pól roku

tak, pewnie bylbym ze dwa lata ale cos zle sie poczulem kilka dni i zgonilem na ome a prawdopodobnie byla to jakas infekcja, ale to dlugo raczej wtedy nie bylo, po 2 lata to wieksza czesc ludzi z silowni brala wiec moje pol roku to mozna powiedziec kick start

Normalnie pol roku temu robilem 15 powtorzen bez obciazenia. Od tamtego czasu mimo treningu przerywanego na silowni do ktorej teraz wracam powaznie mimo wszystko podciagalem sie z obciazeniem co drugi dzien, czasem trzeci. Z 5kg zrobie 18 powtorzen, z 10 jeszcze nie wiem bo glownie tym operuje na treningach i nie sprwadzalem. Bedzie dobrze

Kiedyś wytypowałem w totomixie w technikum 13 z 14 meczy. Ucieszony ze zgarne duża kasę poszedłem po wygraną. Ale dobre wyniki wytypowało też jakieś 1500 osób i zwrócili mi za kupon ;) Od tego czasu raz na pół roku totka puszcze ;)

Samochodem doszedłem do "Witam Cię Ojcze".Mam zakusy na "Anielski orszak...",bo jest rezerwa mocy w Hani.Prędkość prędkością,ale i tak wolę trenować technikę,obieranie odpowiedniego toru jazdy w zakrętach i szybkie wyjścia stamtąd,ponadto lubię trenować wyjścia z poślizgów itd.Lubię kiedy to ja kontroluję auto,a nie ono robi ze [...]

1. Może z pół roku MT w Golden 2. Chyba tylko tydzień chodził Ale pytałem też kumpla, który 4 miesiące trenował u Rambalskiego i chwali sobie... Ide i tak zobaczyć jak jest...

chimera1 Po ch** tam idziesz i tak cie wywalą za pół roku ;-D

staż na siłce z pół roku, jak liczyć z dietą itd to z 1,5 miecha wyjdzie %-) i na półkę wujek dorian wpadnie xD to mówisz wujku łorez jak będzie okazja to skubać ?

Ja robiłem pół roku temu. 21 %-)

To w pozniejszym etapie, my juz sie znamy dobrze, wkoncu to moja byla, z tym ze ja przez pol roku jak sie nie widzielismy uroslem troszke

mieszkałem pół roku z litwinami i troche sie nauczyłem "ruskiego" paniemajesz?

Dobra Panowie poradzcie mi zatem. Mojej bylem zdechła Papuga a wrocila z rana pociagiem z bratem mlodszym z nad tego morza i dzis markotnie esy sie z Nią pisze i jakos po ****u, powiedzialem Jej ze Ją przytule i ze mam ochote Ją poprzytulac jak sie spotkamy, nie wiem czy dobrze zrobilem bo moze za bardzo otwarty jestem skoro to Ona pol roku temu [...]

Tyton Ona nie jest we Wroclawiu tylko ze 80 km stąd wiec czekam az przyjedzie do Wroca I wlasnie myslalem nad nową Papugą.. Powiedzcie skoro Ona mnie pol roku temu rzucila a sama zagadala i mowi ze sie zmienila i wogole to jakie podejscie mam do Niej trzymac ? Pisac duzo i slodzic ?

nie jezdze juz duza ciezarowka, od 2 lat na vanach juz jestem jarek jeden nowy moj, kupilem pol roku temu a drugi 2 letni w leasingu trzeba bylo kupe kasy zainwestowac ale co porobisz ale jak chcesz ciezko pracowac i zarabiac duzo to szybko mozna posplacac kredyt i inne ******ly

Kfiatek życzę Ci fajnej dupy bo bez tego to ani rusz, przez ostatnie pół roku to jakiś chodziłem z dupy nic mnie nie bawiło zaczepki tylko szukałem żeby sie wyładować albo żeby z kumplami se yebnac w palnik, a tu jak ręką odjął, zycie jest piekne, a ja gadam jak potłuczony haha

Brzuch chcę umieścić w dniu pleców ponieważ same plecy zrobię z pół godziny, dlatego aż się prosi, żeby coś do nich dodać. Z drugiej strony nie chcę zmieniać rozkładu partii bo dawno nie ćwiczyło mi się tak dobrze jak teraz. Kontuzja ciągnie się już od dawna, no ale co poradzić, że na lekarza prywatnego trzeba czekać pół roku, a na prywatnego [...]

P-O-D-S-U-M-O-W-A-N-I-E No dobra tak jak obiecywałem podsumowanie. Najpierw suche fakty: Waga- 98 teraz 92 Uda- 71 teraz 67 Biceps prawy- 38,5 teraz 38 Biceps lewy- 37 teraz ok. 36,5lub6 Pas- 105 teraz 99 Powiem tak jestem zadowolony i to bardzo z rezultatów, nigdy nie udało mi się tyle zejść w pół roku, co w ten [...]

6roove gratule ja za pół roku tysz bede

każdy jest inny ,mam koleżke co leci 2 razy w roku cykl deka solo,jak dla mnie to ewenement robi tak już ładnych kilka lat,pct u niego to hcg i clom.I jest zadowolony,za to inny znajomy po dece i testo i sknoconym odblokowaniu dochodził do siebie dobrze ponad pół roku.Ogólnie 99% ludzi robi pct w tym większość na clomie,i raczej ciężko mi uwierzyć [...]

Clom do odbloku zbedny... ALE, to zalezy co mamy na mysli przez odblok:) Niektorzy pisza tu o zawodnikach, czy to polskich czy amerykanskich, i to co pisza o niestosowania przez nich clomu lub protokolow PCT to prawda, tyle tylko, ze oni maja zupelnie inne cele i nie robia odbloku, poniewaz w ogole nie schodza z cyklu:) Zazwyczaj wchodza na mala [...]

Tak napisałem, DLA MNIE po tym pół roku już są efekty i drugie pół zbuduje (jeszcze raz) DLA MNIE taką sylwetkę jaką chcę, bo nie muszę być super napompowany, dlatego proszę o zwykłe ćwiczenie, które mi pomoże rozbudować klatkę, ale widzę, że chyba się nie doczekam...