SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulacja

  • biceps + triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 50 / ---------------------------------- ---------------------------------- Dostępny sprzęt : gryfik do hantelki + do tego 2x1kg, 2x2kg, 2x5kg Hantelki dwie do 4kg max z regulacja co 1kg Twarde łóżko sluży mi za ławeczke pozioma :) Trening: s-serie p-powtorzenia wszystki cwiczenia wykonywane jedna sztangielka, jedna i druga strona oddzielnie. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 2004-07-05 22:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy w domu - do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 50 / ---------------------------------- ---------------------------------- Dostępny sprzęt : gryfik do hantelki + do tego 2x1kg, 2x2kg, 2x5kg Hantelki dwie do 4kg max z regulacja co 1kg Twarde łóżko sluży mi za ławeczke pozioma :) Trening: s-serie p-powtorzenia wszystki cwiczenia wykonywane jedna sztangielka, jedna i druga strona oddzielnie. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2004-07-05 22:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RST proszę o pomoc :(

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich bikerów!!! Miałem rok temu amortyzator RST Capę i rozkręciłem ją - od dołu tymi dwoma śrubami na imbusy. Wtedy wyciągłem golenie górne z dolnych. Teraz posiadam amor RST OMEGA SC '04 i także muszę go rozkręcić ale nie wiem jak się do teog zabrać. Niedawno rozkręcałem RST Gilę T4 właśnie tymi śrubami od spou ale nic to niedało nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2004-06-30 21:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie w ułożeniu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i przedramie, nóg nie ćwiczę bo często biegam i gram w piłke nożną. Barków i pleców także nie ćwiczę bo ćwiczenia na te partie mieśni bardzo obciążają kręgosłup a to jest nie wskazane zwłasze w moim wieku. Dysponuję ławeczką z regulacja oparcia, możliwością ćwiczenia rozpiętek i nóg. Posiadam 2 krótkie gryfy i jeden długi i oczywiście ciężarki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2004-06-26 17:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatrówka

    Post
    Sztuki Walki

    ano właśnie...porozglądałem się na forach i wszędzie piszą że największą wadą Weihraucha HW50 jest właśnie nieregulowany spust...mam nadzieję że dostanę jeszcze wersję z regulacją

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9531 Data: 2004-06-18 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do zaoferowania modlitewnik w idealnym stanie! Bardzo dokładne i staranne obicie (skajem) modlitewnik posiada uchwyty(stojaki)pod sztangę,5-iecio stopniowa regulacja wysokości modlitewnika,kolor czarny wykonany :podstawa z ceowników i reszta z profili.Niedługo postaram sie zamiescić fotki jeżeli ktos byłby zainteresowany to prosze o jakąś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2004-06-14 21:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trójbojowy trenig help

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pochwalony...... Cwicze 1,5 roku mam 17 lat i na efekty nie nazekam szczególnie siłowe Chciał bym zacząc ćwiczyc trójbój siłowy (decyzja przemyslana wiec nie odradzajcie) Tylko mam kilka pytać co do tego jak ćwiczyc??plan?? i w ogóle wszystko ?? moze jaki link bo pewnie gdzieś to jest ale nie udało mi sie znaleśc ćwicze w domu do dyspozycji [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2004-06-11 13:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy trój bojowy :-]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pochwalony...... Cwicze 1,5 roku mam 17 lat i na efekty nie nazekam szczególnie siłowe Chciał bym zacząc ćwiczyc trójbój siłowy (decyzja przemyslana wiec nie odradzajcie) Tylko mam kilka pytać co do tego jak ćwiczyc??plan?? i w ogóle wszystko ?? moze jaki link bo pewnie gdzieś to jest ale nie udało mi sie znaleśc ćwicze w domu do dyspozycji [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2004-06-11 12:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projektorek Sony Tani Maly

    Temat
    Targowisko

    SONY CPJ 100 Wejścia/wyjćia: * Svideo, Composite (chinch) * regulacja głośności (OSD) , jasności, pal / ntsc. *Audio L+R (chinch) * Wyjście na słuchawki mini jack * wwbudowane głośniki stereo. * przełącznik PAL / NTSC * głowica obracalna o max. 90 stopni (można wyświetlić na suficie) * możliwość mocowania na statywie (gwint) SWIETNY DO EFEKTOW [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2004-06-10 01:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po 8 miesiącach ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam więc moze zancze od tego ze trenuje juz od 8 miesięcy, na początku byl ACt, potem masowki, choroby, przerwy. Tak dobrnolem do czerwca, zapoatrzylem sie w dwie pary sztangielek z regulacją do 5-20 kg i jedną sztangę z obciązenie 70. Problem w tym ze trudno mi jest teraz cwiczyc. Po pewnym czasie ( 2 tyg?) nie czuje cwiczonych miesni. POza tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2004-06-09 21:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie

    Post
    Sztuki Walki

    Chyba tak, bo, o ile dość zresztą mętnie, się orientuję, regulacja przepływu chi wpływa dobroczynnie na metabolizm (np, ćwiczenie taichi). Ktoś tam pisał o smarowaniu się pod pachami. Kpiny? Pot sie leje z całego ciała, co tu dadzą suche pachy? Poza tym, stosoewanie antyperspirantów powoduje, ze skóra zostaje pozbawiona naturalnej ochrony przed [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9570 Data: 2004-06-09 12:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrównywanie cen Olimpa w internecie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ceny w Tesco ? Już to widzę, ja TESCO "reguluje" ceny, bo prezez Olimpa "zadzwonił". Ludzie, nie dajcie się ogłupić. Regulacja cen ma sens, jeżeli istnieje polityka sprzedaży. A w Olimpie NIE ISTNIEJE. Każdy z ulicy może wejść i kupić naczepę supli. I nikogo nie obchodzi, co z tym potem zrobi. Kto bedzie regulował ceny w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5418 Data: 2004-06-01 00:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1) mam 16 lat 60 kg i 170 cm 2)cwiczylem jush zima ale w domu bo mam pare przyzadow sztange hantle laweczke z regulacja poziomu wysokosci drabinke i rowerek. Na silownie w moim miescie chodze jush dwa tygodnie, muj trening jaki wykonywalem jest powyzej napisany, kazde cwiczenie wykonuje w 3 seriach w powturzeniach 12-10-8 a przerwy hmm cwicze z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2004-05-28 16:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pewnym sensie przygotowac napój izotoniczny domowej roboty, jednak nalezy pamietać że zadaniem napojów izotonicznych jest nie tylko dostarczenie glukozy i sodu, ale także regulacja gospodarki mineralnej. Ponadto IZOPLUS jest dodatkowo wzbogacony w aktywatory metaboliczne takie jak glutamina i karnityna. Zważywszy że z puszki za ok. 18zł moze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7531 Data: 2004-05-17 10:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    scd nie chcialem kombinowac z hakami bo miejsca nie mam i z regulacja tez nei bo ciezko to by bylo zkonstuowac i kasy by mi nie starczylo. ta lawka mie wyszla ok 90zl. hmm 60kg?? no to trza dokupic nie doczytalem ile kg macie

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-15 21:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen i pocenie

    Temat
    Doping

    [...] to lepiej z czyms? Moze podacie jakies dawkowanie? (wiem ze instnieje search ;) ) 3: Powiazane lekko z 2, mianowicie czy istnieje jakis srodek (probowalem juz wielu "normalnych" sposobow) na obnizenie pocenia? Wiem ze to naturalna regulacja temperatury ale jak sie pracuje po 12 godzin to nie jest wesolo. Z gory dzieki za konstruktywne odpowiedzi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2004-05-12 22:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Dudek rob z regulacja jak mozesz bedziesz terenowal i gral one on one na 305cm a jak nie bedzie widzial to znizasz i sadzisz paki (albo jak laska perzyjdzie zasadzisz tomahowk dunk albo sprzed skroconych trzech sekund sie wybijesz )

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!! Trening na mase i siłe !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczę w domu więc sprzęt to tak gryfik do chantelki 2kg waży i obciążniki do tej chantelki to: 2x1kg, 2x2kg, 2x5kg mam jeszcze dwie chantelki takie stare max do 4 kilo z regulacja po 1 kg ale takie obciążenie to dla dzieci jest :( 5. Nie ma przeciwwskazań medycznych ale mam chudokościstą budowę ciała i stawy mi strzelają czasem pod [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2004-05-03 14:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i kwasów tłuszczowych, odbywa się w ośrodkowym układzie nerwowym i pozwala większości ludzi na staranną regulację apetytu i utrzymanie stałej wagi ciała. Jeżeli nawet regulacja apetytu stanowi funkcję wielu czynników, to utrzymanie zawartości cukru we krwi jest z całą pewnością ważnym elementem determinizmu pokarmowego. Węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadziwiająca arginina W ostatnich czasach naukowcy dużo miejsca w swoich badaniach poświęcali argininie. Ich badania doprowadziły do ujawnienia wielu intrygujących faktów dotyczących tego aminokwasu- faktów, które upoważniają mnie do określenia argininy mianem „niezwykłej”. Jednak zanim zacznę omawiać te odkrycia, pozwólcie , [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)