod skórą pokazały się krwiaki. Na forach przede [...]

jakby jeden z drugim zobaczyli kabana ronnie'ego,to nie wiem czy by tak chętnie krzyczeli jp

Gringerss gdzie ty masz tam proporcje koslawe uda lewa lapa wieksza od prawej wielka szeroka talia krzywe miesnie brzucha . ronnie to bog proporcji przy nim jest.... chodz pod tym wzgledem do flexa ciezko go porownywac

oficer ronnie

Dobrze,ze wybral dobre studio,byłem w Azazelu,Milanowek obok Wawy. A kibicowac mozecie komu chcecie,ja osobiscie chcialbym zobaczyc Szpilke z torba na lotnisku wyjezdzajacego z Polski,gdyby go trenowal taki Ronnie Shields???Szpilka i Proksa musza zmienic trenera i grupe promotorska,tzn.musza wyjechac z Polski!!! Zmieniony przez - maxwell rd w dniu [...]

Podaj mi jeden przyklad osoby ktora imprezuje kilka razy w tygodniu i sylwetka tej osoby jest bardzo dobra. Ronnie z Jersey Shore Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-10-02 14:06:53

Ballomus Nie wiem, czy odzyskam "należne" mi stanowisko ale i tak będe wpadał od czasu do czasu. Nie chciałbym się też czuć nadto przytłoczony swoim statusem na forum. Tak czy siak...Na pewno teraz chcąc nie chcąc będe musiał właściwie znów rozwijać moją wiedzę. Skibeks Odpowiem ci jutro, jeżeli nikt tego nie zdoła zrobić przede mną, bo [...]

[...] trening prostowników i dwugłowych i nie trzeba by było dawać martwego do dnia"pull". Oczywiście to wszystko jest indywidualne...Co komu pasuje. Ale skoro ronnie podstawowe poprawki naniósł już, to i tak jest w porządku. Swoją drogą good mornings bardzo cięzko jest robić na niskim zakresie powtórzeń Trzeba by mocno pilnować [...]

Ten pierwszy to nie Victor, a Ronnie. Słabo widać twarz, ale Victor byłby przed suplami z MHP.

Co do tego co mówił Ronnie - proponuję wprowadzić siady z czterema pauzami.

http://kulturistika.ronnie.cz/c-10367-gp-pepa-opava-2011-startovni-listiny.html Bikini fitness kobiet 6. Ewa Zegan Fitness sylwetkowe kobiet 5. Patrycja Kozyra 6. Magdalena Krajkowska Kulturystyka mężczyzn do 90kg 5. Mariusz Kosior Kulturystyka mężczyzn powyżej 90kg 1. Marek Olejniczak 2. Andrzej Kołodziejczyk 3. Jakub Potocki Weterani 4. Mariusz [...]

ronnie coleman tez jest/byl pala i nikt sie do niego nie sapie%-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-29 18:14:00

[...] wrazenia niz w przypadku tegorocznej olympii....ciekawe, czy ktorys z dawnych mistrzow bedzie w stanie nawiazac rownorzedna walke z obecnie startujacymi zawodnikami...dexter, freeman, nunn raczej poza zasiegiem...reszta wielka niewiadoma...swoja droga, ile musieli sypnac kaski, zeby sprowadzic takich zawodnikow jak ronnie z powrotem na scene...