mam prośbę do życzliwych użytkowników, a więc: wspomiałem już wcześniej, że od przeziębienia i osłabienia spadł apetyt,itp masa stoi w miejscu, ale jestem już zdrów i nic nie idzie do przodu, siła jest. Problem w tym, że w ciągu 2-3 dni przytyłem nagle 1,5kg i od poniedziałku nic, stoję w miejscu. Czy te 1,5kg to może być sama woda? Retencja [...]
Grzesiu daj sam testex 250mg e3d wystarczy. Jak pojedziesz na samym to zobaczysz jaka mała retencja wody jest, jeden zawansowany kolega mowil mi, że nawet mniejsza niż na propie. Body kiedyś tez wspominał, że robił mega forme na cypio. Zamiast boldka bym dał winko 50mg ed i poleciał z insa 3 razy po 8j, przypilnował diety i aeroby do tego i razem [...]
****a zazdrosze wam retencji koncówka wrzesnia wazyłem 108kg teraz 101... ale nie to ze retencja była bo juz kawałek nie biore, po prostu retencja by sie przydała bo wyglądam jak placek a 8 paczek omki leży w szufladzie.... Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-12-01 16:49:37
trudno stwierdzic gdyz każdy jest swego rodzaju indywiduum; specyfika działania jakby troszku odmienna; przy mono juz osławiona retencja plynow podskornych. jeżeli to ci nie przeszkadza to bierz mono, jeżeli zaś byłby to problem to KA. ogolnie rzecz biorąc znam narzekania i pochwaly na obydwie formy tejże kreatyny więc -jak zawsze- mozna by [...]
jest krótkim estrem wiec szybciej go czuć i nie kumuluje się w organiżmie(dawki nie nakladają się na siebie),przez co retencja wody,gromadzeie tłuszczu i ryzyko gino jest mniejsze,ale i tak wszystko zależ głównie od diety,a wmniejszym stopniu od estru edit:mbar mnie uprzedił Zmieniony przez - luki77 w dniu 2008-12-02 21:14:04
chron mono lubi ciągnąc wodę (retencja) i w większej ilości ( z fazą nasycenia) podlewa, ale to zależy od organizmu Mnie np tak, ale na kumpla tak nie działa. Możesz wrzucić Jabłko ew mix mono+jabłko, jeden pies Co do nerek imo woda (6-7L dziennie idzie) + vit C (2x800mg) + żurawina (możesz sok, ja wole w tabsach) U kolegi, nie zawuazyłem [...]
[...] jest na podniesienie siły, wytrzymałości i wydolności tak samo, zależnie od tego pod jakim kątem trenujesz. Jeśli weźmiesz w/w przeze mnie odmiany, to nie grozi Ci retencja wody, ani wzrost masy Carbo to węglowodany proste, są twoim paliwem, więc przyjmuje się je w okresie okołotreningowym. Zwykle carbo są z dodatkiem minerałów, które [...]
Ja dziubie niecaly tydzien, z propem ale retencja piekna na ryju sie pojawila , libido mocno up, i pompa tez pokazna. Ale tak jak pisze, lacze z propem wiec obiektywnej opini jako tako niemoge wystawic.
[...] kreatynę z odpowiednich aminokwasów, poza tym kreatyne spozywasz takze jedząc mieso (jest w niej zawarta gr.'kreas' mięso / surowe mięso) poza tym pierwsze słyszę, zeby retencja, zatrzymywanie wody w kom. miesniowych miało wpływ na 'kołatanie serca', wiec spokojnie mozesz za pol roku/rok sprobowac wyizolowanej kreatyny i zrobic jakis 4-6 tyg [...]
Retencja musialabyc spowodowana zmiana na cypio, gdyz pozostale parametry cyklu pozostaly niezmienione. Czesto spotykam sie z opiniami ze cypionat mniej zalewa niz enanatat ...
heh podczas pica duzo jedz i nie pij na pusty zoladek to latwiej scina bialo w organizmie a co t ziolka niemasz co si martwic chyba z zaczniesz sie pocic jak se cos wkrencisz to zmniejszy sie retencja wody w organizmie