SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Trening na sile do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] marketingu nie podoba mi sie to i tyle a te ceny pod amerykancow robione... skutecznosc? nie wiem nie wypowiadam sie bo nie probowalem ja bym zrobil ten plan co dawal w tym linku dr squat dobry jest, cwiczylem ta wersja i modyfikacja tego bardzo dobre rezultaty ewentualnie cos z trojboju Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-03-04 09:52:24

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2008-03-04 09:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Zaku_7

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytałem czy za te poltora miecha muszew wejsc na to o czym mi Pan kiedys mowil - tam gdzie bede mogl sobie sam wyszukac odpowiedni program. I zastanawiam sie czy skoro nie robie jednego cwiczenia, a przy innych stosuje naprawde male ciezary to czy trening bedzie dawal jakies widoczne rezultaty...

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2008-03-04 19:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Precision - Tribulus Stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bralem - fajny suplement. aczkolwiek nie oczekuj ze wplynie na rezultaty silowe/masowe. Ja bralem ok 6 capsow dziennie, ale mysle ze mniejsze dawki tez mogą być OK. Pierwsza porcja szla do sniadania (2 cps), drugo przed lub po treningu. na noc nie bralem bo spac to mi sie bynajmniej po tym nie chcialo. Libido w gore, samopoczucie bardzo na plus. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2008-03-06 22:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diety moderatorów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co racja to racja. Dla mnie rzeczywiście jesteś wiarygodny, przynajmniej na razie, w teorii... A co do praktyki to się okaże za jakiś czas, gdy zaobserwuję jakieś pozytywne rezultaty...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2008-03-07 15:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rip : szczerze mnie zaycznaj suple w****iac bo rezultaty sa calkowicie nie wspolmierne do wydatku. Btw: Mnie w hiszp mozna bedize zobaczyc koniec lipca poczatek sierpnia ;p.Palco Jakie Tam panny , dobre?

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 16:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1478 przy boksie? Coś źle musiałeś policzyć... to strasznie mała ilość. Po za tym Twoja waga jest tak niska że powinieneś się postarać o wzrost masy a nie redukcję. Nie ma produktów na redukcję/masę. To odpowiednio skomponowana dieta daje rezultaty łącznie. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-07 17:28:46

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2008-03-07 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] naprawdę git.Jakiś rok wcześniej stosowałem mono+AAKG i też było super.Jakiejś kolosalnej różnicy nie widziałem.Domyślam się, że jakbym zastosował tą Massacre+ np Xpand to rezultaty pewnie byłyby takie same.Ale koszta dużo większe.Jakichś tam możliwości absorpcyjnych organizmu nie da się przeskoczyć.Pytanie tylko ile z tego V12(taniego) i ile [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 12:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należy uzupełniać dietę odpowiednimi preparatami odżywczymi, zawierającymi pełnowartościowe białko, witaminy i składniki mineralne dzięki, którym można osiągnąć widoczne rezultaty w zakresie poprawy jakości ciała. Z żywienia suplementacyjnego odżywkami białkowymi, można czerpać wymierne korzyści w postaci: wzrostu siły, sprawności, wyglądu, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12813 Data: 2008-03-08 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w HST ćwiczy się na niejszych ciężarach, trening krótki nie ciężki i przyjemny, no i ryzyko odniesienia kontuzji zmniejszone w znacznym stopniu. Niestety, ale ten sport nie polega na tym, że im ciężej i dłużej trenujemy(zażynamy się) to odnosimy lepsze rezultaty. Warto jednak pokombinować Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-03-08 18:40:12

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 2008-03-08 18:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldon+Winko

    Post
    Doping

    nie mam czasu na ankiete chce tylko odpowiedzi skad mam wiedziec jak to wyglada pytam tylko o rezultaty efekty

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-03-09 17:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie i masa mięśniowa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będzie na pewno jednak przy odpowiedniej diecie mozna to maksymalnie ograniczyc Jednak poruszając sie o kulach to raczej tylko ramiona , przedramiona stały się bardziej umięśnione to rzecz jasna . trening hantlami zawsze da jakies rezultaty pod warunkiem że jest przeprowadzany odpowiednio Ps Dlaczego się odchudzasz mając 12 lat???? pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2008-03-09 20:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie tam... GLUTAMINA I KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam L-glutamine z Treca+ kreatyna z Olimp + tauryna Glu 2k.rano przed śńiadaniem i 2k.po treningu, krea 4k.rano 4k.po treningu, tauryne 3 razy dziennie 2k. w trakcie posiłków. (mój wymysł dobre rezultaty) Zmieniony przez - mlody2000 w dniu 2008-03-10 00:22:54 Zmieniony przez - mlody2000 w dniu 2008-03-10 00:24:20

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2008-03-10 00:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple, co dodac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwykłe jedzenie w proszku więc jedź/pij to tylko wtedy kiedy nie możesz zjeść porządnego posiłku. A co do MegaCaps Olimpa na początek powino Ci starczyć i powiedz mi na co bierzesz HMB ? na spalanie i wyrzeźbienie mieśni ?? Stary to nic nie daje ale jak widzisz jakies rezultaty to sobie dokoncz te 400 kap i odpuść :D tyle z mojej strony ;]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2008-03-10 08:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszytkich brałem tą krete z olimpu, całkiem dobre rezultaty, tylko dla mnie mega capsy to męczarnia

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 08:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • informuj o rezultatach bo może też się skusze Te rezultaty w głównej części będą zależeć od tego jak będe się pożywiał. Ale mono na mnie zawsze dobrze działało, miałem długą przerwe od monohydratu, jescze dodam to AAKG żeby zwiększyć komfort treningu.

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 08:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna/stack+spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz samo mono albo z jabłkiem, rezultaty i tak będą podobne...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2008-03-12 11:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zareaguje, czy to chorobą, czy to jakimś stanem zapalnym, czy po prostu kontuzją. Możesz spróbować suplementację żeń-szeniem. Kuracja trwa dość długo, ale i daje dość dobre rezultaty. Dodatkowo wzmacnia układ immunologiczny co jest bardzo korzystne w okresie wzmożonej aktywności fizycznej i umysłowej. Poza w/w guarana, gingko biloba, lecytyna. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2008-03-12 19:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w Tworkach dowodzą, że"(...)po przebadaniu 100 myszy okazało się, że w ciągu tygodnia 95% myszy poprawiło swoje wyniki w wyciskaniu leżąc o 40%" Uwaga! Doskonałe rezultaty można uzyskać w ogóle nie ćwicząc.Chcesz przyszpanować swojej sympatii? Chcesz szybko zrobić furorę wielkimi bicepsami na dyskotece w remizie? Jedz placki [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakei rezultaty silowo/masowe prezentujesz na chwile obecna (czyli przed wjazdem na ten cykl, jak rozumiem)?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2008-03-14 23:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii??

    Post
    Trening dla początkujących

    jacwicze według treningu zksiazki joe weidera i jak narazie to mam super rezultaty po nim! po szukaj było pare tematow z linkami do sciagniecia tej ksiazki jesli jestes zainteresowany http://www.sfd.pl/rening_wed%C5%82ug_Joe_weidera-t376316.html sprawdz mzoe linki jeszcze działaja Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-03-15 15:39:01

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2008-03-15 15:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)