qazar

Dzieki qazar, powiedzcie tylko jeszzce na ile przed treningiem mam łykać te tablety?

qazar ,Damixxx dzięki za pocieszenie a odnosnie kosztów zwiazanych z zakupem suplementow to nie duzy dla mnie wydatek a odnosnie diety zawsze moge ja zmienic, tylko kto mi w tym pomoze? pozdrawiam

[...] około 20 min ?Czy tylko w dni treningowe a nie treningowe robic same areoby? Drugie czy mozna przedawkowac aminokwasy? Bcaa biore 6 tab(750mg czyli to nie megacaps qazar) po dwie trzy razy dziennie i do tego z 40 tab Sojaprotein(10 tab to 3333mg białka)10 tab 4 razy dziennie! do tego pije odzywke białkowa przed i po treningu siłowym!tam [...]

qazar mowil, ze nie zaszkodzi, wiec jakby co miej do niego pretensje A 200 g platkow owsianych to moim zdaniem dobry wybor, tym bardziej, ze maja duzo blonnika w 100g -15g

Qazar, gdzies tam wczesniej napisałes ze wytrzymałes na ckd bez ładowania kilka tyg!!!!!! POwiedz czy stosowałs jakies spacjłay itd??????? BO mi dzisiaj 2 razy zrobiło sie ciemno przed oczami( po rannym bieganiu i na siłce) ale trzeba przyznać ze dałem zobie niezle popalic!! Tak sobie mysle ze moze za duzo wykonuje tycch aerobów i organizm juz nie [...]

Nic dodać nic ując jedynie osoby z bogatszym doświadczeniem w dziedzinie diet mogły by się zaangażować a tu raptem nasz ga qazar i drtroll sie udzielają w poście o ckd ,a reszta to co sami nowicjusze?

no gdzie wlochaczu twoja :D !! qazar tys juz prawie mod dzialu !! dzialaj !!

hehehe, Qazar bawi sie w moda Sobih, wysłałam Ci zdjecia. Zrob z nimi co uwazasz. Albo wklej tu, albo umiesc gdzies. No i oficjalnie upowazniam Cie do tego. Ja wybywam na małe zakupy. Buzka!

No dzieki, w sumie to nic nowego i ciekawego sie nie dowiedziałem. Tak jak planowałem zarzucę mu t3 sana, jak mówi qazar i jakieś antyoxydanty. Tran i inne tłuszcze wliczyłem mu w dietę (ckd). L-karnityna, hmb, q10 zyz to g**** które nie działa (no może poza q10 dla 40-lakatków). Że zejdzie na sucho do 90 dych Biniu, to wiem, tłumaczyłem mu to, [...]

Z supli mozan polecic krete(mono lub stacki) ,carbo,tuaryne,zma i bialako(mhmm i sp 80 i perfect wheya ,prolongatum,mxpro ,wheya 82 i wiele jeszcze innych ) Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-17 13:05:48 Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-17 13:06:47

[...] hormones, and "thrifty genes" it will give you the power to just not eat. Like you don't even think about food. Anywayz, I hope this helps other ppl who are struggling and need something to try. I'll try to update this daily,. Things may get tough with classes, but I'll do my best. Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-17 14:12:43

Mazimarek jak tu gdzieś czytałem to qazar powiedział ,że aeroby na ckd mozna ale nie można przesadzać,a to ode mnie,jak przesadzisz to odcierpisz pare tygodni zanim odzyskasz siłe i wróci ci forma więc należ uważać ja moge powiedzieć ze każda dieta redukcyjna jaka by nie była osłabia organizm "ale cóż najlepiej jest odświadczać na sobie [...]

[...] a nie treningowe robic same areoby? brzuch z obciazeniem tylko 2-3 razy w tygodniu Drugie czy mozna przedawkowac aminokwasy? Bcaa biore 6 tab(750mg czyli to nie megacaps qazar) po dwie trzy razy dziennie i do tego z 40 tab Sojaprotein(10 tab to 3333mg białka)10 tab 4 razy dziennie! do tego pije odzywke białkowa przed i po treningu siłowym!tam [...]

BLEZ podbno nie pobudza no i moze lipo-Assassin ps. elit podkradne twoje powiedznei mam nadzieje ze nie bedziesz zly Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-17 15:59:31

[...] robi...proste Jestes na forum zaledwie pare godzin,wiec nie staraj sie go zmieniac,bo mi jak i zarowno paru osobą jest dobrze w tym dziale. Na http://www.sfd.pl/temat174611/ qazar napisał: "DIET TU NA FORUM NIE UKLADAMY ,JEDYNIE OCENIAMY I POPRAWIAMY JUZ ULOZONE,ZAPAMIETAJCIE ,KAZDY POST Z PROSBA O ULOZENIE DIETEY BEDZIE KASOWANY!!!!" [...]

Hej spameria. Dzieciaki jedne(qazar&sobih)Oh my God, alem styrana strasznie! Na rozgrzewke silka, pozniej dwa treningi! Ale szczesliwa, ze sie poruszalam Sobih, ta sztuka to do czego bylo ?? Tasia, traktuje to jako komplement, do niedawna bardzo bylam niezadowolona z tej "szopy", ale teraz to juz mnie to myka. edit: aha, sobih, [...]

...ja Ci dam szope ...Qazar, no pewnie ze dorosła

[...] sa jak najbardziej low-carb ,ba uzgadnaielm to nawet z biniem i sma robilem taka diete i inni ,to dieta masowa z bialnsem +1200kcal Nie wiem czego ty sie dopatrujesz w moiej wypowiedzi ale cos napsatliwy jestes w stosunku do mojej soby,cos ci zrobil i czy skrzywdzielm jakoms wypowiedzia Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-17 23:12:16

Wiedz ze troche od tyłu zaczynasz...jak kto lubi . To odzywki i suplementy dodajesz do diety a nie diete ukladasz zeby cykl kreatynowy zrobic. Posty podwiesozne polecam a tam robimy mase by qazar. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-18 00:19:09

Wake up it's a beautiful morning!!! I nie jest beautiful bo pada . Cholera . No ale nic. Mowilam, zeby nie pisac, bo mi sie czytac nie chce, a za tego lenia to Cie qazar doleci cos. Tasia, jak czasem wyjdzie to i spie z misiem. Ale juz raczej nie. Nom, mykam do sql bo woła przyszłą elite intelektualną. Aha, no i Patka=> miałam już stale [...]