pytanie

mam pytanie a te igrzyska są wogule transmitowane w TV? Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-07-15 20:55:52

[...] forum bez potrzebny. Co prawda poprawił mi ale nie odpowiedział na moje dalsze pytania dlatego postanowiłem założyć nowy post... no nic mniejsza z tym. Mam jeszcze jedno pytanie : Robie teraz ostatni tydzień FBW 15-10-5 mam zrobić przerwe (tydzień) tak jak jest zalecane czy odrazu jechać nowym planem ? . I jak ma wyglądać ta przerwa? Że [...]

Na siłowni nie bardzo mam jak sobie stołek podstawić:/ I chodze sam więc też nikt mi nie pomoże i nawet nie wiem jak ta pomoc by miała wyglądać :P. Aaa teraz troche głupie pytanie.. Co zrobić jak sie instruktor przyczepi? co mu powiedzieć np jak bede robił mc ? albo wiosłowanie?

pytanie : Czy np jesli rano przed treningiem biore shotguna po treningu białko to czy jest sens kolo 14-15 brac thermo speeda ?

witam szanowych uzytkownikow. Mam pytanie offtopowe :) jakie osiagi trzeba miec zeby w ogole w takich zawodach startowac.. ( mam 18 lat ). Bo z jednej strony mam bardzo maly staz, a z drugiej to chyba bardzo malo osob zaczyna w mlodym wieku treningi siłowe

Tylko Ty sam eksperymentując z ilością białek,dojdziesz do odpowiednich wniosków.Rozumiem,że jesteś początkujący i stąd Twoje pytanie.Trzymaj się zasady 2g białka/kg masy ciała w 5 posiłkach dziennie.To w zupełności wystarczy.Ja przy wadze 95kg i niskim BF,zjadam w okresie redukcji ok. 50-60g białka na posiłek.

[...] ze ja sam nie wywnioskuje ile jest wstanie moj organizm przyswoic, bo niby w jaki sposob?-musialbym pracowac ze sztabem naukocow aby tego dokonac Rozumiem,że jesteś początkujący i stąd Twoje pytanie. -Tak zgadza sie Trzymaj się zasady 2g białka/kg masy ciała w 5 posiłkach dziennie.To w zupełności wystarczy. -no i chyba do tego sie dostosuje

juz po Ms :) fajny temat mozna sie sporo dowiedziec :P mam pytanie czy Damian stemplewski (zawisza Bydgoszcz) bral udzial w ktorej konkurencji (biegi) ?? albo Jakub Zawadzki ( jakis warszawski klub)

Body pytanie troche nie na miejscu w tym dziale

jak bedziesz mial dobra diete lub po prostu bedziesz jadl "Z glowa" to sam bedziesz umial sobie odpowiedziec na to pytanie

a teraz kolejne pytanie z seri jak np jem kolacje to sam twarog niedodawac chleba? i jak obliczyc tego mintaja?? jako swiezy czy jak bo jak sie rpzyzadzi to chyba inaczej wyjdzie

a teraz kolejne pytanie z seri jak np jem kolacje to sam twarog niedodawac chleba? i jak obliczyc tego mintaja?? jako swiezy czy jak bo jak sie rpzyzadzi to chyba inaczej wyjdzie twarog+warzywa+ewentualnie troche oliwy bez chleba jako swiezy i wszystko wazymy przed obrobka pamiętaj

Otóż to. Na czczo rzecz jasna spalanie tłuszczu jest większe. Ale pytanie brzmi: "Jakim kosztem"? Czy na prawdę warto stracić tak dużo mięśni razem z tłuszczem żeby to potem nadrabiać. Moim zdaniem nie. Dlatego, przed rannym bieganiem obowiązkowo posiłek, lub jeśli Ci się nie chce robić to odżywka białkowa.

pytanie : Czy np jesli rano przed treningiem biore shotguna po treningu białko to czy jest sens kolo 14-15 brac thermo speeda ?

a byscie chcieli ogladac? pytanie kieruje do tych marud ktorzy tylko krytykują jak jeden z drugim piszą ze MOGLIBY zrobic lepszy to niech to zrobią i pokażą wtedy pokrytykujemy ich...

trochę chaotyczne pytanie...pij wodę mineralną i tyle.jeśli chcesz koniecznie coś "dodać" do wody kup np: Carbo Olimp'u .

Odświeżam sprzed dwóch lat teraz ten produkt jest dostepny w sklepie sfd.pl i ponawiam pytanie czy jest to ph czy inny anabolizer zwiazki w składzie mi nieznane,testował to juz ktos z was?kopie?

Czy trening może mieć na to jakiś wpływ ? jaki pozytywny negatywny? zadaj konkretne pytanie, wiek staz? etc podaj podstawowe dane.

jeszcze jedno pytanie lepsze MuscleTech naNO VAPOR czy NO-XPLODE

[...] której jak się nie chce to się nie będzie miało ja o sfd wiem sporo ale pomyśl wchodzi nowy widzi forum i nie myśli zapoznam się z regulaminem poczytam co i jak tylko zadam pytanie nie trwa to dzień czy dwa a lata i to się nie zmieni lodzianin1 ale LPA można mieć w innych działach chyba ze chodzi ci tylko o dział doping podoba mi sie ten [...]