ta, 3 dzień wukopków u dziadków ciągnę, jak nie u jednych to u drugich. Uf.... u jednych już dziś była końcówka %-) Jak dobrze, ze rodzice gospodarstwa nie prowadzą
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to ponad połowa sukcesu, ale z dwóch powodów nie stosuje odpowiedniej diety: po pierwsze kumple krzywo patrzą na kogoś kto je np. kurczaka z ryżem w szkole, a po drugie moi rodzice również nie są za tym, żebym jadł aż tyle, głównie chodzi im o to, że za dużo białka(podobno)szkodzi. Więc staram się jeść odpowiednią ilość białka i dostarczać dużo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeśli patrzysz na opinie innych, a nie na siebie to niestety to jest przyczyna braku progresu :) to że ktoś jest po prostu ''głupszy'' i nie zdaje sobie sprawy z tego jak istotne jest właściwe odżywianie to trzeba go olewać i walczyć z tym :) Oczywiście w miarę rozsądku, nie muszę tłumaczyć że zdrowe odżywianie to kwestia stricte zdrowotna, jeśli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to chyba chodzi Ci o gotowanie. btw jak ustalałem koledze dietę 1800 kcal to myślałem że skazuję go na cierpienie i jego rodzice będą krzywo patrzeć że tak mało je, a tu kurde dostaję wiadomości że ciągle najedzony a matka się krzywo patrzy że nie powinien jeść aż tyle jak chce się odchudzić i ogólnie drogo żarcie wychodzi %-)
No niestety robota w środku całego mieszkania to dużo więcej niż 30k. Dlatego nie robie całego naraz nie mam takiej gotówy. Siostra dom wykańczała (2 pietrowy) to 70k poszło i wiem że jeszcze coś tam chce dokupić - tylko tu Rodzice kasę wyłożyli a siostra z mężem po prostu oddaje 1k miesięcznie :-) bo jeszcze mają kredyt za auto i pewnie inne [...]
[...] ale na szybko po rowerze sprawdza sie -czesto siedze do 1 w nocy, wtedy po kolacji zjadam twaróg ok 100-150g chudy/poltlusty bo na nic innego nie mam pomysłu. - moi rodzice skomentowali, ze jem "za duzo miesa" srednio 3x dziennie po 150g - ??? - Trening A kolejny ma byc jutro zgodnie z planem ale obowiazki chyba mi nie pozwola go [...]
moi rodzice się strasznie jarają siatkówką, ja nawet nie wiedziałem do teraz czy finał wygrali %-) skoro mistrzostwo świata zdobyli to teraz w PL strasznie zainteresowanie się tym podniesie. Może i lepiej, bo są w tym dobrzy widocznie. Polscy piłkarze zdecydowanie za dużo zarabiają.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lat, 72 kg wagi, 179 cm wzrostu. Supli jak na razie nie stosuję. Nie rozpisuję diety, bo nie starcza mi na to siły, czasu i energii, pomimo tego staram się jeść zdrowo (moi rodzice mają obsesję na punkcie zdrowego żywienia i sporą wiedzę na ten temat więc nie jest to takie znowu trudne) Wszystko robię na spokojnie i pomału, wolę robić więcej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie mówie ze to łupio w tym wieku brac... po prostu mi tak jakos ;/ No mnie np. bierze zdziwko jak rodzice kupują dzieciakowi samochód za 20tys. i co chwila woła na paliwo od nich o.O Ja wiem ze jak sam nie zarobie to samochodu nie bede miał, nawet nie mam zamiaru prosic o to
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kuwa ma 20 lat i rodzice mu opłacają studia? a co w tym dziwnego? jak ktoś studiuje np. medycynę systemem dziennym, to ciekawe kiedy ma k***a pracować. Jeśli ma studiować i zdawać kolosy to już nie śpi, a niestety 8 dnia tygodnia nie ma
Witam mam problem w sobote bede mial badania krwi i brzucha(nerki itd). Jestem na suplementacji kreatyna 3,5 tydzien i czy jak przestane brac do soboty tą kreatyne to czy badania jej nie wykażą .??? Poniewaz rodzice nie moga sie dowiedziec o tym
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wtedy serio było bardzo źle, bo choć przestałam chodzić do szkoły o własnych siłach tylko jeździć, lekarz dawał tylko kolejne zwolnienia z wfu, mnie bolało jak cholera (można porównać do tego jakby ktoś gwozdzie wbił mi w piety i kazał na tym chodzić) to jeszcze rodzice powtarzali "przejdzie ci", i nawet lamenty i błagania jakoś nie docierały..
Na jednej z imprez poznałem niezłego zawodnika, który z powodu kontuzji barku ciągnącej się dwa lata nie mógł wrócić do treningów, a był bardzo zaawansowany. Mimo, że rodzice byli lekarzami i kasy miał jak lodu to nie mógł sobie poradzić z kontuzją, dopóki nie spotkał mnie :) Poradziłem mu mojego mongolskiego lekarza, który przyjmował w Łodzi na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze bez diety dlugo nie pociagne, a ojciec niestety ciezko go przekabacic, nie chce obciazac rodzicow, a po drugie moze kieszen az tak ograniczona nie jest, ale zeby rodzice sie zgodzili to wiadomo, ze dziennie z 300g kury max, a nie jak niektorzy, ze 50kg piersi przed Treningiem i 500g po :d Prosty przyklad, na plaskiej hantelkami 20kgx8 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mnie tam związki nie interesują z kimkolwiek, dla mnie to strata czasu i nerwów, widzę np. jak u mnie rodzice się "uwielbiają", nie mam zamiaru w takie szambo jak związek się nigdy pakować :]