pytanie

Brak diety powoduje wywalenie bębna :) Oblicz swoje zero kaloryczne. Policz białko, tłuszcze i węgle. Bądź na nim 2 tyg. Później odejmij ok. 300kcal i lecisz! Polecam aplikacje np. fitatu. Z tym, że przy moim wzroście jestem poprostu chudy i tutaj trzeba sporo masować, a nie redukowac. Zrobię tak jak mówicie, oblicze zapotrzebowanie i dodam [...]

[...] jestesmy w stanie zdiagnozowac, nie jestesmy w stanie podac sposoby leczenia, mozemy jedynie lekko zidentyfikowac probem przekazany na tyle ile przekaze nam osoba zadajaca pytanie, jednak pomocy powinnismy szukac w swiecie realnym, gdzie ktos nas zobaczy, obejrzy i udzieli niezbednych wskazowek dotyczacych poprawy wlasnei parametrow zdrowotnych [...]

Haha na czuja odpowiedziałem na pytanie tego typu w innym twoim poście dotyczącym kremu Allnutrition. Jak na mnie numer jeden to brzoskwinia jeżeli chodzi o smaki słodkie. Z lodówki w upalne dni w formie deseru potrafi naprawdę człowieka skusić żeby odj**ac połowę na raz. Ze. Smaków kwaśnych polecam poprzeczkę i maline oba smaki dla mnie idealnie [...]

Haha na czuja odpowiedziałem na pytanie tego typu w innym twoim poście dotyczącym kremu Allnutrition. Jak na mnie numer jeden to brzoskwinia jeżeli chodzi o smaki słodkie. Z lodówki w upalne dni w formie deseru potrafi naprawdę człowieka skusić żeby odj**ac połowę na raz. Ze. Smaków kwaśnych polecam poprzeczkę i maline oba smaki dla mnie idealnie [...]

[...] nóg w podporze (5 serii, od 6 do 12 powtórzeń) Teraz chyba to wygląda lepiej i zgodnie z Twoimi zaleceniami. :-). Po urlopie chyba mogę z takim planem startować w lepszego siebie. 8-). Jeszcze mam pytanie o ćwiczenie na brzuch zwane plank. Ile serii i jak długo je wykonywać. Pozdrowienia. Zmieniony przez - Muscle Power w dniu 2019-07-23 21:37:49

pytanie czy saa dla ciebie, daj ankiete

Problem z alko wogole z psychika moze sie pogorszyc jak zejdziesz z bomby ,takze cos wiecej napisz niz tylko pytanie czy mozna laczyc .

[...] a nie jesteś na diecie prowadzącej do startu w zawodach to nie ma potrzeby żeby się skupiać na aż tak skrupulatnym ważeniu. 10g banan to ok. 9 kcal. Sam sobie odpowiedz na pytanie czy to aż tak dramatyczna ilość żeby bawić się w odcinanie kawałka i wyrzucanie do kosza :-) Jeśli jednak zależy Ci na bardzo skrupulatnym ważeniu, liczeniu to nie [...]

[...] miałbyś nie dodać takiego posiłku? Jeżeli pytasz o to, to znaczy, że nie znasz podstawowych, zalecanych źródeł składników odżywczych. Gdybyś je znał, to bez wątpienia pytanie takie by nie padło. Mąka żytnia jest dobrym źródłem węglowodanów, oliwa z oliwek tłuszczów, pierś z indyka/kurczaka białka, a warzywa powinny być dodatkiem do każdego [...]

Pytanie Twoje można zaliczyć do tych z cyklu "zarabiam 2000 złotych, a moje opłaty i wydatki wynoszą 2500 złotych. Czy możliwe jest odłożenie w ten sposób czegoś na kolejny miesiąc?" Odpowiedź nasuwa się sama. Niestety nie jest to możliwe. Aby budować masę mięśniową konieczne jest spożywanie większej ilości kalorii niż wynosi Twoje zapotrzebowanie [...]

Żeby nie zaśmiecać forum, zdam pytanie tu... Czy robienie deski pomoże mi w zrzuceniu oponki? Raczej znam odpowiedź, ale wolę być pewnym...

W sumie to na rewanż zasłużył. Pytanie jak potoczy się sytuacja LHW,bo może będzie 'lepszy' pojedynek ;-)

Żeby nie zaśmiecać forum, zdam pytanie tu... Czy robienie deski pomoże mi w zrzuceniu oponki? Raczej znam odpowiedź, ale wolę być pewnym... Jak milion innych ćwiczeń na brzuch. I oprócz brzucha i biegania warto ćwiczyć całe ciało. Masa spadnie i będzie płacz że Cię wyszczurzyło i MIĘŚNIE POLECIAŁY. Co tematów o interwałach: znalazłem w 3 sec: [...]

Witam. Przepraszam, że podepnę się do tematu, ale właśnie jestem już 6 tydzień na kreatynie (Pierwszy cykl). Biorę 5g przed i 5g po treningu. Moje pytanie, czy powinienem zrobić już przerwę, czy wydłużyć cykl do 9 tygodni. Ile powinienem zrobić przerwy między cyklami ? Czytałem różne opinie i nie mogę znaleźć jednoznacznej odpowiedzi. Zmieniony [...]

Ok to jutro wieczorem już zacznę kurier mam nadzieje dotrze a mam jeszcze jedno pytanie w ciągu kolejnego miesiąca mam zamiar węglowodany zredukować do minimum i myślę nad posiłkiem który zjem rano przed trningem siłowym pomyślałem nad mixem oleju "mtc" ile ml? Z białkiem serwatkowym czy to się nie sprawdzi ?

A gdybym później planował odblok jak długo ciągnąć testo od deci? Miesiąc dłużej będzie ok? Edit: I czy ktoś odpowie na moje ostatnie pytanie czyli jaka jest różnica wstrzykując 500mg teścia odrazu/week a dzielenie go na 2 strzały po 250mg/week czy chodzi o wachanie stężenia czy to bez znaczenia. Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2019-08-14 [...]

to chyba raczej pytanie z tych retorycznych. oczywiscie, ze bedzie wplywal negatywnie, chociazby poprzez negatywny wplyw na uklad nerwowy, nadnercza i pare innych kwestii. raczej narkotyki, a w tym wypadku dopalacz, bo tak zostal sklasyfikowany mefedron, nie idzie w parze ze sportem.

Jeszcze jedno pytanie. Załóżmy, że postanowie ciągnąć dłużej mój cykl. To jak długo brać letrozol i po jakim czasie się zbadać?

Siemano moja pierwsza redukcja trwała jakieś 6 dni :P Prawdopodobnie dlatego że zaczołem od 2188 kcal może nawet mniej no mało białka które zapycha jak i tłuszczy które sycą.Moje pytanie brzmi jak zaplanować udaną redukcje? 8-O cale 6 ? i co zostało coś z Ciebie ? dałeś rade ? szacun :-))

Samopoczucie powróciło do normy wiec pytanie mam czy muszę już stosować te ari do końca cyklu? I czy nadal mam bic testosteron jelfa prolongatum 1 ml co 3 dni?