rehabilitacja

Unoszenie z opadu na ławce rzymskiej (bo o to ćwiczenie chodzi) zrobię bo mi ograniczenie ruchu w stawie w tym nie przeszkadza. Mam problem z dociągnięciem uda do klatki, czyli nie zrobię ćwiczeń w których kąt pomiędzy udem a klatką jest ostry w jakiejkolwiek fazie. Czyli nie zrobię przysiadu, MC, suwnicy itp. U lekarza byłem i to niejednego. [...]

Witam. Około 4 miesięcy temu złamałem strzałke i skręciłem staw skokowo goleniowy. Dwa miesiące póżniej zdjęli mi gips i została mi twarda opuchlizna w okolicy wewnętrznej kostki która utrzymuje się po dzień dzisiejszy , chirurg nie zlecił mi żadnej rehabilitacji . Chciałbym się dowiedzieć czy jest to normalne że utrzymuje się Ona tak długo ? Z [...]

[...] fajne treningi 5x5 ostatnio kiedyś, ale ostatnio właśnie miałem z 1 strony przymuszoną przerwę, bo tak zaszalałem że załatwiłem sobie cały łokieć i nic nie mogłem dźwigać, rehabilitacja itd. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:25:37 Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:26:14 Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu [...]

[...] fajne treningi 5x5 ostatnio kiedyś, ale ostatnio właśnie miałem z 1 strony przymuszoną przerwę, bo tak zaszalałem że załatwiłem sobie cały łokieć i nic nie mogłem dźwigać, rehabilitacja itd. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:25:37 Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:26:14 Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu [...]

ok. a to muszę mieć skierowanie od lekarza rodzinnego ??? bo umie w przychodni są masaże i rehabilitacja ale żadnego skierowania mi nie dał tylko rozłożył ręce i on nie wie co robić hahaha czy mam poprosić go żeby mi przepisał te zabiegi bo potem mi powie że podważam jego autorytet czy co mu tam szczeli do łba

wyglada ze ciaglosc ACL jest zachowana a to jest bardzo wazne,poczekaj co powie ortopeda,ale raczej nie napalaj się na zabieg,wiele mozna osiagnac samą rehabilitacją

Witam, chciałabym wiedzieć co myślicie o rehabilitacji w domu. Czy sądzicie, że po operacji kolana można dojść do pełnej sprawności tylko dzięki ćwiczeniom na rowerze. Czy wierzycie w laser, krioterapię i pole magnetyczne? W kolejce na te zabiegi czeka się prawie rok czy warto Waszym zdaniem? Pozdrawiam,

Rehabilitacja jest skonczona, zakonczona powodzeniem. Co do przysiadów to wolałbym na razie nie, ponieważ jeżeli jestem w przysiadzie to czuję dyskomfort w kolanie. Ćwiczenia mam zamiar wykonywać na siłowni. Operacja miała miejsce 10 października, powrót do normalnych treningów odbywa się po 3miesiecznej rehabilitacji oraz 3 miesiecznym cwiczeniom [...]

[...] We wrześniu przeszedłem rekonstrukcję ACL. Niestety w mieście w którym miałem robiony zabieg nie ma rehabilitacji na NFZ. Owszem w szpitalu w którym mnie operowano jest rehabilitacja ale płatna a nie każdego stać żeby płacić ponad 100zł za każdy dzień ćwiczeń. Dlatego muszę ćwiczyć sam w domu. Na dzień dzisiejszy( czyli po ok 4 miesiącach) [...]

[...] 4. Ile czasu trwa "sesja rehabilitacyjna"? To kwestia indywidualna, jednym potrzeba miesiąca, aby wrócić do pełnej sprawności, inni muszą pół roku się męczyć. Średnio rehabilitacja po zwichnięciu barku oraz powrót do pełnej sprawności trwa od 3 do 6 miesięcy. 5. Jak długo czeka się teraz na operację? Czy można zrobić ją od ręki na [...]

[...] także fizjoterapię na katowickim AWF-ie i założyłam własny gabinet fizjoterapii w Cieszynie, niedaleko Żor (ok. 40 km) gdzie byłam operowana. Zapraszam do obejrzenia www.rehabilitacja-olga.pl oraz na ewentualne konsultacje - jeżeli chodzi o barki, temat zwichnięcia, operacji i rehabilitacji przed i pooperacyjnej jestem bardzo doświadczona ;) [...]

[...] z 45 stopni później już zaczyna mnie boleć całe ramie czyli od łokcia tricepsa aż do barku ciągnie.W lewej mogę spokojnie 90 stopni. Wiem że przydał by mi się jakaś dobra rehabilitacja w prywatnym ośrodku bo państwowo po prostu mnie olali. Nie stać mnie teraz na prywatną rehabilitację za duże koszta dojazdu i samej rehabilitacji. Bardzo [...]

nadaje :-)), w domu nic nie zrobisz w temacie budowy mięśni to dla ciebei jak rehabilitacja - ćwiczenia z cięzarami

Powiedz mi a jak przebiegała Twoja rehabilitacja?

[...] jest zerwane tylko naciagniete/naderwane co w obrazie usg daje niewydolnosc tego wiezadla,to nad operacja nalezy sie zastanowic,bo na dobra sprawe bardzo duzo mozna osiagnac rehabilitacja.W przypadku gdy nie chcesz robic operacji,powinienes zrobic badanie rezonansem magnetycznym,wtedy wyjdzie dokladnie,czy wiezadlo jest zerwane,czy [...]

Dobry :-) Samopoczucie lepiej. Drętwienie bez zmian. Jutro kontrola u neurologa, później rehabilitacja :-) MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800, Ibufrofen400 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek :))biorę więcej prochów niż moja Babcia jakoś głodna chodzę ostatnio, i [...]

[...] sesję. Ogólne koszty ciężko stwierdzić. Wszystko zależy ile razy w tygodniu, jak się wszystko regeneruje, ale przede wszystkim czy ćwiczysz w domu, bo bez tego automatycznie rehabilitacja znacznie się wydłuży. Jeśli chodzi o rehabilitację przez NFZ to już zależy od miejscowości i kontraktów jakie mają podpisane. Czasami nawet i 3 miesiące, także [...]

Dla pacjenta, to jest to bardzo słaba sytuacja. Dwa razy znieczulenie, dwa razy zabieg, później kolejny raz rehabilitacja... Pogadaj może z lekarzami i da się to zrobić za jednym razem, może jakiś inny termin, ale na pewno próbowałbym to zmienić.

bo mi tak powiwedziano ze najpierw zobaczy sie lekotke czy do naprawy czy wycinamy pozniej rehabilitacja i pozniej wiezadlo krzyzowe do zszycia

skontroluj swoją technikę wyciskania. Podpatrz jak układają się zawodnicy WL i TS, maksymalnie odciążysz wtedy bark. Nic nie bierze się bez przyczyny. Ten ból musi z czegoś wynikać. Profilaktycznie suplementy na stawy. Rehabilitacja w domowych warunkach