regulamin

No i chce przyszłościowo zorganizować ME w WW to tak troche zdradze rabka tajemnicy :) Jest to realne ale reszta świata nie potrafi tak jak my dorbze wyciskać i tu będzie zagadka jezeli chodzi o regulamin jak każdego zadowolić :D

Regulamin DZ ;-)

Pierwszy etap konkursu MR HI TEC zakończony! Na początku następnego tygodnia podamy 10 finalistów i regulamin drugiego etapu konkursu MR HI TEC. Pytania zadajemy na forum w dziale HI TEC. Powodzenia !!!

Treningi: http://www.sfd.pl/-t438773.html (piłka), dla początkujących - maszyny + bez maszyn: http://www.sfd.pl/-t803543.html i FBW - http://www.sfd.pl/-t840097.html. A wcześniej poczytaj jeszcze regulamin: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html - to ci wiele wyjaśni. Powodzenia! ;-)

potrzebuję oprogramowania do zorganizowania zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc oraz regulamin

zanim zaczniesz pisac tak inteligentne opinie przeczytaj regulamin. cieszy mnie twoja orientacja heteryka, ale wierze, ze potrafisz bardziej konstruktywnie sie wypowiadac

przeczytaj regulamin działu!!! i dołóż min 2 zdjęcia

Regulamin przeczytany i dodaje zdjęcia szefie ;] http://i.imgur.com/q2kRoCh.jpg http://i.imgur.com/bPcLyGC.jpg?1

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-02-02 19:19:57

dietę oceniają w innym dziale, trening zaś bedzie można dokładniej dopasować jeśli wypełnisz i wrzucisz właściwą ankietę, ta która dotyczy, obowiązuje w tym dziale; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html plan faktycznie przeładowałeś jak mogłeś ale w kwestii ilościowej, natomiast jakość pozostawia [...]

cały ten wątek to jakiś wielki spam- autorze tego tematu i planu; aż dziw bierze, ze jesteś jeszcze cały po takim programie, natomiast siła to nie tylko dążenie do jak największych ciężarów w jak najmniejszej ilości powtórzeń itd... proponuję poczytać kilka dobrych tematów bo widzę że ogólnie podstawy nie są Ci do końca znane, popełniasz [...]

na początek zaznajom się z tym i zrealizuj; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

ale po co ma ankiete wypełniać ? chyba nie polecicie antka 18 latkowi na 1 cykl ??? bo taki jest regulamin działu!!

Nic się nie dzieje, że waga nie spada;-) A siłowni nie ma się co krępować. Jak Obli napisała - przeczytaj regulamin i informacje w nim zawarte.

Ty zaczęłaś;-) Ale - wiesz co robić (regulamin), a jeśli chcesz indywidualnej pomocy to załóż proszę swój temat.

Przeczytaj regulamin, później można rozmawiać;-)

Witajcie Jeżeli mój temat okaże się niezgodny z regulaminem to przepraszam. Czytałam regulamin więc : Wiek : 20lat (w kwietniu 21) Waga : 90kg Wzrost : 175cm Obwód w biuście(1) : 105 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 90 Obwód na wysokości pępka : 105 Obwód bioder (3): 116 Obwód uda w najszerszym miejscu: 71 Obwód [...]

[...] organizatorzy bo jak dobrze pamiętam to mnie za I etap Kraty na lato zdyskwalifikowano za zdjęcia nie ustawione w jednym rządku -pomimo wygranej przyjąłem to tłumaczenie. Regulamin to regulamin.Ale ze to wyjściowa sylwetka to bym od dzisiaj zrobił na nowo głosowanie i dopuścił wszystkich. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-02-03 11:21:37

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2014-02-03 15:23:45