pytanie

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorfik 13.STAN ZDROWIA: Dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 martwy ciag : 205 przysiad : 200 Nie wiem który środek wybrac i stad moje pytanie o rozpisanie Omki lub prolo (nie mam zamiaru łaczyc ich w jednym cyklu)

[...] który ma być nawiększy, na samym początku. Załóżmy, że to będą 2 serie: I seria rozgrzewkowa: 4 powtórzenia x 50kg II seria rozgrzewkowa: 3 powtórzenia x 70kg I teraz pytanie: Jak pogodzić dobrą rozgrzewkę( do takiego "mocnego" wejścia w trening) z brakiem utraty siły. Sam osobiście mam wrażenie, że rozgrzewka zawsze zabiera mi [...]

mam pytanie...czy krem Iwostin lub Eris bedzie pomocny?mam podobny problem z zaczerwienionymi policzkami...;/

to dziki za rade i odpowiedz,a jak jest z weglami prostymi po treningu na tłuszczowej czy niema roznicy jesli chodzi o zapotrzebowanie po treningowe? jeszce pytanie o trening interwałowy ile czasu stosujesz z 20min?? i jaki maskymalny skok pulsu i minimalny dajesz? pozdr

Gripen89 - o tym jeszcze nigdy nie słyszałem Mario_1991 - takie samo pytanie było na 21 str więc ruszy tyłek na wejdź na tą stronę ja jestem na tym forum 3 miechy i już było 5 takich pytań więc to staję się naprawdę nudne

[...] chciał się pochwalić siłą i wpaść na Niego by się wywalił, czy próbował go zatrzymać ? Powiem Ci, że Puyol już nie z jednym walczył bark w bark i to z o wiele wyższymi drabami od niego i przez te kilkanaście lat sobie zasłużył na miano jednego z najlepszych obrońców w Europie - czy bez powodu ? na to pytanie możesz sobie odpowiedzieć sam

Gripen89 - mam pytanie co do tych mięśni pleców to wszystkie muszą być rozbudowane czy tylko niektóre ??

Witam, mam takie pytanie? Jakie odżyweczki są najodpowiedniejsze na początek i z czym ewentualnie je połączyć (czyt. nigdy nei brałem żadnych) _zastanawiam się nad monohydratem kreatyny + carbo lub ?cell pump + niewiem czy carbo tez mozna? i oprócz tego jeszcze NO- xplode BSN - ale niewiem czy nie jest za mocna na sam początek? pomocy

siema.. mam pytanie chce kupic Xpand-a i chcialbym wiedziec co mam sobie kupic jeszcze do niego?

SIEMA... mam pytanie chce kupic Xpand-a i chcialbym sie dowiedziec co mam se jeszcze dokupic oprocz niego zeby byly efekty?! z gory dzieki za odp:)

Koniu mam pytanie odnośnie Scorcha mianowicie od jakiej liczby kapsułek zacząć i ile razy dziennie (w jakich porach)i co jaki czas zwiększać dawkę? Jaka jest dawka maksymalna której się już nie powinno przekraczać? Pytam się Ciebie ponieważ masz bardzo duże pojęcie nt. spalaczy :)

Wszystkiego naj w nowym roku wszystkim odsadlajacym sie mamuskom, doradcom i kibicom A ja mam takie pytanie do doswiadczonych w "rekonwalescencji" pociazowej Czy kiedykolwiek bede miala wezsze biodra i klatke, takie jak przed ciaza??? Bo rozepchalo mnie w poprzek i nie chodzi tutj bynajmniej o sadlo, ale o kosci

HALO pytanie dla obeznanych, jakis pol roku temu wkulem duza ilosc tescia do tego stopnia,ze mnie zblokowalo i sila sie zatrzymala, ale to nie wazne. zaczalem tez odczuwac bole sutkow i male guzki pod nimi. nie wiem jak dziala nolvadex, czy jest sens uzywania go teraz czy jest za pozno? dzieki za odp

Martuccarowniesz wszystkiego najlepszego w Nowym Roku. To ja mam takie samo pytanie

Jest to jakis punkt odniesienia, ale zbyt duzo czynnikow na niego wplywa. Przejzyj sobie dzialy: 1. Dzienniki Treningowe 2. Galeria zdjec i sam odpowiedz na te pytanie.

Podtrzymuje pytanie. Uda mi sie z kims takim skontaktowac, czy bede mial tylko swoich nasladowcow? Nie podalem powyzej, to nadrobie swoj link z wlasnymi spostrzezeniami odnosnie filozofii jadania niewiele - choc dla mnie wystarczajaco - przy jednoczesnym budowaniu masy: [...]

dzieki hehe, niedługo tez mam zamiar sie odchudzać, ale mnie to troszkę przerażało, ale widząc twoje wyniki to zaczynam coraz bardziej optymistycznie na to patrzec:) to pytanie moze juz było ale jakie spalacze stosowałeś i czy przez caly ten okres? PS: sog jak sie zmiesci;)

Witam mam pytanie.. te 4 pliki, które ściągnę to mam je jakoś scalić w jeden?? czy jakos zamontować, uruchomić w emulatorze ps2?? pzdr

a i pytanie do ćwiczenia 1b- ze sztangą na skośnej-dodaję cięzary ,ale trochę się boję ,że może ona na mnie spaść.. jakieś mogę zabezpieczenia przedsięwziąć? na mojej silce jest kilka trenerów i trenerka - ale nie zawsze mają czas by mi mnie asekurować.. z dipami będzie ciężko ,ale spróbuję dodawać obciązenia, a następnym razem zrobię na [...]

jeżeli dobrze reagujesz, skąd to pytanie? pzdr/