rekordy

Fajne uczucie pokonywać własne rekordy! Gratuluję! A ja Jeszcze rok temu zrobiłam wl z połową cc na 40 razy a teraz ledwo serię dobijam. Ale to nic jeszcze pobiję ten wynik :)

A jednak te 152,5 kg to jest dużo jak na młodzika. Jeśli jesteś z rocznika 83 to możesz jedynie nastawiać się na rekordy juniorów młodszych lub juniorów, bo mistrzostwa młodzików już się odbyły a rekordy młodzików można poprawiać tylko na tych zawodach.

koks moje rekordy strong to : wyciskanie na barki belką - 110 kg walizki - 110 kg x 40 m / 130 kg kilka kroków się udaje yok - 270 kg - 40 m opona - 360 kg spokojnie 6 obrotów rekordy na siłowni wyciskanie - 125 kg martwy - 240 kg przysiad do kąta prostego - 245 kg przysiad przód - 160 kg

[...] o czym bedzie pozniej. Jest to tez dla mnie kolejna lekcja szacunku wobec ludzi, ktorzy swoja ciezka praca przelamuja swoje slabosci, bariery, ograniczenia, bija wlasne rekordy i doskonala samych siebie. Zawsze mialem glebokie poklady szacunku dla wszystkich, ktorym chce sie pracowac, czy to zawodowo, czy tez w formie sportu, dla siebie, ale [...]

[...] mozliwosci lub zwyczajnie wiedzy - je gotowce, cukier, fast foody - do tego trenuje i bawi sie w sport - koncza maratony, triathlony, ultradystanse. Ja nie celuje w jakies rekordy czy wygrywanie - wygrywac chce tylko z soba. Najpierw ukonczyc, pozniej poprawiac - wylacznie swoje wyniki. Zamierzam osiagac to zaangazowaniem i ciezka praca, a nie [...]

Nagraj swingi stojąc bokiem. Może to tylko takie złudzenie z tymi kolanami. Ja widzę, że u mnie 80% aktywności zostaje wchłonięte przez bieganie i nawet nie porywam się na rekordy w ciężkich ćwiczeniach. Do maja przynajmniej. Potem się zobaczy. Jutro robię trening z MC, ale będę leciał sumo, bo dużo łatwiej utrzymać mi proste plecy. Właśnie [...]

Z nadejsciem wiosny bede walczyl o rekordy na szosie, bedzie wyzwanie :) Tak sprawdzam zaleglosci, i wpadl mi taki kawalek Soboty - wracam myslami do ostatnich dyskusji o wierze, kosciele i dekalogu. Jako niewierzacy, podkreslam zawsze, dekalog sluszny jest i basta. Piekny tekst w wydaniu dla mlodziezy: [...]

[...] mnie jako takiej techniki. Teraz tez robie to ostroznie, by nie zrobic sobie kuku. Na jeden raz czuje ze pociagne wiecej, ale nie spieszy mi sie z tym zupelnie, nie walcze o rekordy. Robie ciag bo czuje jak doskonale pracuja nogi, brzuch i grzbiet - wszystko co jest mi bardzo potrzebne. Tak jak Magor pisal, srednio anatomicznie pasuje do tego [...]

[...] chciałby po przeczytaniu spróbować tu i teraz niektórych ćwiczeń --Fan z nim ćwiczyć to byłaby nagroda --jego moc siła,pewność szybko doprowadziłaby do tego że biłbym swoje rekordy a tak to mielę przy muzyce którą nie chcielibyście słuchać swoje ciężary :-( Giaurnemo --hahahha to dla mnie taka bratnia dusza jak fan tylko w innym znaczeniu -jak [...]

[...] mostka + na tylne + maszyna ba plecy 4.podciąganie wzdłuż tułowia szeroko+ wiosło T + narciarz bicek słabo boli kontuzja triceps poręcze 4 serie maszyna 4 serie unoszenie nóg w podporze 4 serie Przed bicepsem i tricepsem godzina zajęć z uczestnikami Warsztatów na sam koniec ćwiczeń robili ławę i bili rekordy,zdjęcia "poszły" do rodzin :-))

145 kg to był kiedyś mój życiowy rekord, wiele razy do niego dochodziłem w ciągu życia, a nigdy nie przekroczyłem. Domyślam się, że Twój rekord jest znacznie wyższy skoro tu po tylu seriach pocisnąłeś te 145 kg. Nieźle. Dzięki Olo ,wszystko jeszcze zdażyć :-D ,w tym roku kończę dopiero 60lat }:-( ,to rekordy jeszcze można pobijać i śrubować |-)

Jednak po treningu siłowym i gonitwach w Legnicy nie tak łatwo kręcić rekordy powtórka trasy wczorajszej podczas której gazownicy wymusili na mnie przerwę Anzegem-Nokere--11,2km---rekord trasy poprawiłem o 30sek--liczyłem na więcej tak około 2min TĘTNO --128 ,chciałbym kręcić na wyższych średnich lecz jeszcze nogi nie pozwalają maksymalnie [...]

[...] Tramuntana (Menorca)--2,8km--wspinanie 28m--zjazd 7,5m największy podjazd 3,8% czas przejazdu 1.sandały --12:28m 2.niby adidasy 11:53m 3.buty z blokami --10:42m inaczej nogi pracują z blokami ,czułem 2-jki ,oraz "łezkę " obok kolana jestem ciekaw jak wyjdą następne próby :-? ,czy i o ile uda mi się poprawić swoje rekordy tras :-? :-D

[...] 10% i właśnie na takim podjezdzie potrzebuję przełożenia " 32 " jedzie się wolniej, lecz lżej się kręci przez co łatwiej bez odpoczynku pokonać większy dystans Przejazd czasowo wolniejszy od rekordowego ,ze względu na " zrywy " jakie robiłem mając " 28 " ,teraz potrzeba na 32 zwiększyć kadencję i będą rekordy czasowe ,albo tylko tak myślę }:-(

[...] przedstawienie Złoto mastersów, złoto open i 3 wynik całych zawodów bez podziału na kat wagowe i wiekowe ale też mega zdenerwowany jestem bo mówili że można w 4 próbie bić rekordy i dałem 90 kg w 4 próbie zgłaszam próbę ustanowienia nowego rekordu świata i nie pozwolili bo się tlumaczyli że odpowiedniej klasy sędziów nie mają itd masakra jakaś.

[...] to rozne ćwiczenia, na maszynach,hantle i co tam mi się chciało. Kiedyś dużo lepiej szło ,ale na doping.Gdzieś nawet jest jeszcze moja rozpiska na forum Takie moje rekordy 100kg 30p 140kg 10p 150kg 5p Tylko to było jedno wielkie oszustwo , teraz trenuje naturalnie, a te wszystkie sterydowa giganty nie są dla mnie żadnym przykładem, [...]

Meeega, ostatni raz byłem w 2017 w Tatrach Wysokich to łamałem rekordy dojścia ale bym nie wbiegł tak szybko %-)

[...] kilka pamiątkowych gadżetów(koszulka, długopis czy zdjęcia ze startu). Nagrody też o niebo lepsze, zaczynając od solidnych medali(w kategoriach wagowych, wiekowych, za rekordy) sztang(te złote ważą ponad 3kg!), koszulek za rekordy, kończąc na odżywkach. Kwestia kontroli dopingowej to temat rzeka i trudny do rozwiąnia. Ale gwarantuję Ci, że [...]

mam jeszcze pytanie czy rekordy polski ktore sa przedstawione w www.powerlifting.pl sa aktualne? chodzi mi o rekordy młodzikow?

A ja jestem maly, a na wakacje bede jeszcze mniejszy, ale... mam to w*****u, nie interesuja mnie rekordy, chce sie czuc zdrowy i silny, i tak sie czuje.