rekord

[...] (15.08.2008) 1. Front SQ - 5 x 70kg - 5 x 80kg - 5 x 90kg - 5 x 100kg - 5 x 110kg 2. WL skos w dół - 5 x 82kg - 5 x 87kg - 5 x 92kg - 5 x 97kg - 5 x 102kg - 3 x 107kg (rekord w ciężarze i w ilości) 3. MC sumo - 5 x 92kg - 5 x 102kg - 5 x 112kg - 5 x 122kg - 5 x 132kg W dniu dzisiejszym gościnnie trening robiłem na siłce Knifa pod jego [...]

thx :) Narazie na klate wale 52 kg :P na serie A rekord to 84 kg :P nie jest chyba zle Lubie cwiczyc i dobrze mi z tym :D

[...] z przodu - FRONT SQUATS 4 x 80 kg (pełne, z zatrzymaniem na dole) 3 x 120 kg 2 x 140 kg 2 x 150 kg 2 x 160 kg 1 x 170 kg 1 x 175 kg (NOWY REKORD!; poprzedni dawny rekord 1 x 172 kg) 2. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce, głową w dół 4 x 82 kg (rozgrzewka) 3 x 122 kg 2 x 132 kg 3 x 142 kg 2 x 147 kg 9 x 120 kg (dobitka i NOWY REKORD [...]

tym ciężarem 8powt. ale to nie mój rekord ;) raz 12razy na prawą i lewą ręke oczywiście po 12 razy było na hantlu 45kg i dałem rade:)

W połowie września Aneta spróbuje pobić kolejny rekord Guinnesa, tym razem w Istambule. W pażdzierniku kolejna próba w Atenach.

Vitor Belfor który miał walczyć na gali Affliction: Day of Reckoning, która miała się odbyc 11 października w Las Vegas, wypada z rozpiski. Jego przeciwnikiem miał być Matt Lindland ( Rekord 21-5 ). Powodem jest złamanie reki w dwóch miejsach jakiego doznał Vitor. Belfrot wygrał swoja ostatnia walke na gali Affliction gdzie jego przeciwnikiem [...]

[...] z pływaniem- skończy się na szumnych zapowiedziach a my zostaniemy bez medalu... Znowu jakieś nieznane leszcze na koksie o których nikt wcześniej nie słyszałe będą bolijały rekord świata za rekordem... Mamy jedynie szanse w siatkówce i piłce ręcznej (i licze że tam będzie jakiś medal) bo tam się liczą umiejętności (nie umniejszając innym [...]

[...] strzelają we mnie pioruny siarciste, cały czas chińczycy w każdej konkurencji na podium k****. Musieli ładne cykle walić, jak jakaś chinka przychodzi znikąd i ustanawia rekord świata, czy tam olimpijski na basenie i do tego poprawia rekord życiowy o chyba 4 sekundy. A sędziowie też nie lepsi - elegancka korupcja, pomagają gospodarzom w [...]

Paweł Socha kat.110kg - na sztandze 190! (życiowy rekord)

Ta ze zlotymmedalem nikomu nie znana,nigdzie wczesniej nie wystepowala,rekord swiata na 200 motylkim pobity o 1,5 sekundy,i ma teraz 2,04 i i les tam setnych.W ciagu 27 lat przesunął sie o 57 setnych sekundy,az ty nagle pewna chinka poprawila go o 1,5 sekundy Komentarz zbedny:) Mysle tez ze w zadnych innych zawodach juz o niej nie uslyszymy:)

Obie szybsze niż rekord.

[...] zapytam faktycznie te chinskie plywaczki zdobywaja te medale Dzisiaj właśnie dwie nieznane wcześniej Chinki zdobyły złoty i srebrny medal w "wyścigu" (nie wiem jak to nazwać ) pływackim. I przy okazji jedna z nich pobiła rekord świata chyba (a może obydwie?). A Otylia która też tam płynęła mimo świetnego wyniku miała 4 miejsce. Poz

ktore o 4 sekundy poprawily swoje rekordy zyciowe w dodatku i rekord swiata zostal pobity, dziwna sprawa ale chyba jasna dla wszystkich

[...] są tacy słaby czy inny tacy dobrze. Mi się wydaje że coniektórzy (w szczególności chińczycy) są na dopingu. Zawodnicy o których nie było słychać zdobywają medale i biją rekordy świata, a dużo pobija swój rekord życiowy o kilka sekund... To co się tam dzieje to parodia, chinole robią sobie co chcą. Sędziowe się mylką na korzyść gospodarzy... [...]

[...] teraz potrafisz przebiec 20 km bez zbytniego zmęczenia,a jak napisałeś biegasz od niedawna to za bardzo mi się w to wierzyć nie chce,może Ci sie wydaje,że to 20 km???,w Polsce maratony odbywają się np. w Poznaniu,Wrocławiu,Warszawie,Krakowie itd.,rekord świata w maratonie z tego co wiem to należy do Etiopczyka Gebrselassie 2h 4min. 26sek. pozdr.

[...] z Szymonem Ziółkowskim, wynosi 78 metrów. Na 800 metrów zgłosiły się 42 zawodniczki, z Anną Rostkowską, z których do półfinału awansuje 21 (?). Żaneta Glanc powinna poprawić rekord życiowy (61.42) o 8 cm, aby być pewną awansu. Pozostałe nasze dyskobolki Joanna Wiśniewska i Wioletta Potępa rzucały już dalej w tym roku. Aż 51 zawodniczek, z [...]

Łokurva - kostium aż taka przebitka? Bo mam właśnie wymęczony rekord 220 (choć w paskach) i się zastanawiam czy by mi to dużo dało. Zamiatasz i tyle. ze jeszcze jestem silniejszy od przecietnego przedszkolaka Aż się prosi o BOMBAY-TV. KUBA_SNK VS MAŁOLAT 400 KG OSTATNIA ZADYMA [...]

Wypis z dzisiejszego treningu (13.08.2008) 1. Podrzut sztangi i wyciskanie - 5 x 50kg - 5 x 55kg - 5 x 60kg - 5 x 65kg - 4 x 70kg (rekord w ciężarze i ilości) 2. WL skos - 5 x 55kg - 5 x 60kg - 5 x 65kg - 5 x 70kg - 5 x 75kg 3. Wiosło półsztangą jednorącz - 5 x 35kg - 5 x 40kg - 5 x 45kg - 5 x 50kg - 5 x 55kg (rekordzik bo z tym ciężarem jeszcze [...]

[...] z ziemi 5 x 140 kg 3 x 170 kg 2 x 190 kg 2 x 200 kg 1 x 210 kg (drugi raz prawie poszło, tylko lekki problem z chwytem) 3 x 210 kg (REKORD na ilość na tym ciężarze; totalny rekord 1 x 220 kg) (wziąłem paski dla pewności, bo coś łapy zmęczone były) 15 x 160 kg (REKORD na ilość na tym ciężarze) 3.Wycisk na barki częściowy (do czoła) siedząc [...]

Mam nowy rekord na płaskiej. Dokładnie 97,6kg czy 98kg. Nie mam pewności. Dawno nie ważyłem sztangi i nie pamiętam ile waży, ale chyba 98kg.