Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
forma coraz lepsza ;) Przynajmniej tak mi sie wydaje patrząc na lustro ;) powinno juz byc ponizej 100kg, 11 kwietnia ruszam na VLCD wycinam kilka kg i wracamy ;3 Ale zrobie balet 10 kwietnia!! ognisko, wiksa, maski gazowe, białe rękawiczki, 70-100 osób :D bedzie sie dzialo :D
Ale z tymi gwoździami to jak..? Rozumiem, że jak będę je wsadzał do kontaktu to, Ty będziesz mnie wspierać duchowo trzymając swoją rękę(bez rękawiczki) na moim ramieniu Stworzymy synchroniczny taniec electro boggie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-06-21 21:42:45
Musiałam iść z nią jak miała półtora roku, bo gdzieś wyczytałam o synechii i jak ją dokładnie obejrzałam, to okazało się, że też jej dotyczy ten problem. Bardzo dużo czytałam, co się z tym robi i zdecydowała, że nie pozwolę na żaden zabieg (tym bardziej, że robią to na żywca:))) Wchodzimy do gabinetu, a tam olejna na ścianach, fotel [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to nie wiem może coś ze sprzętu ??jakieś rękawiczki http://www.sfd.pl/prezent-t682884.html http://www.sfd.pl/%C5%9Awi%C4%99ta_%26_Prezenty%21%21-t677023.html masz dwa tematy może coś wybierzesz z tych pomysłów
rękawice mam identyczne bardzo dobrze się trzymają, sztanga się nie wyślizguje, ogólnie to bardzo dobrze się ćwiczy No o 16 idę na trening dziś to zobaczymy jak rękawiczki się spiszą i pas :) ogólnie dobra cena , dobra firma to się skusiłem.
ahaa... a myslałem ze sobie o nich teraz podyskutujemy ...kurde mam problem, brat mi dzis rzucał rekawiczki na rower z drugiego pietra i wpadły na drzewo zarazjem i bede je próbował strącic
Znaczy kobiety tez czasami lubie i lubie dyskutowac na temat czy np mi sie podoba czy nie Ej Matrix to wez nagraj to jak zdejmujesz rekawiczki to sie posmiejemy
Nadal aktualne: Gryf długi - 170cm, średnica 30mm (10kg) - 50zł 1 gryf krótki - długość 42cm, 30mm średnica (bez zacisków) - 15zł 2 hantle po 5kg - 20zł Jeśli ktoś weźmie całość za 80zł, to dorzucam pas do ćwiczeń i rękawiczki Trac'a ;)
Kasia mam getry z pieluchą, mam buty SPD, mam bielizne termoaktywną, mam koszulkę na rower bluzę też mam na rower kask, czapkę, rękawiczki 2 pary nie mam tylko majtek na rower i skarpetek A tak poważnie, to jak Ci się tak obciera, to masz dupne siodełko.
Tydzień drugi, dzień pierwszy 18.11.13 r. DT Trening B. A. Martwy ciąg 15\35 kg, 11\40kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 7\19,5 kg 10\19,5kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 15\36kg, 15\41kg C1. wypady 15\6kg 15\7kg C2. uginanie nóg leząc 15\33,4kg 10\33,8kg D. pompki 12 burpee challenge x 27 A. Więcej kg, większa [...]