rehabilitacja

No ale, czy to była rehabilitacja czy też "rechabilitacja"? Te drugie to jakieś tam naświetlania sponsorowane przez NFZ.

[...] na własną rekę wsadziłem łape w temblak i o dziwo troche pomogło tzn pstryka o wiele mniej, ale ból jest, nie jest jakiś mega duży ale jednak jest niepokojący, zastanawiam się powoli nad rehabilitacja małym ciężarem i tutaj pytania. Czy to dobry pomysł ? Ile razy w tyg ? Czy gdy już nie bd czuł bólu od razu po kontuzji mogę wrócić na siłownie ?

[...] nie ryzykować zanadto. Jak musisz się jeszcze oszczędzać, to znaczy, że jeszcze nie jest ok. To okres rekonwalescencji, a może jeszcze nawet przydałaby Ci się jeszcze jakaś rehabilitacja. (Przy niektórych kontuzjach rok to może być jednak za mało.) Współpracuj z lekarzem sportowym i to najlepiej znającym się np. na zapasach. Zakończ [...]

ja po 2 tygodniach od skręcenia i od zdjęcia szyny zarazem odrazu jeździłem na rowerze i była to dla mnie "rehabilitacja"

[...] jak tak to czas powrotu do normalnej aktywności to góra kilka tygodni. Co do rekonstrukcji to wykonuje się dwoma sposobami przeszczepem z więzadła rzepki albo ścięgien STG, rehabilitacja do czasu powrotu do normalnej aktywności to ok. 6 m-cy a do sportu 9-12 m-cy. Jest nowa metoda w której używa się przeszczepu ze sztucznego tworzywa nazywa się [...]

Słuchajcie, żeby omówić dobrze i przekazać jakieś konkretne uwagi trzeba skupić się na jednym stawie. Omówić budowę anatomiczną, przyczyny powstawania kontuzji wynikające ze zmian zwyrodnieniowych, inwolucyjnych, anatomicznych, etc. Później czynniki wysiłkowe, treningowe, etc. Rehabilitacja, profilaktyka itd. Można też zrobić po łebkach łokieć, [...]

[...] do fizjo prywatnie i zauważył, że mój bark jest niestabilny i pokazał mi parę ćwiczeń z gumami, planki, podciągania, pompki na jednej ręce itp. Ile trwa mniej wiecej rehabilitacja tak, aby ten bark przestał boleć? Miał tak ktoś kiedyś? podczas badania USG było coś o niestabilności wspomniane ? dlaczego nie pytałeś bezpośrednio o to [...]

[...] moje ścięgno po drugiej stronie nadgarstka regenerowałem, to musiałem go używać (np. podnosząć kciuk do góry czy w bok) jednocześnie je uciskając mocno, ale tak czy siak to rehabilitacja na wyeliminowanie skutków, a tu przyczynę trzeba znaleźć no i nie wiem, czy w ten sam sposób by się tę przypadłość regenerowało. Ogólnie to tylko moje luźne [...]

Nic nie jest niemożliwe. Prawidłowa rehabilitacja + mocne zrośnięcie kości pozwoli Ci na osiągnięcie wymarzonej formy fizycznej. Nie takie kontuzje nękają i nękały zawodników!!! Pozdro!

[...] W przypadku mięśnia nadgrzebieniowego, z reguły raczej nie jest to niezbędne. Nie wykonuje się raczej zabiegów zszywania/rekonstrukcji przyczepu, jak w przypadku większych mięśni, które mają bardziej istotny wpływ na funkcjonowanie. Z reguły rehabilitacja i odpowiednie wzmocnienie mięśnia obłego, podlopatkowego i podgrzebieniowego wystarczy.

[...] np. podraznienie wiezadel. Podrazniona moze tez byc tkanka miesniowa czy laczna. Wiezadla moga byc tez po prostu "poluzowane". Dobre badanie a potem kompleksowa rehabilitacja. Problem w tym, ze jesli juz masz rehabilitacje a tak naprawde nie wiadomo co Ci jest- to niekoniecznie jest ona wlasciwie ukierunkowana. Jesli masz jakies [...]

[...] walić po ryjach. Natomiast czytałem opinie lekarzy, w tym ortopedów, że w kolanie nie powinno się grzebać, a jeśli już, to tylko w ostateczności. Podobno niektórym pomaga rehabilitacja, naturalnie nie na nfz, tylko prywatnie. Także może niech znajdzie kogoś. Całkiem możliwe, że taki dobry rehabilitant + ćwiczenia - serie parę razy dziennie, [...]

Łokieć boli mnie jedynie przy ćwiczeniu :/ btw Co ortopeda może mi poradzić? Jakiś okres regeneracji, leki, rehabilitacja?

Ja miałem problemy z kolanami przez 3 lata... to nie przelewki. Ortopeda, rehabilitacja, przyda się też rezonans by ustalić co i gdzie .... Natomiast co do sportów, to ja miałem przykazane unikać "dźwiganych" i "kopanych". Wtedy trenowałem więc boks. Ale nie wiem, jak będzie z Tobą - każdy przypadek jest indywidualny.

[...] o ten krzywy kregoslup. stanalem najprosciej jak sie dalo. Mam tez wciecie z talii z jeden strony takie duze, to chyba tez wina krzywegoi kregoslupa. Generalnie kolega dzisiaj powiedzial ze mam z jednej strony mam mniejsza klate i motyla. Czy to tez moze byc wina skrzywienia? czy rehabilitacja jest skuteczna? Czy powinienem przestac cwiczyc?

[...] ale myślę że po dwóch będzie ok. radzę ci zrób sobie 2 tygodnie przerwy ręke unieruchom bandażem elastycznym, potem zacznij od bardzo małych obciążeń na siłce(taka rehabilitacja) stopniowo zwiększaj, jakby bolało to odpuść, ale dwa tygodnie muszą być minimum, inaczej kontuzja może się odnawiać albo stać się nawykowa, możesz unieruchomić [...]

[...] 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: Wchodze na ketoze,ostatnie kilka tyg brak michy kontuzja kregoslupa,rehabilitacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie byl enian 500 a pozniej 250 e5d,i tren e 200 e5d ,po wybiciu prolki odstawilem trena,zmniejszylem testa a [...]

cieżka sprawa szczerze powiem :-) rehabilitacja w jaki sposóbn jest prowadzona ?? edit :właśnie mleko chciałem o to spytac czy sam jakies wykonuje cwiczenia czy pod okiem jakiegoś specjalisty bo wtedy moze sie jego poradzić Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-06 21:35:39

[...] ważna jest witamina D i wapń. Poczytaj jakie są zalecenia dietetyczne, żeby dostarczyć odpowiednich składników do odbudowy. Poza tym oczywiście bardzo ważna jest odpowiednia rehabilitacja, szczególnie jeśli planujesz powrót do sportu to musi być specjalista który się na tym zna. Ja przy złamaniu kostki zaczęłam bardzo szybko rehabilitacje u fizjo [...]

[...] przyspieszają powrót do formy. I mimo wszystko nie wiem czy ten bieg Zbója to dobry pomysł w tej sytuacji. U mnie przy złamanej kostce był gips 2 tygodnie, później but i rehabilitacja przez kolejne 4 i dopiero 6 tygodni od załamania zaczęłam stawać na nogę. Osobiście uważam że za 2,5 miesiąca organizm nie będzie jeszcze gotowy na taki [...]