pól roku

ale muking zapytać chciałem czemu nie pijesz? czemu od pół roku off? czemu cie nie ciągnie? czy cie ciągnie? skąd takie postanowienie?

hmmm shula nie wiem o co ci chodzi. jest tak jak napisalem i nie bardzo wiem co cie smieszy bo mnie ta sytuacja niezbyt. plywam 3 x w tyg od pol miesiaca jak narazie zabka i kraulem i jest ok, natomiast pompki nie zrobie i mam problem nawet z zrobieniem takiej niby pompki w oparciu i sciane wiec raczej szarpanie sie z ciezarkami czy linkami nie [...]

pastorTroy raczej na pół roku, na sprzęt skladałem sie z bratem po połowie, poza tym wiesz co własne to własne, jak kupie karnet na siłke minie rok to musze kupić następny i tak co roku, w końcu zwróci mi sie te siano, i będe na plusie, no i liczy sie ten komfort-ćwiczysz kiedy i ile chcesz

jak dla mnie to deca jest przereklamowana .... przez dece to tylko miałem problemy moze nie z dd ale np brakiem libido wynikającym z wysokiego poziomu prolaktyny... ogólnie po jednym z cyklów na dece nie mogłem dojść do siebie przez dobre pół roku... teraz stawiam tylko na boldka

Mam kumpl ijeden cos kolo 25 lat drugie cos pod 40 lat. Obaj endo. Zadnej nigdy redukcji nie robil. ten z 25 ciagle sie nastawia ale robi wiecznie mase i split parita 2 x w tygodniu i schodzi mu powoli i sie trzyma. lapka 48 na zyle brzuch duzy gdzies kolo ponad 90 cm bedzie. A najlepszy ten pod 40 tez na mase ciagle. Brzuch mial jak baba w ciazu [...]

Sánchez: "Przechodzę do Barcelony" "Przechodzę do Barcelony" – ogłosił krótko Alexis Sánchez. Wiadomość tę przekazał swoim kolegom z zespołu narodowego podczas piątkowego treningu reprezentacji Chile. Kwota transferu ma zamknąć się w okolicach 28 milionów euro plus 11 milionów euro na tak zwane zmienne. Jak [...]

Włączyłem na kilkadziesiąt minut i nie zawiodłem się. Valencia znowu pokazała, że w piłkę przeciwko Barcelonie na Mestella grać potrafi. Przypomniał mi się dzisiejszego wieczoru mecz tych dwóch drużyn, w którym również padł remis 2:2, gdy w ostatnich minutach meczu bramkę na wagę remisu strzelił Henry. Był to sezon sześciu pucharów dla Barcy, a [...]

Pech nie opuszcza holenderskiego piłkarza, którego czeka długi rozbrat z futbolem. Dzisiejszy trening nie okazał się szczęśliwy dla skrzydłowego Barcelony. Ibrahim Afellay zerwał więzadła krzyżowe w lewym kolanie. Klub natychmiastowo podjął decyzję o przeprowadzeniu operacji. W piątek zostaną podane dalsze szczegóły. Jednakże przy tego typu [...]

Villa doznał lekkiego urazu 'El Guaje' trenował dziś krócej, niż reszta drużyny z powodu problemów ze ścięgnem lewej nogi. Napastnik Barcelony po konsultacji z lekarzami reprezentacji Hiszpanii, zdecydował się na skrócenie zajęć z uwagi na lekki dyskomfort, który odczuwał już po ostatnim ligowym meczu ze Sportingiem Gijón. Tuż przed meczami w [...]

dzieki ale wlasnie drhtv tnie mi i to jakies pol roku ze nie da sie ogladac nic praktycznie co 10 sekund zatnie sie i trwa przynajmniej tyle samo kiedys jak ogladalem to gora raz , dwa na polowe i to na sekundke gora dwie polski komentarz, doskonala jakosc super strona kiedys to byla niestety teraz obejrzec juz nic na tym nie moge :-|

Keita będzie negocjował z Dalian Aerbin W mediach w Chinach mówi się, że odbyło się spotkanie przywódców Dalian Aerbin i Seydou Keity. Chiński klub negocjuje zatrudniania pomocnika FC Barcelony, któremu oferuje się dwa i pół roku umowy i wynagrodzenie, które opiewałoby na około sześć milionów euro. Piłkarz był w siedzibie klubu, choć jeszcze nie [...]

A ja mam takie pytanie chce robic mase od wrzesnia do marca-kwietnia czy nei ma zadnych przeciwskazan zeby przez ponad pol roku bez przerwy robic mase ? to jest moja 1-sza w zyciu masowka i zawsze normalnie jem okolo 2000 kcal max a na masie bede jakies 100 kcal wiecej jadl czy nic mi sie nie stanie od tego ? Zmieniony przez - Szudobaj17 w dniu [...]

wiem że nie zrobię ale chcę zwiększyć odporność i ogólnie. Warzyw i owoców jem dużo ale czuje osłabioną odporność od czasu kiedy trenuje. I czy multiple sport nie będzie za dużą dawka jak dla mnie ? oraz czy mogę go przyjmować np przez pół roku ?? Zmieniony przez - marvis w dniu 2009-04-23 16:06:09

Witam , mam 17 lat i chciałbym zacząć brać jakieś odżywki białkowe oraz coś podobnego do kreatyny. Mój problem polega na tym , że przez 2 lata męczyłem się z trądzikiem , po kuracji antybiotykowej trądzik zniknął i od prawie pół roku nie zauważyłem zmian na mojej twarzy( czasami jakiś pojedynczy pryszcz) moje pytanie : czy są jakieś odzywki które [...]

Chodzi o działanie antykataboliczne, rozumiem.Moje doświadczenie z suplami jest niewielkie gdyż jestem tu dopiero od kilku miesięcy.Brałem HMB przez pół roku i to co zdarzyłem zauważyć to hmb nie daje przyrostu masy ani mięśni ale hamuje ich spadek.I to chyba jest prawda,bądź sobie tak to wkręciłem. Jeszcze jedno pytanie:gdy wstaje o 6 rano na [...]

Mam kilka pytan odnosnie uzywek.Mam 18 lat. 177 cm wzrostu 80 kg wagi. Moj staż na siłowni wyglada nastepujaco. Cwiczyłem poł roku temu przez 3 miechy na "sucho".Teraz znów zaczałem cwiczyc i chciałbym sie dowiedziec co lepsze na poczatek, kreatyna czy nitrobolon 2 ?

Witam, na silownie chodze ponad pol roku, dieta jest troche urosłem ale chcę wiecej :P Chcę zacząć pierwszy cykl i zaopatrzyłem się w mono od olimpu (mega caps 1250) + mutant mass + zma (trec 90cap/960mg) głównym celem jest masa no i oczywiście siła. Podpowiedzcie jak to jeść oraz czy niczego nie brakuje. Dziękuję.

Witam, mam problem z dawkowaniem - cwicze od pol roku i wlasnie zaczynam brac odzywki itd - po rozmowie z trenerem kupilem bcaa, glutamine i kre-alkalyn. Widze, ze jest bardzo duzo metod dawkowania, trener zalecil lykanie wszystkiego przed i po treningu (cwicze zawsze wieczorem). Producent zalecana branie na cczo rano i przed treningiem.. Sam juz [...]

Ćwiczę już pół roku. Chciałbym jakoś sobie wspomóc suplementami czy czymś tam. Nie mam o tym zielonego pojęcia więc proszę o konkretne nazwy produktów. Zależy mi na tym żeby to były efekty w miare trwałe i nie kosztem zdrowia. Nie szukam niczego co daje tzw "efekt sezonowca". Nienastawiam się na figurę koxa z osiedla. +8kg w przód i [...]

wczesniej cwiczylem pol roku w listopadzie mialem operacje i moglem zaczac dopiero od nowego roku wiec po przerwie cwicze narazie prawie 3 miesiace. aha zapomnailem dodac ze brzuch robie po kazdym treningu. a jak bym chcial zostac przy takim planie to moglbym tylko np odjac 1 cwiczenie z barkow lub zmniejszyc ilosc seri?