rolki

[...] ręce odmawiały już chwytu i nie mogłem utrzymać siekiery. W przyszłym tygodniu jeszcze zajmę się drewnem do końca i potem je tylko wrzucę do piwnicy i będzie jak trzeba.:-)) rolki z allegro? odradzałbym, bo nie wieadomo czy jak weźmiesz w rękę to nie będą "szmelcem" już przed założeniem. Kiedyś miałem rolki, ale znawcą nie jestem i ci nie pomogę. [...]

[...] ale dzisiaj na pewno zrobię jakiś hardcorowy - na rurce zawsze jest brzuch - dlatego też nie mam aż takiego ciśnienia z nim 9. Gry i zabawy Odpadły z powodów @ 10. Stretch, rolki Rolki odpuściłam, ale całkiem porządnie się porozciągałam We wtorek jadę na Pole Dance Camp Polska - z Marion Crampe!!!! Ta pani jest marką samą w sobie w społeczności [...]

[...] dlatego postanowiłem rozszerzyć zakres rywalizacji w wyścigach rolkarskich :-PP i tak oto w tym sezonie wpadają 2 nowe trasy: 14.04 - zawody Roll & Run Stolno - 21km rolki. Zastanawiałem się czy nie wystartować w dwuboju 21km rolki + 7km bieg ale ostatecznie zdecydowałem się na same rolki. Będzie to pierwszy start w tym sezonie, raczej [...]

Fsl mam do Ciebie pytanie jak speca od rolek. Polecasz jakieś rolki dla dzieci? Masz jakieś doświadczenie. Chciałbym młodemu kupić rolki mimo iż sam nie potrafię jeździć i młody chciał takie rolki co mogą być przekładane albo na takie w jednej linii albo takie gdzie można dać 2 obok siebie i trzecie z przodu. Nadadzą się ? Musiałem sprawdzić o co [...]

[...] miesciac. Zastanawiam sie nad wykupieniem bo boje sie skutkow zwiaznych z bolami stawow i miesni. Jestem osoba dosc aktywna (basen, koszykowka, boks, bieganie, rower, rolki) i ciezko bylo by mi to przezyc ;) tym bardziej ze nie wiadomo czy efekty mina...w arytkule ktory wkleiles pisze ze w przypadku plecow i klaty zalecana jest wieksza [...]

[...] ale musze sama siebie przekonywac :/ Też mam straszny lęk. To był praktycznie drugi raz jak jeździłam na rolkach po wypadku jaki miałam 4 lata temu. Tyle, że wówczas miałam rolki do jazdy wyścigowej - kółka 90mm i wpadłam pod zaparkowany sekundę wcześniej samochód, uderzając głową o asfalt (całe szczęście, że miałam kask). Ochraniacze były tak [...]

[...] (te wszystkie wyciagi, wioslowania, wyciskania...). Planowac bede tygodniowo, co ile i kiedy, ale: trening silowy powinnam zrobic 2-3 na tydzien lodowisko: 2 razy na tydzien rolki: raz na tydzien balet: raz na tydzien decha: hm...no jak sie uda. To jest typowa rozrywka, nawet nie traktuje tego jak sport, chociaz po kilku godzinach na stoku jestem [...]

a inne aero ? , pływanie na grzbiecie, łoweł, orbitrek, rolki

dzis chif kazał znowu mi robic rolki kierunkowe.moje próby nie przyniosły efektu%-)

rolki

Jutro albo dzisiaj zamawiam rolki. Mam 4 typy i nie wiem zbytnio które wybrać. Możecie mi doradzić? http://allegro.pl/extra-szybkie-rolki-kolka-kauczuk-84-mm-abec-7-42-i2562002522.html http://allegro.pl/firmowe-rolki-trampki-regulowane-40-43-alu-kauczuk-i2554733960.html http://allegro.pl/rolki-tempish-concord-pp-r42-cr-i2506095484.html [...]

Skonsultowane, filmiki były, potwierdzone, technika dobra - wg mnie i wg trenera. A już się naoglądałem ćwiczących ludzi na youtubach sporo czy "Rolki i krótkie filmy" wyświetlane na facebooku. W aspekcie technicznym jak i czy wystarczająco ciężko, trenowanie jak P rozumiem oznacza odkładanie ciężaru, kiedy jesteś w stanie zrobić jeszcze spokojnie [...]

[...] zaplacilam okolo 10tys ale $, zrobine jest dobrze,z chodzeniem na dlugie dystansy mam klopoty, o bieganiu zapomniec moge, juz w tym sezonie, ale za to na rowerze.... chyba mi do tylka przyrosnie <hahaha> wogole to lato jest dla mnie lekko kijowe, odpada siatkowka, rolki, MTB, wczesniej wspomniane bieganie za to mam Plywanie i rower

[...] zacznij od 2-3 sesji CrossFit w tygodniu, w dni wolne możesz wpleść aktywność, która nie będzie przeszkadzała w odpowiedniej regeneracji- spacery, spokojna jazda na rowerze, rolki. Po kilku tygodniach możesz dodać kolejny trening, najlepiej jeśli będzie to coś o mniejszym stopniu intensywności- np. skill czy uzupełniająca sesja siłowa na średnich [...]

Ok, tak będę robił. Kurcze mój dziadek jest po siedemdziesiątce a sobie biega codziennie, w góry jeździ z babcią, na rolki chodzą. Oni to na bank dożyją setki. Moja babcia w młodości tańczyła w balecie. Gdyby nie to, że jestem z ryja kropka w kropkę jak ojciec gdy był w moim wieku (tylko kolor oczu się nie zgadza, ale kształt już tak) to byłbym [...]

To zayebiście, że można się przemieszczać, chyba se rolki kupię, bo bieganie mnie nudzi

[...] kimś innym(ikskuhwade) bo rozumiem, że ciężko Wam zaufać, ale gadanie że wysyłam tu komuś nudesy, no to śmiech na sali. Lubię makijaż,sport (najbardziej rower) ale też rolki i yoge. Wiem,yoga to nie sport ale jakieś ćwiczenia zawsze. I chcę zacząć coś z samoobroną związanego. Poza tym lubię książki,fotografie i filmy. Moja ulubiona książka [...]

[...] ogóle autobusów jak wracam, bo kursy przede wszystkim w godzinach szczytu, tam chyba w urzędzie kończą o drugiej i wypyerdalają do domu i chuy znowu 1,5 godziny jazdy, gdzie normalnie 40 minut, kvrwa, a trzeba było kupić jakieś rolki czy rower przed pandemią. O 16-19 w ogóle autobusów nie ma Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-04-20 16:20:37

andzia dawaj soga ja dauem ! xd /// Arab to bier rolki i ogień

[...] pięć do sześciu razy. Przedtem jednak rozgrzewam się przez co najmniej 20 do 30 minut, gdyż to ćwiczenie jest bardzo wymagające. Rollers (czyli turlawki, dosłownie: rolki, wałki) Tak nazywam górki o długości do 3 km. Pokonuję je na miękkim przełożeniu z wysoką kadencją, siedząc na siodełku. Góry I znów metodą z wyboru są miękkie [...]