pisałem o tym artykuł własnie kiedys chwile po qazarze to raz co napisał qazar a dwa, że ilość omega-6 warunkuje ilość omega-3 i jak qazar słusznie podkreślił bez omega 3 krucho by było ... 80% mozgu stanowi własnie EPA ( o ile sie nie myle )
To spoko. Ja na szczęście jem 2 tuńczyki w puszce, także chyba tłuszcze są w porządku. A Ty Qazar jesz dobrze, ponieważ bardzo dobrze się na tym znasz. Jednak większość ludzi je tylko 3 posiłki dziennie, więc nie mogą dostarczyć wszystkich niezbędnych składników.
qazar a znasz taki olej lniany pakowany po 480 mg w przezroczystej plastikowej butelce albo tej samej firmy lniany w szklanej ciemnej butelce po 250 ml,pisza ze z pierwszego tloczenia w temperaturze ponizej 50 stopni wiecej nic niema,uzywam go od zawsze i kupuje w sklepie ze zdrowa zywnoscia,moze taki byc?czy mozliwe ze to jakas lipa w porownaniu [...]
qazar,w sobote wplacilem na konto pieniadze na olej lniany z eurolenu co podales w tym arcie strone,kiedy moge sie spodziewac oleju tak mniejwiecej z twojego doswiadzczenia ile im to zajmuje wyslanie?i skad moge byc pewien ze oni dostali moje zamowienie i wplate ?
fajny art, ale co do tego oleju lnianego to ile trza tego wypić dziennie by było ok?? i z tego co zrozumiałem to najlepiej przed snem razem z białkiem a swoją drogą "QAZAR NA PREZYDENTA" dla członków sfd porady i suple za 1 grosz w każdej aptece Zmieniony przez - oak w dniu 2004-12-01 17:40:21
qazar, a czy jest jakis konkretny olej lniany, ktory bys polecał? tran lub mege-3 w kapsulkach tez bym sporadycznie wcinal, ryby oczywiscie tez, ale jednak wszystkie specyfiki w kapsach sa dosc drogie, stad moje poszukiwania oleju. a tak btw, czy orientujesz sie czy sa jakies normy zapotrzebowania na omega-3? z gory dzieki za odp i pozdr y
qazar, mam do Ciebie dwa pytanka. Odpowiedz na jedno juz kiedys przeczytalem na tym forum, ale nie moge ponownie tego znalezc, a nie pamietam czy olej lniany dobry to ten nie niskolinolenowy, czy wlasnie niskolinolenowy jest dobry. A drugie pytanie jest o cene tranu, to co napisales, ze 26zl za tran w aptece to cena z 1l? tak dla pewnosci pytam :)
qazar mam pytanie w sprawie tego co napisałeś "- Spożycie alkoholu w drastyczny sposób wyczerpuje zmagazynowane zasoby DHA. " czy czerwone wino w małych ilościach również jest niewskazane?
chcesz za 10 zrobie ci kutnie?? albo karpia po zydowsku ewentualnie w galarecjie ,jak tanio to kutia Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-09 20:09:13
zieeeeeeeeeeeeeeeeeefffff niech mi ktos powie po co ja sie obudzilam o 7:30...bo zapomnialam.... qazar podasz przepis na cyt "Sernik bez ciasta(kocham go ),ucierane z jablaki i cynamonem"??? brzmi pyyysznie! choroba mnie rozbiera..szkoda ze tylko choroba:P P/
sobih tez bym tak chciala....znaczy sie taka opalenizne a nie guza czy polarm dla chomikow:)) qazar wrzucisz przepisy na te ciasta??? zrobi;abym na wigilie... P.