[...] parametry - zerkanie na zagarek jest niewygodne a znow przekladanie go na uchwyt po plywaniu i pozniej zdejmowanie na bieg - to strata czasu i ryzyko, ze zapomne ;) Jest tez mnostwo mniej przydatnych dodatkow jak lampki, odblaski, rekawiczki itp. Fajne ceny i bardzo przyzwoita jakosc. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-07-10 09:47:13
[...] go na uchwyt po plywaniu i pozniej zdejmowanie na bieg - to strata czasu i ryzyko, ze zapomne ;) Jest tez mnostwo mniej przydatnych dodatkow jak lampki, odblaski, rekawiczki itp. Fajne ceny i bardzo przyzwoita jakosc. " Co robi ten licznik? Jest jakby dodatkiem do pulsometru itd. czy mierzy kilometry? Co prawda głównie jeżdżę po [...]
We wczorajszej misce zamieniłam dorsza (nie mieli już w sklepie) na filet z tuńczyka, dziś z racji że jeszcze troche zostało to przewiduję to samo, ale w wersji ze szparagami i makaronem :) Spowiedź z dzisiejszego treningu: MC - Chłop pokazywał, ale chyba bedzie potrzebna pomoc trenera. Czułam nie tyle nogi co ramiona i łopatki i plecy w dolnym [...]
[...] trzymac mi tempo w marszu niz z biegu @@-) w lesie spotkalam dzika i najadlam sie strachu byl jakies 2-3 m ode mnie, naszczescie on tez sie wystraszyl %-) zakupilam nowe rekawiczki, bo poprzednie trecowe tak farbowaly mi rece, ze cwiczylam bez, w rezultacie straszne odciski mam na dloniach. zakupilam tym razem olimpu, zobaczymy czy dadza [...]
[...] ale jakoś daję radę) 5. wyciskanie francuskie- triceps 10/11/12 - czarna guma (ok) 6 . biceps - uginanie ramion naprzemiennie - z czarną gumą 10/10/10 (ok, wzięłam rekawiczki, bo tutaj aż mi się wbija ta guma w łapy ) 7. brzuch a. wznosy nóg z leżenia 3x15 b. skręty tułowia w leżeniu 3x20 ok 2. Micha ok, tylko apetytu brak, bo [...]
przecież paski stosują same cieniasy,nie prawdziwi hardkorowi kulturyści podobnie jak rękawiczki czy ręcznik %-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-24 22:21:39
przecież paski stosują same cieniasy,nie prawdziwi hardkorowi kulturyści podobnie jak rękawiczki czy ręcznik %-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-24 22:21:39 stara szkoła pumy %-)
[...] przeszkadza....@@-) Sama musze zmienic stroj, bo mnie moje "flabrysie" (boczki) doprowadzaja do szalu. Zanim znikna, trzeba mi wiekszych gaci :-D Kupilam sobie dzis tez nowe rekawiczki, bo ja niszcze kazde z prędkością swiatła... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/80c9fde9d53d4e98bc21fee1745f2201.jpg Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2014-07-27 [...]
xper,, ja muscle upy robię w takich zimowych rękawiczkach z bazarku;) http://www.sklep.house.pl/images/product/rekawiczki/rekawiczki-meskie_U0841-99X-01.JPG Coś w tym stylu};-). A na odciski nie ma jednej metody- na pewno warto dobrze rozgrzać skóre. Poza tym im pewniejszy chwyt, tym mniejsze odciski. O ile w przypadku muscle-upów, kluczem jest [...]
Dzień 71,72 Wczorajszy dzień pod względem samopoczucia był kiepski. Niby dużo nie wypiłem, ale zmęczenie nade mną górowało. Jako prezent między innymi dostałem rękawiczki, które od tak dawna chciałem kupić oraz 2 karnety na siłownie. W najbliższym czasie jednak muszę jechać do Poznania wymienić na rozmiar większe dlatego jeszcze ich nie założe :< [...]
Trening z rana poszedł. Piękny. W sensie atmosfera. Worek, spacer na bosaka na plażę i tam FBW. Zarzut na Przysiad, wykroki, wyciskanie, zarzuty na wykrok, halo i wstawania. 6 ćwiczeń x 6 powtórzeń x 3 obwody. Potem spacer z wyciskaniem i ostre podejście pod górę. Przed treningiem bcaa. Po treningu 2jaja, 2 x 15 g nutelli, pół kostki masła i 75 g [...]
Hej. Ostatnio zaczęły mi się robić straszne odciski na rękach od drążków :( Macie może jakieś rękawiczki, które mogłybyście polecić? :) ewentualnie krem, który mógłby zmiękczyć te nagniotki bo trochę mi się tego już porobiło :(
[...] będziesz trenować z hantlami i sztangą na poważnie (machanko hantlunią 3kg i sztangunią 20 czy 30kg się w to nie wlicza) i regularnie, to odcisków uniknąć się da, alw niewielkie zgrubienia skóry po wewnętrznej stronie dłoni, poniżej paliczków głównie palca środkowego i serdecznego będziesz miała. i to bez wzgledu na rekawiczki jakich uzyjesz
Wypiska będzie później, teraz uskutecznię odrobinę prywaty ;-) Dziewczęta, ]mam na zbyciu (oddam) nieużywane rękawiczki Trecka, rozm edit: niech się dobrze noszą ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-08-08 07:55:22