rekawiczki

Napisze wam dzisiaj ile dokładnie dostałem do ręki. zaraz zamówie jakieś obciążenie KORWA ! i Coś z keltona albo Marbo :D nie wiem ale 7 zł na godzine to chyba nie porozumienie. Tym bardizej że pracuje w takim miejscu gdzie jak oddychasz to idzie para Więc tego 14 stopni w życiu nie ma może jest z 5-7. Zbrojenie (te druty ) wychodzą z ziemi i [...]

Odpuść rękawiczki ćwicz bez masz lepszy kontakt z ciężarem na poczatku może być ciężko odciski itp ale na dłuższa metę na pewno wyjdzie to na plus.

Prosze. http://allegro.pl/rekawiczki-obciazenie-na-rece-2x-0-5kg-body-coach-i2053582966.html i http://allegro.pl/obciazenia-na-rece-z-wycieciem-na-kciuk-0-5kg-i2062687061.html poszukaj większych obciążeń

rękawiczki to podstawa ,bo od gryfów oj pizga%-) ale po za tym to 2x bluza, czapka i jazda%-)

zobacze, bo rekawiczki bede miał napewno:-)

[...] ad: 1. spora przerwa przed 60 kg, bo dlugo zawijalam paski. nie mam wprawy, średnio mi to wychodzilo, w koncu zdjelam i paski i rekawiczki i robilam "na sucho". z racji tej dlugiej przerwy zrobilam jeszcze jedną serię z chwytem naprzemiennym. ale ciężko idzie z tym szerokim chwytem @@-) chwyt puszcza. [...]

Dorota to jak znajdziesz firmę rękawiczek , które będą na Ciebie dobre to koniecznie daj znać bo ja jeszcze nie znalazłam. :-) Ann, trochę późno odpowiadam ale zawsze ;-) ostatecznie kupiłam rękawiczki Power System rozmiar XS i pasują. Producent pisze, że są na rozmiar dłoni 19cm. Ja mam ok 17,5-18cm (ciężko to samej zmierzyć) i jest ok.

Karniak rękawiczki z power systemu mam. również rozmiar xs . są za duże ale się już przyzwyczaiłam. :-)

[...] 20x10/25x10/30x7 zarzut w porzadku, w ostatniej serii juz typowo siłowo mc + szrugs - w miare ok, w ostatniej serii 4 powt koncowe juz chwytem przemiennym, jutro jade po rekawiczki ktore mialem kupic juz dawno temu, moze to cos pomoze, bo odciski mam kosmiczne drazek negatywy - wymeczone, za tydz jeszcze powtorze wioslo hantlem - jeszcze [...]

u mnie mróz na siłce w garażu, butelkę z wodą trzeba zawijać w szmaty żeby nie wyziębła, gryf zmrożony przez rękawiczki nie można złapać - z tego powodu słabnie motywacja do pakowania w lato w upały żyły na dupie wyłażą udaru można dostać :) Zmieniony przez - Zielin w dniu 2012-02-14 11:04:01

Rąk? Na dłonie rękawiczki. Żadnej dodatkowej ochrony nie potrzeba.

[...] bylem... Ale jak robie to taka technika gdzie pilnuje by nadgarstki nie byly wygiete to bol jest o duzo mniejszy... usztywniacze sa do kupienia na silowni do ktorej chodze za 22zl ale strasznie lipnie wygladaja i widac ze beda niewygodne i tylko beda przeszkadzac, wiec moze macie inne propozycje? albo poprostu rekawiczki z owijka na nadgarstki?

http://img835.imageshack.us/img835/9962/34947935.jpg http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg http://img837.imageshack.us/img837/1456/27022012rtrening.jpg Ciężary te same, co ostatnio. Ilość serii również. Nie dokładałam, bo ostatnio dość ciężko mi szło. Tym samym zrobiłam 12 tygodni treningu wg ostatnich rozpisek. Zajechałam [...]

Ruda, jesteś może? bo czytałam gdzieś, że rękawiczki kupowałaś... rozerwały mi się w pół :)){:-( ale będzie jutro trening... :-| ktoś zna jakąś firmę bym mogła jeszcze sobie dziś zamówić ???

UNKNOVVN, wlasnie widze, ze juz ktorys raz wspominasz o rekawiczkach :-) to cos wlasciwie daje? ja juz na rekach zaobserwowalam dosyc pokazne odciski, ale slyszalam ze rekawiczki raczej przeszkadzaja w cwiczeniach... ze nie ma takiego czucia dobrego.. co radzisz? :-)

Melmanka a propo rękawiczek - dziś zeszły mi skórki, mimo że nie ćwiczę x miesięcy. Ja mam doświadczenie po kilkudniowych wycieczkach rowerowych - rękawiczki dają sporo, rączki się nie ślizgają, odciski nie są aż tak duże. :-) Wlasnie nigdy nie cwiczylam w rekawiczkach i zastanawia mnie czy warto zainwestowac :-) poza tym jakos tak hmm z [...]

rozjechałaś rękawiczki? %-) mnie dzis po treningu rece bola tak, ze rozwazam wlasnie zakup dla siebie :-D

[...] Pompki: 10 Dzisiaj mialam mimo fatalnego samopoczucia dziwne zwyzki mocy. W kontrolowanych warunkach udalo mi sie podniesc w MC 72,5 kg dwa razy po czym moje zayebiaszcze rekawiczki z przyszlosci sie rozpadly i juz wiecej nie ciagnelam %-) Dostalam brawo od panow (tez mi sukces @@-)potem dostalam jeszcze pecherzy przy wyciskaniu i wypadach. [...]

http://allegro.pl/hantle-zestaw-hantli-2x11-5kg-hop-sport-vj-i2178076404.html < Co o tym myślicie. Miałbym jeszcze rękawiczki

};-) Do Sieradza mam 60 kilosów :-D Możemy też sobie urozmaicić, wziąć białe rękawiczki i skoczyć na impre do Uniejowa \-) Rowery gdzieś podczepimy i może nie ukradną @@-)%-)