rekordy

[...] Polski poprawiony aż o 15 kg. Ostatecznie Klaudia uzyskała w trójboju 260 kg poprawiając zarówno wynik z Mistrzostw Europy jak i rekord Polski o 20 kg w trójboju a także rekordy w pojedynczych bojach. Złota zdobyła Bełchatowianka Ida Lis aktualna vice-mistrzyni Europy w trójboju siłowym sprzętowym zawodniczka Bełchatowskiego Klubu [...]

Ok ;-], to jutro będę pobijać rekordy. %-) Następnym razem będzie już "zupełnie przyzwoicie". ;-)

[...] kuzyn 18letni ma mniej włosów na brzuchu niż ty :) a na plecach masz ? Ja mam 15 lat ćwiczę od połowy sierpnia 2002: ważę 65 przy wzroście 175cm i od tego czsu poprawiłem rekordy o : wyciskanie na klatę :45kg 2 września - 56kg w ostatnią środę. W porównaniu do qmpli to jestem w czołówce. W klasie silniejszy ode mnie jest koleś co przy wadze [...]

Yo chłopaki zaaktualizowałem profil dzisiaj. Rekordy będą nowe (jak dobrze pójdzie) w czwartek bo wpadnę na siłkę. A w chacie mam tylko hankle... więc nic nie pobiję...pozdro. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy [...]

Świetlik przykro mi, nie posiadam fotek, ani wymiarów. A te info które podałem są w dziale: "trójbuj siłowy i strongman". Post: "rekordy polski" czy coś takiego. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

Liam ja dochodzę do wniosku, że to nie prawda (te 210kg...). Rekordy są max do 180kg...więc nie ******ł głupot!. Tu masz link jak nie wierzysz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31750 Heh dziś byłem na tzw. lampach mam jeszcze 14 takich zabiegów... i środki przeciwbólowe na kręgosłup...i rozkurczowe!. Jak mi to nie pomoże to będzie kicha... i [...]

ekipa: ostatnia 12 bo robilem na maxa... tydzien temu pobijalem rekordy i jakos dziwnie byly te moje serie a dzisiaj sobie zwiekszylem troche poprzeczke i chyba zamalo bo mialem sile na 12 powtorzen bez asyst (bardzo ciezko ostatnie szly ale sam zrobilem)... Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza [...]

ej powiedzcie mi jakie znacie (a najlepiej jakich kolesi widzieliscie) rekordy w cm w klacie bicu, udzie? chodzi mi o to kto ma najwiecej ja slyszalem (nie widzialem) ze najwiecej na swiecie jakis koles ma chyba 75cm w bicu :o (to tyle co ja w pasie ) __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi [...]

ja cisnąłem rekordy jak chodzilem na starą siłke teraz na nowej to sie wstydze

[...] i tam wypił 0,75l. Nazajutrz mielismy trening klaty i wziął swój rekord (więcej o 5kg niz wcześniej i jeszcze 2 powt). Rośnie mu w sile i obwodach, w tej chwili bierze same rekordy. Teraz mam kompleks bo od ostatniej wycieczki złożyłem śluby że "nim trzech powtózeń ciężarem ciała nie wycisne na klate, dotąd ni kropli wody ognistej nie [...]

czemu wszystkim ostatnio sie udaje scdriver bije rekordy moj kumpel przez 2 miechy przeastal cwiczyc z 95 na klate spadl na 90 a po 2 tygodniach juz cisnie 97 kg a ja spadlem z 85 na 82 i nie moge sie podniesc

Siemka ja sie pochwale bo ustanowilem dzisiaj dwa rekordy WL 10x100kg , a drugi rekord to MC 10x120kg (Martwy w sumie zawsze olewalem dopiero na hst pokochalem to cwiczenie) Pozdro dla wszystkich ambitnych!!!

[...] ale wydaje mi się że to nawet korzystniejsze dla redukcji, nie wiem co myśleć. Dobra, nie ma co pisać więcej, hehe w środę wyniki matur, czyli najprawdopodobniej będą ostre rekordy w 10tkach, oj tak, bo na wkurvwieniu zawsze lepiej idzie Czyli nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło haha --- "Chemical drugs dem can give you The [...]

[...] tylko na treningu i jedzeniu:D ale jest maly plus po tym roku , mysle ze po tych wszystkich rehabilitacjach i cwiczeniach miesni o ktorych nie mialem nawet pojecia haha moje rekordy poszy w góre co cieszy aktualne rekordy rwanie ;95kg podrzut ;115kg przysiad 170kg martwy 180kg niestety nie mam filmiku ze 170 przysiadu za to tutaj filmik ze 160 [...]

[...] w Trójboju Siłowym. Nasz słynny trójboista, Jarosław Olech, wywalczył swój trzynasty tytuł mistrza świata, wygrywając kategorię do 74 kg. Przy okazji, Polak ustanowił trzy rekordy świata weteranów: 360,0 kg w przysiadzie, 310,0 kg w martwym ciągu i 882,5 kg w trójboju. Do Olecha należą też rekordy świata seniorów: w przysiadzie 367,5 kg w [...]

[...] chcę dojść do 5x128 a docelowo np. 5x138kg. Czy takie założenie jest dobre, żeby dojść ciężarowo/siłowo po 4 tygodniach do maxów, a w ostatnich dwóch tygodniach pobić rekordy? Czy jednak obniżyć ciężar bazowy tak aby w 6 tygodniu zrównać się z naszymi/moimi maxami? 3. Obiegi – w końcu udało mi się znaleźć wzór na te ćwiczenia i wyszło, że [...]

[...] -wszelkiego rodzaju przedtreningówki, aktualne Plutonium -bcaa -glukozamina -zma to by było na tyle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/494425a286bb4da7b15b1d4947d8a138.png Wymiary, i rekordy. Na start masy prezentuje się to następująco : Data-26.8.13 Waga-79-80 Wiek-17 Wzrost-178,5 Biceps-39 Brzuch-77,5 Udo-59 Wyciskanie leżąc- 100 na 3 Martwy ciąg- 130 [...]

MP w lekkiej atletyce "Sprawni Razem": Dwa rekordy świata Polaków Podczas 10. lekkoatletycznych mistrzostw Polski towarzystwa sportowego "Sprawni Razem" rekordy świata ustanowili: Ewa Durska w pchnięciu kulą - 14,02 m oraz Bogumiła Zedige w skoku wzwyż - 1,66 m. Startowało 300 sportowców z 16 województw. ... And Justice for [...]

[...] jeszcze moje podejscie kondzio co tak nic nie komentujesz nie wiem mozesz potwierdzic moje powt cos dziwna cisza czyzbny wszyscy zmieniali technike i szykowali sie na rekordy ?? rewelacja technika chyba wystartuje tez w 100 choc nastawiam sie na 60 i połowe ale teraz nie czuje takiego zmeczenia po podejsciu chłopaki u mnie na siłowni [...]

[...] 2. Na początek troszkę statystyki O.Haugena Rok ur: 1950 Waga: 136 kg Wzrost: 193 cm biceps 52 cm obwód uda 76 cm obwód klatki piersiowej 142 cm Własne rekordy: - wyciskanie 220 kg - przysiad 320 kg - martwy ciąg 360 kg Najważniejsze osiągnięcia: - 3 krotny Mistrz SM Hawajów 2000 - 2002 - uczestnik Indywidualnych Mistrzostw [...]